На сколько можно похудеть от велотренажера в сочетании с силовыми тренировками?

Скоро планирую купить велотренажер. Как думаете на сколько можно похудеть, если каждый день крутить педали по 40 мин + силовые через день? Про спортзал просьба не писать, раньше ходила, сейчас нет времени.

автор: love_chou, 11.01.17 11:57             
вход   все темы главная в избранное
  • 07.02.17 22:42
    Тут еще важно, что вы едите, если при таких нагрузках у вас дефицит калорий, тогда похудеете
  • 03.02.17 14:58
    Я тоже купила велотренажер, кручу либо 40 мин в день, либо 20 минут интервальной нагрузки на велотренажере + силовые. За 2,5 недели минус 4 кг
  • 12.01.17 15:27
    Насчет сбросить не знаю. Но на велотренажере можно ноги раскачать и если это Вам не нужно ... Думаю лучше хороший велосипед и каиатся в любую погоду. Больше калорий спалите. Т.к. у Вас и тряска будет и переохлаждение итп.
  • 11.01.17 13:47
    Ни на сколько Вот уже 5 месяцев по 1-2 часа в день катаюсь на серьезной нагрузке, но вес стоит на месте) Правда у меня и жира нет практически
  • 11.01.17 11:58
    Зависит от вашего нынешнего веса и как вы будете питаться.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ice wine 22.01 07:00 2.01.2017»»
2. marikablack 22.01 06:47 -пол­ки­ло и -1см в та­ли.»» 5
3. красавыца 22.01 00:33 с оче­ред­ным по­чи­ном ме­ня»» 1
4. б@б@_в_кедах 21.01 22:52 всем доб­рый ве­чер.»» 4
5. ivinsa 21.01 18:44 51 бе­лок»» 2
6. dzhumandzhi 21.01 16:59 ура! на­шла ме­сто для про­гу­лок!»» 2
7. дельфиния 21.01 16:42 лю­би­мый с утра за­ме­тил,что я по­ху­де­ла за­мет­но. весь »» 5
8. revenge55 21.01 16:10 по­че­му вес не идет вниз?»» 1
9. olly a 21.01 12:16 ка­че­ли.»»
10. traicy 21.01 11:07 хо­ро­шо»» 1
11. ксю s4@(тлив 21.01 10:36 до 12 поз­во­ли­ла се­бе лиш­не­го . дер­жу в ру­ках се­бя. »» 3
12. yulyashechka 21.01 10:30 по­след­ний день ди­е­ты»» 1
13. oxik k 21.01 08:47 с но­вой циф­рой ме­ня!»» 8
14. emeral favor 21.01 07:17 ни­как не мо­гу вой­ти в ко­лею,ви­ди­мо ор­га­низм не на­стро­ен »» 2
15. глаша64 21.01 03:57 9 лет на сай­те»» 4
16. рубиновое ко 20.01 23:26 жор по­сле тре­на­жер­ки»» 4
17. ирина1972 20.01 22:43 20.1.2017»»
18. vfqjh 20.01 22:37 хо­чу ле­то! ну или хо­тя бы го­ря­чие ба­та­реи до­ма.»» 1
19. sabina20 20.01 21:17 п день12!»» 2
20. натахаромаха 20.01 20:07 вот это су­гро­бы у нас на ули­це се­го­дня.кое где при­хо­дит­ся »» 3
21. ксю s4@(тлив 20.01 19:46 зав­тра кон­троль­ное взве­ши­ва­ние и за­ме­ры па­ра­мет­ров »» 1
22. traicy 20.01 18:17 ну очень мед­ле­но»» 2
23. знойная женщ 20.01 14:53 20.01.17 вес се­го­дня 81,3кг. от­вес 10 грам. вче­ра »» 1
24. camil 20.01 14:12 об­за­ве­лась об­но­воч­кой джи­гин­сы на вес­ну»» 7
25. ляляволя 20.01 13:29 хо­чу в клуб»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора