вешу 78,9 кг. Пора худеть. Каждый день буду приучать себя делать упражнения. надо брать себя в руки!
Ну что могу сказать, последний раз, когда я взвешивалась,я весила 75 кг, если честно,по своим параметрам мне казалось что я вешу 85.... Но я вешу 78,9 кг. Пора худеть. Каждый день буду приучать себя делать упражнения. Стараться есть последний раз в 20-00. Так как работаю до 18-00, пока до дома добираюсь уже часов 19-30. Так что надо брать себя в руки! Хотя я уже раз 20 пробую это....
автор: Sanny_Girl, 08.01.17 12:50
просмотры: +3027, комментарии: +11
все темы | главная |
-
10.01.17 08:07 (ответ для: Полина!)Я каждый день заниматься спортом планирую,дома. Последний прием пищи сделать в 20-00
-
10.01.17 00:40Привет всем)) Тоже думаю пора на старт по похудению.. Рост 173, вес 86 был в прошлом году. На новогодних каникулах болела ничего практически не ела, встала на весы в новом году похудела до 83, но думаю, что все пришло обратно. Кто, как худеть будет?
-
08.01.17 23:38 (ответ для: Sanny_Girl)Sanny_Girl писал(а): Рост 170 см, а ваш?
Я много выше. 183. А вес вот тоже 80 :( -
08.01.17 17:23 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Ещё немаловажно, ЧТО вы будете есть
Согласна с мнением вашим! Исключить жирную пищу, а так же сдобу всю. -
08.01.17 17:22 (ответ для: Zhirnaya dura)Zhirnaya dura писал(а): А рост у вас какой? Ищу себе напарницу
Рост 170 см, а ваш?) -
08.01.17 17:21 (ответ для: ToriBina)ToriBina писал(а): я сейчас тоже худею, но у меня еще проблемы с желудком-я на диете еще и потому что он плохо работает, но не в этом суть-я худею даже кушая последний раз в 20,00, я тоже до 18,00 работаю, приезжаю домой и в 7мь иногда-или 8мь, ем в этот период-спать иду в 11, и худею все равно... Другой вопрос конечно что это у вас на ужин будет, ясное дело что это не должно быть тяжелым и жирным... у меня это суп в основном...ну я вообще теперь фанат супов
Я планирую творог вечером кушать. -
08.01.17 13:45А рост у вас какой? Ищу себе напарницу(((
-
08.01.17 13:19Да, спортом не занимаюсь пока...леньки мне, но планирую заняться...
-
08.01.17 13:18я сейчас тоже худею, но у меня еще проблемы с желудком-я на диете еще и потому что он плохо работает, но не в этом суть-я худею даже кушая последний раз в 20,00, я тоже до 18,00 работаю, приезжаю домой и в 7мь иногда-или 8мь, ем в этот период-спать иду в 11, и худею все равно... Другой вопрос конечно что это у вас на ужин будет, ясное дело что это не должно быть тяжелым и жирным... у меня это суп в основном...ну я вообще теперь фанат супов)))
-
08.01.17 13:00по себе помню,сколько не собирайся худеть,если четкого решения в голове нету,то ничего не получается,это как бросить курить. только четкое ваше осознанное решение. и всё получится тогда даже без поддержки.
-
08.01.17 12:53Ещё немаловажно, ЧТО вы будете есть
- где лучше пластическая хирургия?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- чистите язык? чем?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- нравится или нет?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |