Плохо худеется. За 1,5 месяца сошло всего 6 кг. Почему так? Может возраст? Мне 40.
Девочки, подскажите, у кого подобная проблема в похудении? Я в течение 1,5 месяца не ем жирное, сладкое, мучное, алкоголь. Мой рацион -овощи, фрукты, нежирное мясо и птица и все это в малых количествах! После 18.00 не ем. За 1,5 месяца сошло всего 6кг... Почему так? Может возраст? Мне 40
автор: Nati75, 09.01.17 01:25
просмотры: +6236, комментарии: +64
все темы | главная |
-
05.03.17 20:38Вы спортом занимаетесь?
-
03.03.17 19:22Бога не гневите.Я в 23 при таком питании и спорте за 3 месяца только 7 скинула....
-
03.03.17 00:08это наоборот очень хорошие показатели
-
02.03.17 23:50 (ответ для: Весёлый Ёжик)Спапсибо, и првда надо о себе больше думать. И Вам удачи!
-
02.03.17 23:48 (ответ для: Nati75)
это не лучше. Это - надо. Будете голодать - наживете язву. И сорветесь, и нажретесь. Гречка, перловка, любая каша с утра насытит. В дневной перекус хорошо грейпфрута половинку. Вторую можно съесть перед ужином. И все получится. Если вес большой - лучше начинать с ходьбы. А потом на пилатес. И все будет океюшки.Nati75 писал(а): Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
Кстати, я почти впша ровесница. Нам надо аккуратно худеть, если не хотим морду, как ,,печеное яблочко,, и сиси ушками спаниеля.
Удачи!! -
02.03.17 23:39 (ответ для: Весёлый Ёжик)Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
-
02.03.17 23:36 (ответ для: Nati75)Nati75 писал(а): Какое питание, скажите!
Утром - углеводы: на ночь заливаю овсянку кипятком. Утром добавляю орехи, изюм, каплю молока (иначе никак ге лезет). Сыр, сосиска (ща меня забьют...). В общем, сытно. Часа через два - фруктик. Еще через пару часов - что- то мясное. И совсем не обязательно ватную куриную грудку, гадость. Мясо, та же свинина, но без жира. Котлета. С овощным гарниром. Еще через пару часов - сыр, простой йогурт. Последний прием - белки: творог, кефир, омлет.
Если после семи хочется есть - овощ, лучше ошурчик. Фрукты только в первой половине дня. Есть надо часто и помалу. Желудок уменьшится, обменка пойдет. -
02.03.17 23:30 (ответ для: Весёлый Ёжик)Какое питание, скажите!
-
02.03.17 23:27 (ответ для: Nati75)
и не надо. Я скинула 35 кг. За два года. Сохранив сиси и кожу. Без ,,кидания железяк,, и тренажерки. Только статическая нагрузка. Пилатес, калланетик. Бассейн. 5 кг в месяц даже многовато.Nati75 писал(а): Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять. -
02.03.17 23:25 (ответ для: Весёлый Ёжик)Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять.
-
02.03.17 23:24И очень хорошо, что не больше. Норма - кило в неделю. Если не хотите попрощаться с кожей.
-
02.03.17 23:22 (ответ для: Ангел Дастер)Может быть и так, но я если буду есть как все нормальные люди, буду весит килограмм 110!!! А не свои 75, как практически во все времена. Гармоны проверили-все ок, питание как у большинства-вес стоит, стоит его убавить наполовину =-начинает падать. Мне кажется, метаболизм у всех разный, все дело в этом. У меня была приятельница, которая весила 50кг, а ела она дай бог всякому здоровому мужику, не вру!!!Но никогда не поправлялась более о,5 кг и только в отпуске, когда бездельничала.
- цветочного настроения!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- какое платье вам больше нравится?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |