во время бега и после него на дорожке колящие боли в области сердца. Это норма или лучше сделать кардиограмму?

Бегал минут 10 при 8кмч, пульс доходил до 200 ударов в минуту.
Это норма или лучше сделать кардиограмму и лечь в больничку?

автор: дремора, 10.01.17 08:32             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.01.17 22:10
    Сердце ненатренерованное пока, бегайте на скорости 7 и следите за пульсом, до 155 поднялся-переходите на ходьбу, восстанавливайте дыхание, потом опять можно бежать и следить за пульсом, 200 много
  • 30.01.17 10:33 (ответ для: Бахетле)
    Я правда не медик а пришлось работать в администрации, но опыт общения с врачами кардиологами очень хорошо в голове отложился.
    Бахетле писал(а): При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце.... Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния... Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80 от мах ЧСС 180 -возраст = мах ЧСС. Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна. Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 30.01.17 10:31 (ответ для: Бахетле)
    Я с вами полностью согласна. К спорту никакого отношения не имею, а вот к медицине прямое.
  • 23.01.17 16:21
    При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце....
    Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса (т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния...)
    Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80% от мах ЧСС (180 -возраст = мах ЧСС).
    Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна.
    Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 16.01.17 18:12
    1. Был ли перелом ног в детстве?
    2. Проверить, есть ли плостопие.
    Для бега нужно или делать стельки, а лучше кроссовки.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    До обследования врача, ходите пешком. Пока. Временно.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.

    ЧСС - 200 уд. /мин. - многовато. Если в покое 60. Понаблюдайте, не паникуйте. Хорошо бы чтоб терапевт Вас осмотрел и обследовал, если сочтет нужным. Самое частое - это сосуды “играют“, физиологическое состояние. ЭКГ ничего не покажет, нужно ЭХО. Здоровья Вам!
  • 10.01.17 22:14 (ответ для: srz1f3url60n)
    Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
  • 10.01.17 22:13 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): 19 лет. Не обследовался.

    Два вопроса. Бегали ли Вы ранее. И второй: какой пульс в покое?
  • 10.01.17 22:10 (ответ для: srz1f3url60n)
    19 лет. Не обследовался.
  • 10.01.17 16:57
    Это нормально,у меня тоже такое бывает
  • 10.01.17 16:50
    Я тоже курящая, но и раньше, когда бегала по часу-полтора, и сейчас чуть-чуть как разминка перед силовой минут 10-15 - подобных ощущений не бывает.
    но, может, вы как паровоз смолите, тогда другое дело...
    мне это не кажется нормой, я бы проверилась у врача

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ksuffanya 18.02 21:06 взве­ши­ва­ние про­пу­щу на этой неде­лея сей­час у ро­ди­те­лей, »» 13
2. кнопатуля 18.02 21:05 всем при­вет!итак как и обе­ща­ла се­го­дня сде­ла­ла за­ме­ры »» 3
3. ст.анна 18.02 21:02 на ули­це плю­со­вая тем­пе­ра­ту­ра. сол­ныш­ко се­го­дня спря­та­лось »» 1
4. худею2017 18.02 20:53 сдер­жа­лась»» 2
5. yulb4ik 18.02 20:47 дев­чон­ки, при­вет!»» 2
6. lucky n 18.02 20:46 тре­ни­ров­ки со­се­да.»» 1
7. katy sun 18.02 20:41 ми­мо ве­сов бла­го­по­луч­но про­бе­жа­ла»» 2
8. angellom 18.02 20:14 се­го­дня теп­ло хо­ро­шо»»
9. espoir 18.02 20:13 немно­го лень бы­ло хо­дить на тре­ни­ров­ки по­се­ти­ла все­го »»
10. lady_olga 18.02 20:03 он 65. ор 3»»
11. amyrchic1007 18.02 20:03 мой вто­рой днев­ник за се­го­дня!про­чла, что ес­ли ни­че­го »» 2
12. глаvная 18.02 19:51 чест­но за­яв­ляю - се­го­дня я -лен­тяй!»» 21
13. big-mis 18.02 19:50 чё-то ни­как не мо­гу до­брать­ся до ком­па. не вре­ме­ни »»
14. чёрная радуг 18.02 19:47 как си­дя на пра­виль­ном пи­та­ни кон­тро­ли­ро­вать апе­тит. »» 1
15. ахтунг!_булк 18.02 19:38 18.2.2017»»
16. доктор в кед 18.02 18:41 при­вет!и так, уже два дня я сплю на ор­то­пе­ди­че­ской »» 7
17. amyrchic1007 18.02 18:41 не удер­жа­ла вес. как по­ху­де­ла в тот по­не­дель­ник. как »»
18. svetlanкa 18.02 18:15 дев­чен­ки, так блин и бо­лею у ме­ня еще зав­траш­ний день »» 21
19. aurelya gol 18.02 17:47 о вы­бо­ре спо­со­ба рас­чё­та ко­ли­че­ства ка­ло­рий.»»
20. пушистыйзайк 18.02 17:27 ну что,бе­ру се­бя в ру­ки и впе­ред!»»
21. malinka16 18.02 17:04 на­стро­е­ние хо­ро­шие. по­де­ла­ла все что хо­те­ла сей­час »»
22. ю... 18.02 16:50 да, вот и ста­рость под­окра­лась.заб су­ста­вы.ка­пец. »» 1
23. lena123898 18.02 16:48 вод­ный день»»
24. bub04ka 18.02 16:41 день 20. су­ма­сшед­ший день»»
25. u8ke0oudrlia 18.02 16:36 всем при­вет! ноч­ная сме­на про­шла на удив­ле­ние хо­ро­шо.есть »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора