ТинаТарантина писал(а): да я уже и орехами, и рыбой объедаюсь такую омегу не пили? |
Нет, такую не знаю, не пробовала
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
омега 3 или лучше омега 3-6-9?
можете конкретные написать?
у меня приличные нагрузки (по крайней мере для моего организма) в тренажерном зале
кожа зимой сохнет сильно
все темы | главная |
ТинаТарантина писал(а): да я уже и орехами, и рыбой объедаюсь такую омегу не пили? |
Alika1920 писал(а): Пью уже давно вот эту, оч клевая А чтоб кожа не сохла, мало одну омегу пить, тут надо в целом полезных жиров побольше кушать, я например, на зимний период почти все мясо заменила в рационе на рыбу жирную. Яйца, орехи кушать не забывайте, и не раз в неделю погрызли, а понемногу каждый день. И с водой так же, она очень влияет на увлажненность кожи. |
fleur de lis писал(а): Льняное масло, авокадо, грецкие орехи |
|
vip клубы | онлайн +770 |