Собираюсь записаться в тренажерный зал. Хочу сначала позаниматься с тренером. сколько мне хватит персональных тренировок?
Собираюсь записаться в тренажерный зал,иду туда в первый раз.Хочу сначала позаниматься с тренером. Так вот сколько мне хватит персональных тренеровок?сколько вы брали?
автор: fivmqy1fbmb2, 09.01.17 12:03
просмотры: +3170, комментарии: +12
все темы | главная |
-
05.02.17 11:20У меня есть 3 бесплатных занятия с тренером. Я все никак не могу решиться. Как посмотрю как они “выжимают“ на тренировках все силы. Я на такое не готова. Я лучше сама побегаб на беговой,покручу на велосипеде, посещу силовые тренировки, Степ, стретчинг и прочее.
-
10.01.17 01:43мне тренер говорил, что 3-4-обязательно для результата. а далее уже при необходимости. то есть после нескольких занятий с тренером допустим по программе этой месяц вы занимаетесь сами, потом хотите прокачать другую группу мышц, снова берёте занятие, чтоб объяснили, как правильно делать+рекомендации по питанию по ходу дела промежуточные.
-
09.01.17 18:22Минимум пару месяцев позанимайтесь точно. Чтоб вас научили технике, что и как делать нужно. Когда уже освоитесь и привыкете,сможете сама себе тренировку организовывать грамотно,тогда и идите в свободное плавание. За 3 занятия дела не делаются!
-
09.01.17 16:00я брала на месяц)
-
09.01.17 14:57я год тренила с персональным тренером
сейчас уже сама себе могу составить программу, но это с учетом того, что я знаю свои болячки. что хочу и что могу совершенно досконально
думаю пару-тройку тренек с тренеромбывшим оплатить, чтоб технику посмотрел и поправил -
09.01.17 14:08 (ответ для: fivmqy1fbmb2)Смотря к какому тренеру попадёте. Просто поймите, что персоналки это их основной доход и просто так отпускать клиентов они не будут. Так что смотрите сами на свои результаты.
-
09.01.17 12:29Спасибо девочки) Очень помогли
-
09.01.17 12:28есть еще вариант программы брать на “самостоялку“ - они дешевле
-
09.01.17 12:22Вообще, как по мне больше трех тренировок нет смысла, обычно тренер дает общую тренировку новичкам, а потом уже отдельно верх низ.
-
09.01.17 12:21Когда ходила в спортзал, была ограниченная финансовая возможность. Поэтому занятие с трениром. Потом занятий 5 сама по списку, что тренер написал. Потом опять с тренером, он смотрел, что изменилось, замеры. И так максимум меня на 3 месяца спортзала хватило)
-
09.01.17 12:11я думаю вам тренер более точно об этом скажет исходя из ваших индивидуальных особенностей.
-
09.01.17 12:09оооо ...сто лет уже занимаюсь с тренером. все хочу перейти на самостоятельные. но все время кажется, чем дольше занимаешься, тем ни фига не знаешь. )))
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- узнаете город? места?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |