* что та­кое сча­стье в ва­шем по­ни­ма­нии? вы са­ми со­зда­е­те се­бе усло­вия для него?»
* муж пер­вый раз уехал на ра­бо­ту в дру­гой го­род и све­кровь ему жа­лу­ет­ся на ме­ня, что»
* как бы от­нес­лись к то­му, что ваш мо­ло­дой че­ло­век не за­хо­тел бы сва­деб­но­го тор­же­ства,»
* бы­ло так, что че­ло­век на­едине с ва­ми раз­го­ва­ри­вал веж­ли­во, а ока­зав­шись в ком­па­нии»

Почему многим не помогает тренажерный зал? я не занимаюсь, но мои мышцы крепче, чем у знакомой.

Заметила странность.. Есть знакомая 22 года, тяжелый день низ, большая грудь.. Ходит качаться в зал, ест протеины, белки, добавки, короче повернута на этом деле плотно. Но, несмотря на эти усилия все равно в фигуре изменений нет, стала еще крупнее, вес под 70.
Я старше её на 10 лет, не занимаюсь на данный момент, но мои мышцы крепче ее, у нее вместо пресса желе...

автор: 443609, 07.01.17 12:47             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.01.17 21:09 (ответ для: Рия1981)
    Рия1981 писал(а): всё потому что сама мучаюсь с проблемной кожей. Зато ем, сколько захочу, упражнений никаких не делаю, а вес и фигура в норме

    ну вот видите, с одним не повезло, зато с другим повезло)
  • 20.01.17 21:02 (ответ для: atb0hpv44u3f)
    atb0hpv44u3f писал(а): вы привели самый правильный пример

    всё потому что сама мучаюсь с проблемной кожей. Зато ем, сколько захочу, упражнений никаких не делаю, а вес и фигура в норме
  • 20.01.17 19:42 (ответ для: Рия1981)
    Рия1981 писал(а): это сродни проблемной коже. Одни какие только маски, процедуры и чистки не делают и какой только диеты ни придерживаются, а всё равно прыщи и пятна от них до конца не выводятся. А другие даже не всегда косметику с лица на ночь смывают и жрут чипсы и прочие вредности в неограниченном количестве, а кожа, как у ребёнка. С фигурой то же самое

    вы привели самый правильный пример
  • 20.01.17 19:38 (ответ для: Alika1920)
    Alika1920 писал(а): Ни одну не знаю, которой бы при грамотном подходе зал не помог улучшить тело. Не знаю, в каких реальностях вы такие примеры берете

    такое бывает при гормональных заболеваничх (гипотериоз, диабет, синдром поликистозных яичников)
  • 20.01.17 01:21
    это сродни проблемной коже. Одни какие только маски, процедуры и чистки не делают и какой только диеты ни придерживаются, а всё равно прыщи и пятна от них до конца не выводятся. А другие даже не всегда косметику с лица на ночь смывают и жрут чипсы и прочие вредности в неограниченном количестве, а кожа, как у ребёнка. С фигурой то же самое
  • 20.01.17 01:17
    Да она жирная просто, как под таким слоем жира можно судить о мышцах , их просто не видно...когда занимаешься спортом важно так же и за питанием следить, так как кабанеешь ещё сильнее, просто жир по телу более красиво укладывается, упруго, но все равно крупнее становишься, это факт
  • 19.01.17 18:22
    Мне только зал и помогает. Просто тренировку надо давать не на накачку мышц, а на выносливость, веса меньше повторений больше и статика. И обязательно много кардио 40 мин перед тренировкой и 20-30 после.
    протеин перед тренировкой не пью, но могу заменить некоторые приемы пищи.
  • 14.01.17 12:10
    Да и вообще, не пристало женщине заниматься лошадинным спортом))) Лучше почаще гулять в парке, ходить пешком, делать легкие пробежки. А мышцы пусть качают самцы)
  • 14.01.17 12:09
    Чем больше занимаешься и тратишь калорий, тем больше хочется кушать. А если себя не остановить, то можно набрать еще больший вес, чем был.
    Во всем должна быть умеренность, в том числе и в физ.нагрузках. Ведь все замечают, что на море набирают килограммы очень легко, несмотря на калории затраченные на плавание.
  • 10.01.17 14:32 (ответ для: Ice Lace)
    Ice Lace писал(а): Разожраться можно и на полезных продуктах

    Абсолютно согласна.
    Макдональс с пивом привела лишь как условный пример.
  • 10.01.17 14:30 (ответ для: Фаталист)
    Фаталист писал(а): Значит, ваша знакомая просто много жрет. Нет никакой пользы от зала, если после этого человек бежит, условно говоря, в Макдональдс. У меня просто тоже такие знакомые есть, которые днем идут в спортзал, а вечером пьют пиво с чипсами и тоже почему-то не худеют, хотя искренне считают, что правильно питаются ну а чо, пиво с чипсами это ведь не еда .

    Разожраться можно и на полезных продуктах
  • 10.01.17 14:27 (ответ для: 443609)
    443609 писал(а): Нет, она реально тяжеловес. Объем бедер далеко за сто. Ляхи как столбы, см по 60. Вес 75 Рост 170

    Ну это ещё куда ни шло) Я думала, там дама под сотку весом)

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. сладкая дынь 22.01 00:25 2.01.2017 ко­гда же­на за­ра­ба­ты­ва­ет боль­ше.су­пру­га соб­ща­ет »»
2. прометей 21.01 23:55 21.01.2017ко­гда речь идет о сви­да­ни - ни­ка­ких кол­го­ток, »»
3. vika-fo19 21.01 23:48 вот те­перь старт,все др про­шли,або­ни­мен в фит­нес куп­лен,по­сле­зав »»
4. классика жан 21.01 23:41 сред­ство для по­лос­ка­ния рта.ин­дий­ские уче­ные вы­яс­ни­ли, »»
5. классика жан 21.01 23:38 сред­ство для ухо­да за из­де­ли­я­ми из ко­жи.под­сол­нечн »»
6. классика жан 21.01 23:37 сред­ство для уда­ле­ния жва­чек и на­клек.лег­ко из­ба­вить­ся »»
7. классика жан 21.01 23:35 за­щи­та про­дук­тов от му­ра­вьев.под­сол мас­ло эфек­тив­ное »»
8. классика жан 21.01 23:33 сред­ство для уда­ле­ния све­жих сле­дов крас­ки с одеж­ды.не »»
9. снегурочка_2 21.01 23:23 се­го­дня ак­тив­но же­ва­ла ку­ри­ную груд­ку и не толь­ко»»
10. iost 21.01 23:09 . , . . . .»»
11. б@б@_в_кедах 21.01 22:52 всем доб­рый ве­чер.»»
12. angellom 21.01 22:34 на­ко­нец то я бы­ла на кат­ке»»
13. kosadereza 21.01 21:26 ро­ман­тик су­б­от­ний»»
14. татьяна беля 21.01 21:14 по­про­бу­ем сна­ча­ла»»
15. _dear 21.01 21:01 ага, со­рев­но­вал­ку по кг сде­ла­ли? ну я толь­ко ес­ли »»
16. yulb4ik 21.01 21:00 день от­ды­ха и ре­лак­са»»
17. toribina 21.01 20:57 при­вет фух, усе­лась на­ко­нец-то весь день на но­гах »»
18. наталья везе 21.01 20:39 21.1.2017»»
19. katy sun 21.01 20:18 по­сле раз­груз­ки вес вы­рос»»
20. olga-vanil 21.01 20:15 1. при­ят­но­го ве­че­ра.»»
21. de_marii 21.01 20:14 как же я люб­лю вы­ход­ные»»
22. ladyocean 21.01 20:01 пер­вый день с ка­ла­не­ти­кой. ощу­ще­ния клас­ные, чув­ствую »»
23. tereza30 21.01 19:44 утром хо­те­ла сма­ло­душ­ни­чать и не пой­ти на тре­ни­ров­ку. »»
24. ахтунг!_булк 21.01 19:36 21.1.2017»»
25. самая любимм 21.01 19:36 по­шла вто­рая неде­ля ди­е­ты из 5.»» 1
26. sizgyp9bf54k 21.01 19:03 21.1.2017»»
27. ivinsa 21.01 18:44 51 бе­лок»» 1
28. *лучик_солнц 21.01 18:30 ккал в ито­ге»»
29. natashkka 21.01 18:29 хо­ро­ших вы­ход­ных!»»
30. lena123898 21.01 18:23 за­бо­ле­ла»»
31. espoir 21.01 17:53 при­го­то­ви­ла вкус­ную еду, да­же по­нра­ви­лось лю­би­мо­му, »» 4
32. самая любимм 21.01 17:47 лю­бовь это иг­ра, в ко­то­рой про­иг­ры­ва­ют те, кто в ней »»
33. прометей 21.01 17:32 21.01.2017 сви­да­ние ста­рых дру­зей. но глав­ное - вы »»
34. самая любимм 21.01 17:28 лю­бовь это физи­че­ская бли­зость душ.»» 4
35. bljostka 21.01 17:25 ну и де­нек од­на­ко. с утра гло­баль­ная убор­ка, по­том »» 1
36. прометей 21.01 17:24 21.01.2017 страст­ное сви­да­ние с ин­тим­ным про­дол­же­ни­ем. »» 2
37. прометей 21.01 17:19 21.01.2017 сви­да­ние на ве­че­рин­ке. сви­да­ние, на ко­то­ром »» 2
38. прометей 21.01 17:14 21.01.2017 ка­кое нижне бе­лье сто­ит одеть, чтобы со­здать »» 2
39. wilka 21.01 17:11 хо­чу на­чать с по­не­дель­ни­ка, хо­тя по опы­ту знаю, что »» 1
40. rita55kg 21.01 17:10 пре­рва­ный раз­гру­зоч­ный день»» 2
41. dzhumandzhi 21.01 16:59 ура! на­шла ме­сто для про­гу­лок!»» 1
42. дельфиния 21.01 16:42 лю­би­мый с утра за­ме­тил,что я по­ху­де­ла за­мет­но. весь »» 2
43. пофестивалим 21.01 16:41 21.01.2017 невеж­да так­же в ослеп­ле­нье сви­нья под ду­бом »» 2
44. пофестивалим 21.01 16:36 21.01.2017 во­до­пад и ру­чей ки­пя­щий во­до­пад, свер­га­я­ся »»
45. пофестивалим 21.01 16:28 21.01.2017 ли­сты и кор­ни в пре­крас­ный лет­ний день, »» 1
46. svetlanкa 21.01 16:25 при­ве­тик»» 2
47. пофестивалим 21.01 16:21 21.01.2017 ли­си­ца и су­рок . ку­да так, ку­муш­ка, бе­жишь »» 1
48. revenge55 21.01 16:10 по­че­му вес не идет вниз?»»
49. пофестивалим 21.01 16:04 21.01.2017 пись­мо о поль­зе же­ла­ний на­ску­ча век же­ла­нья­ми »»
50. *м*а*л*ь*в*и 21.01 15:45 су­б­о­та. сын раз­ря­дил ёл­ку и снял ми­шу­ру в до­ме, по­ме­ня­ли »» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора