Если перестану тренироваться, у меня останутся мышцы или они обвиснут и заменятся жиром?
Я хочу немного накачать тело в спортзале.Но не знаю, если потом я не смогу посещать спортзал, у меня мышцы обвиснут и заменятся жиром? Или достаточно после достижения результата дома делать зарядку и бегать?
автор: 6ygds089wohy, 10.01.17 11:15
просмотры: +3481, комментарии: +14
все темы | главная |
-
17.01.17 19:51 (ответ для: ХренолингуС)Все верно пишете. И это если не принимать фарму. Там коктели всякие итп. Если посидеть на фармокологии может быть вообще все очень плачевно.
-
16.01.17 21:57У меня например накаченные ягодицы держались долгое время, когда я силовые тренировки практически забросила (так как работа была очень стрессовая и физ. активная), но тем не менее регулярно делала планку, плюс опять же работа, плюс я много хожу, и нижняя часть тела у меня естественно в хорошем тонусе..потеряла мышечную массу я только при болезни когда не ела пару дней, и - 2 кг за пару дней, естественно мышцами, которые очень тяжело восстановить, организм возвращает прежний вес, но зачёт жировой массы(( так что даже если вы прекратите работать на наращивание, но желаете сохранить мышцы, вы должны качественно питаться и вести так или иначе активный образ жизни
-
16.01.17 21:10Мышцы жиром не замещаются..
-
16.01.17 21:00Они обвиснут и заменяется жиром
-
16.01.17 20:56От бега мышцы уходят
-
11.01.17 03:09 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): Блин, ну я поражаюсь такому, ЖИР и МЫШЦЫ - ЭТО АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ ТИПЫ ТКАНЕЙ. Это как разные органы, одно в другое не превращается. у меня после пол года перерыва еще остались неплохие мышцы, но конечно они как бы стухли. но я не поддерживала, если будете зарядку делать, не переедать и бегать, то все останется как сейчас
полгода не срок для тех, кто долгое время строил тело. А вот если полгода заниматься и потом бросить , то мышцы и за месяц одрябнут. Ещё очень зависит от того, какие нагрузки были в подростковом возрасте, как развивался организм, ну и от генетики, конечно же. -
11.01.17 03:06всё очень просто: организм выстраивает новые мышцы, которые справятся с возросшей нагрузкой - это цель занятий, собственно. Нет нагрузки - и мышцы не нужны организму, всё продумано.
-
10.01.17 16:35 (ответ для: vvolna12z)
к сожалению, так и есть я так вообще моментально таюvvolna12z писал(а): мышцы всегда быстро сходят, это вам не жир -
10.01.17 16:33мышцы почти все уйдут, это часть женской физиологии, тут ничего уж не попишешь
для поддержания красивой формы, достигнутой силовыми, эти самые силовые нужно продолжать делать
бег сохранению мышц не поможет после прекращения посещения тренажерки, но это лучше, чем ничего, хотя бы жиром не заплывете -
10.01.17 13:34Блин, ну я поражаюсь такому, ЖИР и МЫШЦЫ - ЭТО АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ ТИПЫ ТКАНЕЙ. Это как разные органы, одно в другое не превращается.
у меня после пол года перерыва еще остались неплохие мышцы, но конечно они как бы стухли. но я не поддерживала, если будете зарядку делать, не переедать и бегать, то все останется как сейчас -
10.01.17 13:24ну наверное прям в жир не превратятся
-
10.01.17 11:58Вернутся к прежнему состоянию. От набранной мышечной массы уйдет около 70% Зарядка и бег лучше чем на попе сидеть но сохранению мышц не помогут.
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- нравится или нет?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто из них вам нравится больше?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- это русый цвет?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как вам фото?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |