Страдаете ли вы бессонницей? сколько часов спите ночью? совпадают ли вышли биологические часы с вашей половинкой?
Всем привет 😊 У меня не очень хороший сон. Если меня беспокоит что-то по учебе или поссорилась с МЧ, так сразу просыпаюсь ночью, стараюсь отвлечь себя от этих мыслей, но все тщетно. Пила успокоительные лекарственные и травяные. Не помогают. Хожу в тренажёрный зал/баню, как бы не устала, позже 8 не проснусь. МЧ у меня “сова“. Я просыпаюсь в 7-8, а он в 11-12. Кого ещё мучает бессонница, как спасаетесь? Не беспокоит ли вас, что ваш МЧ/муж сова, а вы жаворонок?
автор: 6jdk70u1z98q, 06.01.17 13:23
просмотры: +3168, комментарии: +7
все темы | главная |
-
03.02.17 14:49Я раньше своего мужа постоянно будила, так как мне не спалось и я вечно вертелась из стороны в сторону, он иногда даже уходил в гостиную спать на диван, но я не обижалась на такое, так как понимала, что ему рано вставать. Перепробовала кучу различных народных методов и успокоительных, из тех что продаются без рецепта, а потом подруга мне скинула отзывы о психологе Юлии Устиновой , я решила попробовать обратиться к ней, так как уже давно чувствовала, что от недостатка сна я становлюсь слишком психованной, стала часто срываться на мужа и друзей. По ходу встреч я поняла, что причиной моего нервного состояния была работа, хотела уволится, но начальник предложил поделить нагрузку между мной и ещё одной девочкой,стало намного легче, как будто огромный груз упал с моих плеч и сон стал стабильным и глубоким)
-
18.01.17 12:13От бессонницы хорошо помогают капли Морозова, смешать в равных пропорциях настойки валерианы,боярышника,пустырника,мяты (можно пион), корваллола ( я его добавляю всегда даже меньше чем нужно). И пить перед сном,чайную ложку,можно немного больше, принимать не дольше 2-х недель. Успокаивает нервы, сон нормализуется. Сама не спала, все время вставала в 5 утра и спать не могла дальше....или ночью тяжело спалось, но настойка прям спасла
-
10.01.17 11:10У меня настолько бессонница,что даже непонятно сова я или жаворонок. Могу заснуть в 4 и встать в 7. Ужас. Но это периодами. Слава генетике на внешности не сказывается.
-
06.01.17 15:13На этих праздниках я расслабилась максимально. Не припомню, чтобы такое вообще со мной было: засыпаю в девять, а просыпаюсь в половине пятого. Нет, не утром просыпаюсь, а засыпаю отнюдь не вечером
Видно, мне лондонское время подойдёт -
06.01.17 13:28Ещё бы он меня беспокоил))
Нет,тоже встаю рано..но я и ложусь рано и сплю нормально..бывает что кручусь верчусь,но не часто
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
06.01.17 13:25Нет, не беспокоит) я тоже жаворонок, а мой любимый - сова) Иногда, когда сильно волнуюсь и перенапрягаюсь, перед сном ванну принимаю, потом сплю креееепко -крепко и сразу)
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- какое у вас мнение о художнике?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |