Как похудеть в ногах? Спортом занимается. Конечно, будем ПП практиковать, насколько это получится у нее.

Девочки подскажите как можно похудеть в ногах. Дочке почти 15 лет рост 170 вес 65. Вроде и ведь не много для ее роста, но на ногах ужасный целюлит и растяжки, сама с верху худенькая, а ноги большие. Были вчера в магазине вещи покупали увидела она себя в зеркала расстроилась. Спортом занимается - конный, плюс дома упражнения. Конечно будем ПП практиковать на сколько это получится у нее. Какие может конкретные упражнения есть или эффективные обертывания. Да кстати она занимается в штанишках для похудения.

автор: HATA64, 06.01.17 15:21             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.01.17 01:06
    Бег)
  • 12.01.17 12:04
    65 кг - это немного для возраста 15 лет и роста 170 см? автор, огорчу вас - у нее 5-10 кг лишнего веса (зависит от типа телосложения)
  • 06.01.17 18:45 (ответ для: Kadar)
    Вы конным спортом когда-нибудь занимались? Сядьте на лошадь и пошлите её в галоп- посмотрим как долго вы усидите).Там неплохая нагрузка на верхнюю часть ног идёт особенно на внутренние мышцы.
  • 06.01.17 16:12
    главное,чтоб она сама захотела стройные ноги. А то я прекрасно знаю,как дети идут в школу,накупают всякие чипсы,сухарики,кокаколу и едят каждый день, а дома заявляют,что ничего не кушают и толстеют. А родители им верят. Поговорите с ней об этом. Хочет ноги, пусть забудет о покупной дряни.
  • 06.01.17 16:10
    НЕТ никаких упражнений для похудения ног. От упражнений вы только накачаете мышцы и ноги визуально станут ещё толще. Вот так. Худеет только ВСЁ тело целиком,а не отдельные его части. У девочки вашей фигура “груша“. И ПП тут должно быть на первом месте. Хочет худеть? Никаких фастфудов, сладостей, мучного,жирного,покупного. Только домашняя пища и не калорийная. Думаю,в интернете найдёте кучу инфы о ПП. Просто запомните,что питание на ПЕРВОМ месте, это залог стройности. А уже потом упражнения и прочее. Ей нужен не конный спорт,где она просто сидит на лошади,ей нужно самой двигаться . Лыжи,коньки,плавание,бег и т.д. Удачи.
  • 06.01.17 16:05
    нужно идти в зал +пп. от конного спорта не худеют...
  • 06.01.17 15:57
    в качалку пойти, единственный способ приобрести красивую фигуру
  • 06.01.17 15:32
    Попробуйте “Ножки мирового стандарта“, в инете есть. Ну и пп конечно. Или просто отдайте в спортивную секцию, на те же танцы. Моей 14, занималась танцами, все было отлично, потом пришлось танцы на год оставить и ой-ой-ой, девчонку стало разносить. Сейчас опять пошла и буквально за 4 месяца все в норму пришло. Занимается спортивными танцами
  • 06.01.17 15:28
    это телосложение такое.
    похудеть только в ногах не получится.
    нужно худеть в общем, подключать кардио, бег хорошо жир сгоняет.
    но самое главное-похудение.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. )ходячий улы 18.02 09:22 днев­ни­чок для раз­мыш­ле­ния!»» 65
2. запахосени 18.02 09:14 офи­геть вре­мя ле­тит.»»
3. -немо- 18.02 09:10 13-ый день ди­е­ты кос­мо­нав­тов. ми­нус 6кг.60гр.»»
4. bljostka 18.02 08:22 се­го­дня по­еду во­ло­сы по­кра­шу. хо­чет­ся яр­кой быть»» 6
5. заморочка 18.02 07:49 вес встал :»»
6. перваякрасав 18.02 07:32 так се­бе ре­зуль­тат»» 3
7. lucky n 18.02 06:57 18.02.2017 с по­не­дель­ни­ка -1 кг 40гр»» 6
8. kolobok28 18.02 06:35 18.02.2017 мед­ле­но но про­дви­га­юсь к те­лу сво­ей меч­ты »» 1
9. стройняшечка 18.02 06:27 мои лю­би­мые де­ти сво­дят ме­ня с ума­стар­шие свят и ярик, »» 1
10. кошачья буха 18.02 06:23 на ули­це снег и ве­тер из ок­на вы­гля­дит кра­си­во, но »» 1
11. fomka75 18.02 04:25 зав­тра укла­ды­ваю му­жа в боль­ни­цу, у ме­ня бу­дет неде­ля »» 3
12. kosadereza 18.02 02:13 спи­сок смерт­ных гре­хов как-то по­до­зри­тель­но сма­хи­ва­ет »»
13. nadiabd22 18.02 00:55 ино­гда ме­ня спра­ши­ва­ют, по­че­му я ем все и не по­прав­ля­юсь? »» 3
14. ladyocean 17.02 23:54 17.02.2017 при­плы­ли.»»
15. kotyarkin 17.02 23:51 ра­бо­та за­вал»» 4
16. lime moon 17.02 23:35 се­зон ху­дею от­крыт!»»
17. е*л*ё*н*а 17.02 23:32 не хо­чу оправ­ды­вать­ся и врать о сво­ей ошиб­ке,ко­то­рая »»
18. по жизни худ 17.02 23:30 се­го­дня был 4 день тре­ни­ро­вок по авиа-суш­ке, а я толь­ко »»
19. rita55kg 17.02 23:17 ку­пи­ла се­бе су­ши под ве­чер»» 7
20. katemoss 17.02 23:00 всем при­вет. про­сти­те что вче­ра ни­че­го не пи­са­ла бы­ла »»
21. с чистого ли 17.02 21:50 17.02.2017 взя­ла се­бя в ру­ки»» 8
22. p.a.m.b.y 17.02 21:48 пят­ни­ца. фев­раль­бер­ло­га тре­бу­ет днев­ни­ка в го­ло­ву »» 5
23. super moon 17.02 21:42 на­до пе­рез­жать в де­рев­ню - ра­бо­ты мно­го - ху­до­ба мне »»
24. sky5252 17.02 21:35 сей­час впа­ду в де­пре­сию из­ме­ни­ла да­ные в ан­ке­те, те­перь »»
25. sladusik19 17.02 21:26 дав­нень­ко я тут не бы­ла»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора