На сколько можно похудеть от велотренажера в сочетании с силовыми тренировками?
Скоро планирую купить велотренажер. Как думаете на сколько можно похудеть, если каждый день крутить педали по 40 мин + силовые через день? Про спортзал просьба не писать, раньше ходила, сейчас нет времени.
автор: kapybara, 11.01.17 11:57
просмотры: +1818, комментарии: +5
все темы | главная |
-
07.02.17 22:42Тут еще важно, что вы едите, если при таких нагрузках у вас дефицит калорий, тогда похудеете
-
03.02.17 14:58Я тоже купила велотренажер, кручу либо 40 мин в день, либо 20 минут интервальной нагрузки на велотренажере + силовые. За 2,5 недели минус 4 кг
-
12.01.17 15:27Насчет сбросить не знаю. Но на велотренажере можно ноги раскачать и если это Вам не нужно ... Думаю лучше хороший велосипед и каиатся в любую погоду. Больше калорий спалите. Т.к. у Вас и тряска будет и переохлаждение итп.
-
11.01.17 13:47Ни на сколько Вот уже 5 месяцев по 1-2 часа в день катаюсь на серьезной нагрузке, но вес стоит на месте) Правда у меня и жира нет практически
-
11.01.17 11:58Зависит от вашего нынешнего веса и как вы будете питаться.
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- какой у вас любимый город в россии?»
- климакс это реально так страшно?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- любите роллы?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |