Плохо худеется. За 1,5 месяца сошло всего 6 кг. Почему так? Может возраст? Мне 40.
Девочки, подскажите, у кого подобная проблема в похудении? Я в течение 1,5 месяца не ем жирное, сладкое, мучное, алкоголь. Мой рацион -овощи, фрукты, нежирное мясо и птица и все это в малых количествах! После 18.00 не ем. За 1,5 месяца сошло всего 6кг... Почему так? Может возраст? Мне 40
автор: Nati75, 09.01.17 01:25
просмотры: +6239, комментарии: +64
все темы | главная |
-
05.03.17 20:38Вы спортом занимаетесь?
-
03.03.17 19:22Бога не гневите.Я в 23 при таком питании и спорте за 3 месяца только 7 скинула....
-
03.03.17 00:08это наоборот очень хорошие показатели
-
02.03.17 23:50 (ответ для: Весёлый Ёжик)Спапсибо, и првда надо о себе больше думать. И Вам удачи!
-
02.03.17 23:48 (ответ для: Nati75)
это не лучше. Это - надо. Будете голодать - наживете язву. И сорветесь, и нажретесь. Гречка, перловка, любая каша с утра насытит. В дневной перекус хорошо грейпфрута половинку. Вторую можно съесть перед ужином. И все получится. Если вес большой - лучше начинать с ходьбы. А потом на пилатес. И все будет океюшки.Nati75 писал(а): Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
Кстати, я почти впша ровесница. Нам надо аккуратно худеть, если не хотим морду, как ,,печеное яблочко,, и сиси ушками спаниеля.
Удачи!! -
02.03.17 23:39 (ответ для: Весёлый Ёжик)Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
-
02.03.17 23:36 (ответ для: Nati75)Nati75 писал(а): Какое питание, скажите!
Утром - углеводы: на ночь заливаю овсянку кипятком. Утром добавляю орехи, изюм, каплю молока (иначе никак ге лезет). Сыр, сосиска (ща меня забьют...). В общем, сытно. Часа через два - фруктик. Еще через пару часов - что- то мясное. И совсем не обязательно ватную куриную грудку, гадость. Мясо, та же свинина, но без жира. Котлета. С овощным гарниром. Еще через пару часов - сыр, простой йогурт. Последний прием - белки: творог, кефир, омлет.
Если после семи хочется есть - овощ, лучше ошурчик. Фрукты только в первой половине дня. Есть надо часто и помалу. Желудок уменьшится, обменка пойдет. -
02.03.17 23:30 (ответ для: Весёлый Ёжик)Какое питание, скажите!
-
02.03.17 23:27 (ответ для: Nati75)
и не надо. Я скинула 35 кг. За два года. Сохранив сиси и кожу. Без ,,кидания железяк,, и тренажерки. Только статическая нагрузка. Пилатес, калланетик. Бассейн. 5 кг в месяц даже многовато.Nati75 писал(а): Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять. -
02.03.17 23:25 (ответ для: Весёлый Ёжик)Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять.
-
02.03.17 23:24И очень хорошо, что не больше. Норма - кило в неделю. Если не хотите попрощаться с кожей.
-
02.03.17 23:22 (ответ для: Ангел Дастер)Может быть и так, но я если буду есть как все нормальные люди, буду весит килограмм 110!!! А не свои 75, как практически во все времена. Гармоны проверили-все ок, питание как у большинства-вес стоит, стоит его убавить наполовину =-начинает падать. Мне кажется, метаболизм у всех разный, все дело в этом. У меня была приятельница, которая весила 50кг, а ела она дай бог всякому здоровому мужику, не вру!!!Но никогда не поправлялась более о,5 кг и только в отпуске, когда бездельничала.
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам такой прикид?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- это красивая мужская фигура?»
- как вам это свадебное платье?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- к общему образу.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |