* ес­ли же­на за­бо­ле­ла и нуж­на опе­ра­ция, дол­жен ли муж пла­тить? долж­на ли же­на тре­бо­вать»
* но­си­те ли вы укра­ше­ние чо­кер? из кру­же­ва мне очень нра­вят­ся.»
* -2кг за 2 неде­ли - это нор­маль­но?»
* я разо­ча­ро­ва­на в муж­чи­нах. вы ве­ри­те в лю­бовь? мо­жет быть по­ве­ри­ли в нее, ко­гда»

У меня сильное плоскостопие. Что делать? Ортопедические стельки спасают, но их в каждую пару обуви не засунешь.

У меня сильное плоскостопие (2 или 3 степень). Болят ноги даже после непродолжительной ходьбы или стояния на ногах (особенно свод стопы просто ломит, пью обезболивающие - найз врач прописал). Каблуки разумеется не ношу практически или только невысокие. Что делать? Ортопедические стельки вроде спасают, но их в каждую пару обуви не засунешь, да и дорогие они. Плюс к этому ещё и варикоз развивается. Приходится щадить ноги и часто сидеть дома. У кого такая же проблема как выходите из положения?

автор: Пукалка, 04.01.17 17:21             
вход   все темы главная в избранное
  • 05.01.17 18:14 (ответ для: Lesley I)
    в кроссовках никто не ходит целыми днями, это обувь для спорта. особенно, если они не из кожи а хз из чего
  • 05.01.17 18:13
    у меня тоже плоскосторие но не болит . у вас на ревматизм какой то похоже или артроз или что то в этом роде.
    но нужна хорошая удобная качественная обувь из натуральной кожи, в любом случае. ни в коем случае не на прлоской подметке, каблук должен быть около 3-4 см
    я когда какую попало обувь носила, тоже ноги болели
  • 05.01.17 16:58
    Супинаторы нужно носить. Их не надо вставлять в каждую пару обуви просто переставлять.У меня то же плоскостопие я купила себе супинаторы и просто переставляю их в ту обувь в которой хожу.Плюс еще специальная гимнастика при плоскостопии.Для туфель есть еще супинаторы неполные а половинки.Дорогие супинаторы если их на заказ делать стоят 4000-60000,а если просто в салоне готовые покупать то примерно рублей 600
  • 05.01.17 10:48
    многие производители обуви сейчас сразу устанавливают супинаторы, что можно на ортопедическую обувь не разоряться. (сейчас еще и среди ортопедической обуви пошли нормальные модели, а не “прощай, молодость“, что радует). Надо просто смотреть и щупать, даже кроссовки кроссовкам рознь.
    И просто спасение - это различные вкладыши для обуви, стелька не везде влезет, не везде эстетично смотрится, а вот вкладышем можно обувь превратить в очень удобную.
    А по поводу начинающегося варикоза - старайтесь контролировать и не сидеть нога на ногу, делайте по вечерам ванночки и после трудового дня полежите минут 10-15 задрав ноги вверх (опирая на стену)
  • 05.01.17 09:16
    Ходите в кросовках эдакий спортивный стиль, во многих красовках есть нужный изгиб специально от плоскостопия, кросовки универсальные.

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата заголовок комментариев
1. нездешняя 17.01 11:27 в кои-то ве­ки не хо­чет­ся жрать, по­при­вык­ла.сытн оч »»
2. стройняшка т 17.01 11:13 се­го­дня я опять еду к внуч­ке!»»
3. чучундрец 17.01 11:06 от­ве­суль­ка.»» 3
4. ласточка55 17.01 10:11 всем доб­рое утро, дев­чо­ноч­ки!уже втор­ник! ух!впе­ре­ди »» 2
5. dreamscomest 17.01 10:02 к со­жа­ле­нию до кен­до вче­ра так и не до­шла.слиш­ком »»
6. oxik k 17.01 09:59 ну что, утро ме­ня по­ра­до­ва­ло. с 14 но­яб­ря -8 кг. очень »»
7. anakonda35 17.01 09:57 кня­ги­ня вне за­ко­на на­та­лья ше­ре­ме­тев­ская в этой ис­то­ри »»
8. anakonda35 17.01 09:52 яр­кий блеск для губ, ко­то­рый оста­нет­ся с ва­ми на про­тя­же­ни »» 1
9. ангелочек 5 17.01 09:48 ура! по­да­роч­ки!»» 2
10. aliska1981 17.01 09:48 всем при­ветв­че­ра пой­ма­ла се­бя на мыс­ли. что хле­ба »» 2
11. anakonda35 17.01 09:47 шпи­нат­ный со­ус к ма­ка­ро­ным гнез­дам6 пор­цийв каж­дой »» 1
12. афродита111 17.01 09:44 в вос­кре­се­нье на ве­сы»» 1
13. тарталетка 17.01 09:41 17.01.2017шар­ли те­рон 1975. шар­лиз ро­ди­лась в бе­ноне, »» 2
14. натусська 17.01 09:35 от­чет за вче­раш­ний день! в обед съе­ла в сто­лов­ке ку­сок »» 1
15. тарталетка 17.01 09:32 17.01.2017ан­дже джо­ли 1975. бу­ду­щая ак­три­са и секс-сим­вол »» 1
16. komoful 17.01 09:30 по преж­не­му без слад­ко­го. ем су­пы и осто­рож­ни­чаю с »» 1
17. белокурая бе 17.01 09:22 неде­ля на­чи­на­ет­ся с 64! непо­ря­док!»» 6
18. тарталетка 17.01 09:21 17.01.2017па­мел ан­дер­сон 1967. ро­ди­лась в го­ро­де ле­дисмит, »» 3
19. *лучик_солнц 17.01 09:13 счи­таю кал»» 9
20. lajka 17.01 09:10 что-то я сплю с утра. ни как проснуть­ся не мо­гу. пой­ду »» 2
21. helgaiii 17.01 09:01 утро на­чи­на­ет­ся.на­чи вста­вать бы­ло не очень, но чув­ствую »» 11
22. svetlanкa 17.01 09:00 всем при­вет спать хо­чет­ся.со­вер­ше невоз­мож­но от­крыть »» 4
23. krolius 17.01 08:55 на­до что-то по­лез­ное сде­лать так еще был торт кре­мо­вый »» 2
24. alenk@77 17.01 08:54 как об­ма­нуть­а­пе­тит»» 2
25. тили 17.01 08:49 17.01.2017 г. втор­ник»» 7
26. тарталетка 17.01 08:36 17.01.2017ким бей­син­гер 1953. она ро­ди­лась в атен­се, »» 3
27. истина где-т 17.01 08:31 гид-пе­ре­вод­чик во­дит по пи­те­ру групу ту­ри­стов из ев­ро­пы. »» 1
28. kolychka30 17.01 08:26 не ре­бе­нок дол­жен вас по­ни­мать, а вы ре­бен­ка. толь­ко »» 1
29. тарталетка 17.01 08:25 17.01.2017ор­лов лю­бовь 1902-1975. ро­ди­лась в зве­ни­го­ро­де, »» 3
30. gekata* 17.01 08:24 вче­ра не успе­ла взве­сить­ся, так что, вы­став­ля­ют се­го­дняш­ний »» 1
31. заязлая 17.01 08:01 съе­ла 2 кот­ле­ты вче­ра и к ним в взя­ла са­лат из ка­пу­сты. »» 1
32. jessica_kisa 17.01 07:59 17.1.2017»» 1
33. анастасия па 17.01 07:50 1-й день 90-днев­ной ди­е­ты, на­де­юсь удаст­ся за­вер­шить »» 2
34. кипарис52 17.01 07:43 ре­цеп­тик сыр­но­го су­па»» 1
35. богиня охоты 17.01 07:37 17.01.2017прост крем на слив­ках са­мый про­стой крем, »» 3
36. масяня350 17.01 07:37 2 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»» 1
37. богиня охоты 17.01 07:31 17.01.2017крем за­вар­ной с тво­рож­ной нот­кой. крем на »» 3
38. худею2017 17.01 07:25 гра­му­леч­ки в от­ве­се, а все рав­но при­ят­но. вче­ра в »» 1
39. богиня охоты 17.01 07:24 сли­воч­ный крем­са­мый на­сы­ще­ный ва­ри­ант. тя­же­лый, ка­ло­рий­ный, »» 3
40. богиня охоты 17.01 07:22 17.01.2017крем для тор­та на­по­ле­он.по­сле то­го, как »» 3
41. дашечкин 17.01 07:16 втор­ник!»» 5
42. ната я 17.01 07:12 вче­ра по­жа­ри­ла щу­паль­це каль­ма­ра , вкус­ные по­лу­чи­лись »» 13
43. *лучик_солнц 17.01 07:07 17.01.2017 до­маш­ний сыр»» 2
44. *лучик_солнц 17.01 07:06 17.01.2017 ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка»» 2
45. *лучик_солнц 17.01 07:03 17.01.2017 цвет­ная ка­пу­ста»» 2
46. tanyel 17.01 07:02 по­ху­де­ние на­чи­на­ет­ся в го­ло­ве»» 1
47. olga_kev 17.01 07:00 зав­трак 17.01.2017»» 1
48. кошачья буха 17.01 06:57 не знаю, что у ме­ня вче­ра с ве­са­ми слу­чи­лось. но се­го­дня »» 3
49. matilda45 17.01 06:45 всем доб­рое утро!»» 1
50. olivochka))) 17.01 05:50 втор­ник,день тре­тий, от­ве­сов по­ка нет! про­дол­жаю. »» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора