вешу 78,9 кг. Пора худеть. Каждый день буду приучать себя делать упражнения. надо брать себя в руки!
Ну что могу сказать, последний раз, когда я взвешивалась,я весила 75 кг, если честно,по своим параметрам мне казалось что я вешу 85.... Но я вешу 78,9 кг. Пора худеть. Каждый день буду приучать себя делать упражнения. Стараться есть последний раз в 20-00. Так как работаю до 18-00, пока до дома добираюсь уже часов 19-30. Так что надо брать себя в руки! Хотя я уже раз 20 пробую это....
автор: Sanny_Girl, 08.01.17 12:50
просмотры: +3025, комментарии: +11
все темы | главная |
-
10.01.17 08:07 (ответ для: Полина!)Я каждый день заниматься спортом планирую,дома. Последний прием пищи сделать в 20-00
-
10.01.17 00:40Привет всем)) Тоже думаю пора на старт по похудению.. Рост 173, вес 86 был в прошлом году. На новогодних каникулах болела ничего практически не ела, встала на весы в новом году похудела до 83, но думаю, что все пришло обратно. Кто, как худеть будет?
-
08.01.17 23:38 (ответ для: Sanny_Girl)Sanny_Girl писал(а): Рост 170 см, а ваш?
Я много выше. 183. А вес вот тоже 80 :( -
08.01.17 17:23 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Ещё немаловажно, ЧТО вы будете есть
Согласна с мнением вашим! Исключить жирную пищу, а так же сдобу всю. -
08.01.17 17:22 (ответ для: Zhirnaya dura)Zhirnaya dura писал(а): А рост у вас какой? Ищу себе напарницу
Рост 170 см, а ваш?) -
08.01.17 17:21 (ответ для: ToriBina)ToriBina писал(а): я сейчас тоже худею, но у меня еще проблемы с желудком-я на диете еще и потому что он плохо работает, но не в этом суть-я худею даже кушая последний раз в 20,00, я тоже до 18,00 работаю, приезжаю домой и в 7мь иногда-или 8мь, ем в этот период-спать иду в 11, и худею все равно... Другой вопрос конечно что это у вас на ужин будет, ясное дело что это не должно быть тяжелым и жирным... у меня это суп в основном...ну я вообще теперь фанат супов
Я планирую творог вечером кушать. -
08.01.17 13:45А рост у вас какой? Ищу себе напарницу(((
-
08.01.17 13:19Да, спортом не занимаюсь пока...леньки мне, но планирую заняться...
-
08.01.17 13:18я сейчас тоже худею, но у меня еще проблемы с желудком-я на диете еще и потому что он плохо работает, но не в этом суть-я худею даже кушая последний раз в 20,00, я тоже до 18,00 работаю, приезжаю домой и в 7мь иногда-или 8мь, ем в этот период-спать иду в 11, и худею все равно... Другой вопрос конечно что это у вас на ужин будет, ясное дело что это не должно быть тяжелым и жирным... у меня это суп в основном...ну я вообще теперь фанат супов)))
-
08.01.17 13:00по себе помню,сколько не собирайся худеть,если четкого решения в голове нету,то ничего не получается,это как бросить курить. только четкое ваше осознанное решение. и всё получится тогда даже без поддержки.
-
08.01.17 12:53Ещё немаловажно, ЧТО вы будете есть
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |