во время бега и после него на дорожке колящие боли в области сердца. Это норма или лучше сделать кардиограмму?
Бегал минут 10 при 8кмч, пульс доходил до 200 ударов в минуту.
Это норма или лучше сделать кардиограмму и лечь в больничку?
автор: дремора, 10.01.17 08:32
просмотры: +3126, комментарии: +19
все темы | главная |
-
30.01.17 22:10Сердце ненатренерованное пока, бегайте на скорости 7 и следите за пульсом, до 155 поднялся-переходите на ходьбу, восстанавливайте дыхание, потом опять можно бежать и следить за пульсом, 200 много
-
30.01.17 10:33 (ответ для: Бахетле)Я правда не медик а пришлось работать в администрации, но опыт общения с врачами кардиологами очень хорошо в голове отложился.Бахетле писал(а): При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце.... Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния... Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80 от мах ЧСС 180 -возраст = мах ЧСС. Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна. Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
-
30.01.17 10:31 (ответ для: Бахетле)Я с вами полностью согласна. К спорту никакого отношения не имею, а вот к медицине прямое.
-
23.01.17 16:21При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце....
Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса (т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния...)
Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80% от мах ЧСС (180 -возраст = мах ЧСС).
Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна.
Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали. -
16.01.17 18:121. Был ли перелом ног в детстве?
2. Проверить, есть ли плостопие.
Для бега нужно или делать стельки, а лучше кроссовки. -
10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)До обследования врача, ходите пешком. Пока. Временно.
-
10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)ttm8dggb41q4 писал(а): Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
ЧСС - 200 уд. /мин. - многовато. Если в покое 60. Понаблюдайте, не паникуйте. Хорошо бы чтоб терапевт Вас осмотрел и обследовал, если сочтет нужным. Самое частое - это сосуды “играют“, физиологическое состояние. ЭКГ ничего не покажет, нужно ЭХО. Здоровья Вам! -
10.01.17 22:14 (ответ для: FiddlerontheRoof)Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
-
10.01.17 22:13 (ответ для: дремора)ttm8dggb41q4 писал(а): 19 лет. Не обследовался.
Два вопроса. Бегали ли Вы ранее. И второй: какой пульс в покое? -
10.01.17 22:10 (ответ для: FiddlerontheRoof)19 лет. Не обследовался.
-
10.01.17 16:50Я тоже курящая, но и раньше, когда бегала по часу-полтора, и сейчас чуть-чуть как разминка перед силовой минут 10-15 - подобных ощущений не бывает.
но, может, вы как паровоз смолите, тогда другое дело...
мне это не кажется нормой, я бы проверилась у врача -
10.01.17 14:32Нет, это плохо
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как вам такое платье?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам этот образ на весну?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- безумно красивые девушки»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |