* как ду­ма­е­те, ка­кие то­ва­ры бу­дут по­пуляр­ны в 2017 го­ду? в этом го­ду бы­ли по­пуляр­ны»
* де­ла­е­те ли вы сво­им му­жьям мас­саж? мне вот нра­вит­ся его мас­си­ро­вать боль­ше, чем»
* ста­рый но­вый год бу­де­те от­ме­чать? мы чи­сто сим­во­ли­че­ски по­си­дим, осо­бо ши­ко­вать»
* как вы от­но­си­тесь к фей­кам в соц­се­тях?»

Если перестану тренироваться, у меня останутся мышцы или они обвиснут и заменятся жиром?

Я хочу немного накачать тело в спортзале.Но не знаю, если потом я не смогу посещать спортзал, у меня мышцы обвиснут и заменятся жиром? Или достаточно после достижения результата дома делать зарядку и бегать?

автор: 6ygds089wohy, 10.01.17 11:15             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.01.17 19:51 (ответ для: ХренолингуС)
    Все верно пишете. И это если не принимать фарму. Там коктели всякие итп. Если посидеть на фармокологии может быть вообще все очень плачевно.
  • 16.01.17 21:57
    У меня например накаченные ягодицы держались долгое время, когда я силовые тренировки практически забросила (так как работа была очень стрессовая и физ. активная), но тем не менее регулярно делала планку, плюс опять же работа, плюс я много хожу, и нижняя часть тела у меня естественно в хорошем тонусе..потеряла мышечную массу я только при болезни когда не ела пару дней, и - 2 кг за пару дней, естественно мышцами, которые очень тяжело восстановить, организм возвращает прежний вес, но зачёт жировой массы(( так что даже если вы прекратите работать на наращивание, но желаете сохранить мышцы, вы должны качественно питаться и вести так или иначе активный образ жизни
  • 16.01.17 21:10
    Мышцы жиром не замещаются..
  • 16.01.17 21:00
    Они обвиснут и заменяется жиром
  • 16.01.17 20:56
    От бега мышцы уходят
  • 11.01.17 03:09 (ответ для: Omega92)
    Omega92 писал(а): Блин, ну я поражаюсь такому, ЖИР и МЫШЦЫ - ЭТО АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ ТИПЫ ТКАНЕЙ. Это как разные органы, одно в другое не превращается. у меня после пол года перерыва еще остались неплохие мышцы, но конечно они как бы стухли. но я не поддерживала, если будете зарядку делать, не переедать и бегать, то все останется как сейчас

    полгода не срок для тех, кто долгое время строил тело. А вот если полгода заниматься и потом бросить , то мышцы и за месяц одрябнут. Ещё очень зависит от того, какие нагрузки были в подростковом возрасте, как развивался организм, ну и от генетики, конечно же.
  • 11.01.17 03:06
    всё очень просто: организм выстраивает новые мышцы, которые справятся с возросшей нагрузкой - это цель занятий, собственно. Нет нагрузки - и мышцы не нужны организму, всё продумано.
  • 10.01.17 16:35 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): мышцы всегда быстро сходят, это вам не жир
    к сожалению, так и есть я так вообще моментально таю
  • 10.01.17 16:33
    мышцы почти все уйдут, это часть женской физиологии, тут ничего уж не попишешь
    для поддержания красивой формы, достигнутой силовыми, эти самые силовые нужно продолжать делать
    бег сохранению мышц не поможет после прекращения посещения тренажерки, но это лучше, чем ничего, хотя бы жиром не заплывете
  • 10.01.17 13:34
    Блин, ну я поражаюсь такому, ЖИР и МЫШЦЫ - ЭТО АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ ТИПЫ ТКАНЕЙ. Это как разные органы, одно в другое не превращается.
    у меня после пол года перерыва еще остались неплохие мышцы, но конечно они как бы стухли. но я не поддерживала, если будете зарядку делать, не переедать и бегать, то все останется как сейчас
  • 10.01.17 13:24
    ну наверное прям в жир не превратятся
  • 10.01.17 11:58
    Вернутся к прежнему состоянию. От набранной мышечной массы уйдет около 70% Зарядка и бег лучше чем на попе сидеть но сохранению мышц не помогут.

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. katy sun 21.01 20:18 по­сле раз­груз­ки вес вы­рос»»
2. olga-vanil 21.01 20:15 1. при­ят­но­го ве­че­ра.»»
3. de_marii 21.01 20:14 как же я люб­лю вы­ход­ные»»
4. ladyocean 21.01 20:01 пер­вый день с ка­ла­не­ти­кой. ощу­ще­ния клас­ные, чув­ствую »»
5. tereza30 21.01 19:44 утром хо­те­ла сма­ло­душ­ни­чать и не пой­ти на тре­ни­ров­ку. »»
6. ахтунг!_булк 21.01 19:36 21.1.2017»»
7. самая любимм 21.01 19:36 по­шла вто­рая неде­ля ди­е­ты из 5.»»
8. sizgyp9bf54k 21.01 19:03 21.1.2017»»
9. ivinsa 21.01 18:44 51 бе­лок»»
10. *лучик_солнц 21.01 18:30 ккал в ито­ге»»
11. natashkka 21.01 18:29 хо­ро­ших вы­ход­ных!»»
12. lena123898 21.01 18:23 за­бо­ле­ла»»
13. espoir 21.01 17:53 при­го­то­ви­ла вкус­ную еду, да­же по­нра­ви­лось лю­би­мо­му, »» 4
14. самая любимм 21.01 17:47 лю­бовь это иг­ра, в ко­то­рой про­иг­ры­ва­ют те, кто в ней »»
15. прометей 21.01 17:32 21.01.2017 сви­да­ние ста­рых дру­зей. но глав­ное - вы »»
16. самая любимм 21.01 17:28 лю­бовь это физи­че­ская бли­зость душ.»» 4
17. bljostka 21.01 17:25 ну и де­нек од­на­ко. с утра гло­баль­ная убор­ка, по­том »» 1
18. прометей 21.01 17:24 21.01.2017 страст­ное сви­да­ние с ин­тим­ным про­дол­же­ни­ем. »» 2
19. прометей 21.01 17:19 21.01.2017 сви­да­ние на ве­че­рин­ке. сви­да­ние, на ко­то­ром »» 2
20. прометей 21.01 17:14 21.01.2017 ка­кое нижне бе­лье сто­ит одеть, чтобы со­здать »» 2
21. wilka 21.01 17:11 хо­чу на­чать с по­не­дель­ни­ка, хо­тя по опы­ту знаю, что »» 1
22. rita55kg 21.01 17:10 пре­рва­ный раз­гру­зоч­ный день»» 1
23. dzhumandzhi 21.01 16:59 ура! на­шла ме­сто для про­гу­лок!»» 1
24. дельфиния 21.01 16:42 лю­би­мый с утра за­ме­тил,что я по­ху­де­ла за­мет­но. весь »» 1
25. пофестивалим 21.01 16:41 21.01.2017 невеж­да так­же в ослеп­ле­нье сви­нья под ду­бом »» 2
26. пофестивалим 21.01 16:36 21.01.2017 во­до­пад и ру­чей ки­пя­щий во­до­пад, свер­га­я­ся »»
27. пофестивалим 21.01 16:28 21.01.2017 ли­сты и кор­ни в пре­крас­ный лет­ний день, »» 1
28. svetlanкa 21.01 16:25 при­ве­тик»» 1
29. пофестивалим 21.01 16:21 21.01.2017 ли­си­ца и су­рок . ку­да так, ку­муш­ка, бе­жишь »» 1
30. revenge55 21.01 16:10 по­че­му вес не идет вниз?»»
31. пофестивалим 21.01 16:04 21.01.2017 пись­мо о поль­зе же­ла­ний на­ску­ча век же­ла­нья­ми »»
32. *м*а*л*ь*в*и 21.01 15:45 су­б­о­та. сын раз­ря­дил ёл­ку и снял ми­шу­ру в до­ме, по­ме­ня­ли »» 6
33. bounty-s 21.01 15:44 ито­ги неде­ли. чит­мил. и день от­ды­ха»»
34. obgorka 21.01 15:43 на­ко­нец то хо­ро­ший от­вес! сей­час за­став­ляю се­бя со­брать­ся »»
35. белокурая бе 21.01 15:31 се­го­дня в ка­за­ни, день убор­ки и го­тов­ки»» 2
36. zlata_zlata 21.01 15:18 что-то есть хо­чет­ся це­лый день а! по­па - 0,5 см, внес­ла. »»
37. эска 21.01 15:02 вот ка­кой празд­ни­чек хо­ро­шень­кий!»» 2
38. помело 21.01 14:47 черт по­бе­ри»»
39. сладкая дынь 21.01 14:44 21.01.2017 и нер­вы мо­гут не вы­дер­жать. она соб­щи­ла »» 1
40. сладкая дынь 21.01 14:34 21.01.2017 ко­гда же­на за­ра­ба­ты­ва­ет боль­ше.»»
41. babenfuhrer 21.01 14:08 на ули­це как-то зяб­ко.снег ме­тет.»»
42. богиня охоты 21.01 13:55 ин­гре­ди­ен­ты для ре­цеп­та му­ка 180 грам мас­ло рас­ти­тель­ное »» 1
43. масяня350 21.01 13:47 6 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»»
44. богиня охоты 21.01 13:43 21.01.2017 яб­ло­ки в ме­шоч­ке из те­ста с ко­ри­цей от­лич­ная »»
45. fnatalis 21.01 13:33 суп из сель­де­рея - про­ве­ре­ные ре­цеп­ты. как пра­виль­но »»
46. malenkaia 21.01 13:32 вче­раш­ний день труд­но опи­сать он про­шел сум­бур­но и »»
47. богиня охоты 21.01 13:23 21.01.2017. 5 со­ве­тов по при­го­тов­ле­нию вкус­но­го те­ста »»
48. богиня охоты 21.01 13:20 21.01.2017пи­ца из го­то­во­го те­ста ва­ри­ант для ле­ни­вых, »»
49. helen13 21.01 13:16 доб­ро­го дня!»»
50. rs2014 21.01 13:06 21.1.2017»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора