Собираюсь записаться в тренажерный зал. Хочу сначала позаниматься с тренером. сколько мне хватит персональных тренировок?
Собираюсь записаться в тренажерный зал,иду туда в первый раз.Хочу сначала позаниматься с тренером. Так вот сколько мне хватит персональных тренеровок?сколько вы брали?
автор: fivmqy1fbmb2, 09.01.17 12:03
просмотры: +3169, комментарии: +12
все темы | главная |
-
05.02.17 11:20У меня есть 3 бесплатных занятия с тренером. Я все никак не могу решиться. Как посмотрю как они “выжимают“ на тренировках все силы. Я на такое не готова. Я лучше сама побегаб на беговой,покручу на велосипеде, посещу силовые тренировки, Степ, стретчинг и прочее.
-
10.01.17 01:43мне тренер говорил, что 3-4-обязательно для результата. а далее уже при необходимости. то есть после нескольких занятий с тренером допустим по программе этой месяц вы занимаетесь сами, потом хотите прокачать другую группу мышц, снова берёте занятие, чтоб объяснили, как правильно делать+рекомендации по питанию по ходу дела промежуточные.
-
09.01.17 18:22Минимум пару месяцев позанимайтесь точно. Чтоб вас научили технике, что и как делать нужно. Когда уже освоитесь и привыкете,сможете сама себе тренировку организовывать грамотно,тогда и идите в свободное плавание. За 3 занятия дела не делаются!
-
09.01.17 16:00я брала на месяц)
-
09.01.17 14:57я год тренила с персональным тренером
сейчас уже сама себе могу составить программу, но это с учетом того, что я знаю свои болячки. что хочу и что могу совершенно досконально
думаю пару-тройку тренек с тренеромбывшим оплатить, чтоб технику посмотрел и поправил -
09.01.17 14:08 (ответ для: fivmqy1fbmb2)Смотря к какому тренеру попадёте. Просто поймите, что персоналки это их основной доход и просто так отпускать клиентов они не будут. Так что смотрите сами на свои результаты.
-
09.01.17 12:29Спасибо девочки) Очень помогли
-
09.01.17 12:28есть еще вариант программы брать на “самостоялку“ - они дешевле
-
09.01.17 12:22Вообще, как по мне больше трех тренировок нет смысла, обычно тренер дает общую тренировку новичкам, а потом уже отдельно верх низ.
-
09.01.17 12:21Когда ходила в спортзал, была ограниченная финансовая возможность. Поэтому занятие с трениром. Потом занятий 5 сама по списку, что тренер написал. Потом опять с тренером, он смотрел, что изменилось, замеры. И так максимум меня на 3 месяца спортзала хватило)
-
09.01.17 12:11я думаю вам тренер более точно об этом скажет исходя из ваших индивидуальных особенностей.
-
09.01.17 12:09оооо ...сто лет уже занимаюсь с тренером. все хочу перейти на самостоятельные. но все время кажется, чем дольше занимаешься, тем ни фига не знаешь. )))
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- считаете её красивой?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вам нравятся такие сумки?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |