* вам нра­вят­ся мо­дель­ки коф­то­чек? фо­то.»
* чел­ка долж­на за­кры­вать бро­ви? ко­гда чел­ка немно­го при­кры­ва­ет бро­ви, ме­ня это силь­но»
* но­вые адми­ни­стра­то­ры ме­ня­ют кол­лек­тив. как бы вы ра­бо­та­ли зная, что вас все рав­но»
* от­че­го мо­гут по­яв­лять­ся си­ня­ки? по­сле ро­дов на те­ле вре­мя от вре­ме­ни ста­ли по­яв­лять­ся»

Сон - это здоровье! Вы с этим согласны? Сколько часов вы уделяете сну? Я просто обожаю спать!

Вы с этим согласны?Сколько часов вы уделяете сну?Я просто обожаю спать!Не понимаю людей,которые ночью ходят по клубам или просиживают в интернете вместо того,чтобы поспать!Особенно это ценно,когда у вас появляются дети.Вы так же считаете?

автор: gshmjkhvzc95rga, 06.01.17 16:26             
вход   все темы главная в избранное
  • 07.01.17 05:00
    Сон - это реально очень важно.
    Но у меня не получается много спать по будням.
    А так. стараюсь спать по 8 часов
  • 06.01.17 21:10
    я не сова, это 100%. Но и не прям уж жаворонок. Я голубь. И я никогда не отсыпалась. Когда работала, ложилась в 11 и вставала в 6-7. Если можно было встать в 8, ложилась в 12. Накануне выходных ложилась в 12, вставала не позже 9. Как-то год работала сутки-трое. После суток спала часа 4 днем, а потом в обычном режиме до следующей смены. Накануне смены не пыталась отоспаться. При беременности на последних месяцах вообще не спалось. У меня не было мысли отоспаться впрок. И сейчас ребенку 1,5 года, я отлично высыпаюсь. Сплю 6-8 часов, иногда и 5. В дневной ее сон не сплю. В первые месяцы, бывало, спала изредка. Но совсем бессонных ночей не было. Сейчас мне просто жалко тратить время ее сна на свой сон. Из ее 14 часов сна в сутки мне нужно урвать часов 6-8 на себя. И когда она ночует у бабушки, я так радуюсь свободе, что мне вообще не до сна. Хотя согласна, что сон - это здоровье. Но не могу я много спать.
  • 06.01.17 20:37
    Вот иногда так и хочется сказать таким ночным людям, что человек никому ничего не должен, кто сказал что надо ночью гулять? Вы хотите гулять ну гуляйте на здоровье! У каждого разное понятие о своём времяпровождении. Я например не понимаю как можно все выходные тусить по ночным клубам а потом днем спать, считай день потерян..и здоровье тоже. То же самое в рабочие дни многие сидят до 1-2 ночи, встают ведь в 6-7, весь день кофе в себя вливают...о каком здоровье может идти речь
  • 06.01.17 19:11
    согласна.сон влияет на биоритмы организма,и на гормональных фон.это уже сто лет как известно...я смотрела фильм документальный как то по нешенел джиографик,там проводились какие то исследования,звали врачей...короче говоря,если вы плохо спите,поздно ложитесь,то у вас неполноценно начинают органы работать,там есть какое то разделение,что каждый орган интенсивно работает в определнное время,и если время пропустить,то органы плохо функционируют и какой то вред идет организму.у тех кто ночью не спит,а спит днем меняется фон гормональный и тд и тп.там что я стараюсь ложится в 23-00-23-30,самое позднее в 12 ночи.и встаю до 10 утра,в зависимости от того какие планы на день)если учеба,то конечно пораньше,если отдых,то максимум 10 утра
  • 06.01.17 18:46
    Ложусь в 2 встаю в 10-13 Высыпаюсь. Но если на улице мерзко, а у нас в крае зима это почти всегда мерзко , то могу валяться весь день.
  • 06.01.17 18:20
    Засыпаю в 1-3 просыпаюсь в 8-9.
  • Вот это про меня на все 100%. Примерно так и ложусь, просыпаюсь часов в 11
  • У меня ребенок с рождения и до сих пор прекрасно спит ночами, тьфу-тьфу! Я никогда не высыпалась так, как в декрете! По 12-14 часов спит ночью не просыпаясь! Мне вполне хватает 8-9 часов сна, муж и через 4 часа сна бодр и весел . Так что в те моменты, когда ребенок ночует у бабушки или бабушка у нас, мы с мужем наоборот уезжаем куда-то гулять-тусить и тд
  • 06.01.17 17:17
    ложусь в 11-12 ночи, просыпаюсь в 8-9 утра. Вчера лягла в час и проснулась в час дня, но я болею, мне можно))) сон это хорошо но его тоже должно быть в меру))
  • 06.01.17 17:09
    я ложусь в 22.00 просыпаюсь в 9.00
  • 06.01.17 17:07
    когда молоды и нет детей надо и гулять ночью
  • Да ладно?

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата заголовок комментариев
1. uoou 16.01 19:35 128170»»
2. медовая зайк 16.01 19:28 ну вот, ка­жет­ся окле­ма­лись мы от это­го гад­ко­го гри­па. »»
3. traicy 16.01 19:22 се­го­дня при­вес до 86.6, зав­тра на­пи­шу.»»
4. espoir 16.01 18:48 в прин­ци­пе день как день»»
5. *лучик_солнц 16.01 18:10 94 кал все­го»»
6. life_is_life 16.01 17:48 спе­ци­аль­но за­пол­няю днев.чтоб бы­ла мо­ти­ва­ция сти­мул »»
7. шмидт 16.01 17:12 ито­ги дня - хо­чу слад­ко­го, в туа­лет и спать»»
8. шмидт 16.01 17:12 по­шла в душ»»
9. шмидт 16.01 17:11 ши­фо­но­вый биск­вит с аро­ма­том ва­ни­ли­ва­ри­ант биск­вит­но­го »»
10. ulia17 16.01 17:02 про­шло 2 дня с на­ча­ла. на­де­юсь я хоть чуть-чуть по­ху­де­ла, »»
11. aliska1981 16.01 17:02 на ра­бо­ту»»
12. шмидт 16.01 17:02 кар­то­фель­ные ша­ри­ки с фа­со­лью­ре­цепт гар­ни­ра из кар­то­фель­ных »»
13. olga_kev 16.01 17:01 обед. 16.01.2017»»
14. шмидт 16.01 16:55 пря­ная ков­риж­ка с ва­ре­ньем­ков­рижк вкус­ная и до­ступ­ная »»
15. coffeecream 16.01 16:51 пен­си­о­ный фонд очень уди­вил»» 1
16. solnge 16.01 16:50 16.1.2017»»
17. sizgyp9bf54k 16.01 16:46 16.1.2017»»
18. сладкая дынь 16.01 16:39 16.01.2017жить по сред­ствам, или невоз­мож­ное воз­мож­но.день­ги »» 3
19. сладкая дынь 16.01 16:35 16.01.2017жизнь по пла­ну мно­гие пред­по­чи­та­ют жить, »» 3
20. сладкая дынь 16.01 16:32 16.01.2017без­де как стар­то­вая пло­щад­ка­ост­атьс без »» 3
21. кисyля 16.01 16:30 топ по­лез­ных про­дук­тов зи­мой.»» 2
22. кисyля 16.01 16:26 как вы­брать ры­бу для ди­е­ты.»» 1
23. кисyля 16.01 16:23 топ-пять про­стых ис­тин успеш­но­го по­ху­де­ния»» 1
24. кисyля 16.01 16:20 тан­цу­ют все! поль­за тан­цев в по­ху­де­ни.»» 1
25. кисyля 16.01 16:17 стра­ные при­е­мы, по­мо­га­ю­щие по­ху­деть. часть 1»» 1
26. сладкая дынь 16.01 16:11 16.01.2017ино­гд че­ло­век мно­го за­ра­ба­ты­ва­ет и при этом »» 3
27. сладкая дынь 16.01 16:06 16.01.2017есть и дру­гое про­яв­ле­ние это­го стра­ха. лю­ди, »» 2
28. счастливчик1 16.01 16:02 16.01.2017-за­мер па­ра­мет­ров.»»
29. yulyena 16.01 15:44 16.1.2017»»
30. мур-р-р@ 16.01 15:36 ре­цепт пи­ро­га с клюк­вой клю­ков­кане бу­дем рас­ка­зы­вать »»
31. *лучик_солнц 16.01 15:32 сно­ва ми­нус неболь­шой»» 42
32. elenochka29 16.01 15:29 16.1.2017»» 2
33. пофестивалим 16.01 15:21 пат­ри­ар­шие пруды­ту­ма­ны пат­ри­ар­шие пру­ды.мир их те­ней »» 4
34. классика жан 16.01 15:18 за­пи­сы­ваю свой чест­но ски­ну­тый и уже за­креп­лё­ный ми­нус »» 1
35. пофестивалим 16.01 15:15 16.01.2017уро­ни ли ве­тер в ла­до­ни се­реж­ку оль­ховую, »» 3
36. ( мадам ален 16.01 15:12 вче­ра от­де­ле­ние сбер­бан­ка, в ко­то­рое на­до бы­ло сдать »» 1
37. пофестивалим 16.01 15:02 16.01.2017у рим­ской за­бы­той до­ро­ги неда­ле­ко от да­мас­ка »» 2
38. lenok909 16.01 15:01 что-то пошло не так»» 1
39. iost 16.01 15:00 . . . . .»» 2
40. пофестивалим 16.01 14:57 16.01.2017я толь­ко внешне, толь­ко внешне по этой при­ста­ни »» 3
41. мур-р-р@ 16.01 14:56 пи­рог сло­е­ный с вет­чи­ной­ин­гре­ди те­сто 1 упа­ков­ка 40-450 »» 1
42. bounty-s 16.01 14:50 ми­нус 1,5 кг за сут­ки! и по­верь­те! я их от­ра­бо­та­ла! »» 2
43. пофестивалим 16.01 14:44 16.01.2017по­нял я, что в дет­стве снег пу­ши­стей, зе­лене »» 3
44. ахтунг!_булк 16.01 14:42 16.1.2017»» 1
45. мур-р-р@ 16.01 14:32 торт эк­зо­ти­ка с же­ле и фрук­та­мив этом тор­те сме­та­ное »»
46. знойная женщ 16.01 14:23 16.01.17 кар­то­фель­но-мяс вы­ход­ные не про­шли зря. се­го­дня »» 1
47. givenchyplay 16.01 14:23 по­не­дель­ник. день сур­ка. кру­го­во­рот хо­зяй­стве­ных и »» 13
48. kissюлик 16.01 14:16 с на­ча­лом но­вой тру­до­вой недель­ки!»» 3
49. olga294 16.01 14:10 ни­че­го не хо­чу, мне пред­ла­га­ют все бро­сить и уехать »» 5
50. kissюлик 16.01 14:10 кок­тейль стоп, апе­тит!»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора