Мне кажется, что я схожу с ума. Мои мысли - мое наказание: не могу с ними справиться. Мне грустно, одиноко.
Последнюю неделю меня ужасно накрывает, обычно это бывает раз в месяц,теперь уже стабильно,особенно во время критических дней. Начинается все с того, что утром просыпаясь,мне ужасно плохо на душе,из-за этого чувства мне не хочется жить.Сразу преследуют негативные мысли,голова просто пухнет.Вроде все хорошо.Но это чувство мне жизни не дает.В прошлом месяце терзали мысли про то, что все мужчины изменщики и как с этим жить,рыдала,как все плохо.Теперь меня пугает то,что скоро о детях задумываться надо,а я ненормальная такая,боюсь что рожу и погружусь в депрессию,что ребенок будет меня бесить,что я потеряю много лет своей молодости и придется забить на себя,что после рождения ребенка жизни вообще нет,что муж меня любить меньше будет,что всё это конец.И во всем такие негативные мысли.Без детей жить нельзя, но и с ними страшно,что своей жизни не будет.Просто тут осталось пару лет подумать, а потом семью создавать пора.Только вот если проблем нет и я уже сдохнуть хочу, то что будет дальше,меня всё это пугает,что я не справлюсь,что так и будут эти негативные мысли отравлять жизнь.Я чувствую себя не такой как все, все живут,счастливы,путешествуют с детьми,все хорошо,кто-то вообще в неполной семье счастлив.А что я? Вечно ною, всё ужасно,всё не так,каждый день жизнь закончена.И все из-за этого ужасного чувства внутри,которое мне покоя не дает.Одна мысль-сердце уже колотится.Я хочу быть просто счастливой,ну что со мной не так,почему другие живут спокойно и не загоняются из-за такого.Мои мысли-мое наказание,не могу с ними справиться.Мне грустно,одиноко,беспокойно.Ну почему это именно со мной,почему я адекватным человеком не выросла.Спасибо заранее тем,кто хоть до половины почитал это всё....Если хоть у кого-нибудь было подобное,помогите советом.
все темы | главная |
-
03.02.17 00:33У меня бывают приступы апатии, но на пару дней, связаны с циклом я заметила. А вот подружка за таблеточками к психиатру ходила, после подтверждения норм.уровня гормонов. У нее были приступы паники (типа что сейчас может весь мир рухнуть)
-
28.01.17 12:43Мне кажется вы дурью маетесь. У всех бывают неудачи, проблемы, нас всех предают. Ну поплакали день, два, неделю. Все. Берите себя в руки, не зацикливайтесь, вы занимаетесь мазохизмом. Есть люди которым кушать нечего, или инвалиды, но они не опускают руки и стремятмся счастливую жизнь прожить. На этом сайте любая напишет что были тяжелые жизненные периоды, но сильная женщина возьмет себя в руки и будет жить дальше, делая выводы из прошлого. А вы сидите и жалеете себя... Никак вы себя не убережете от болезеней, проблем, смерти близких... вопрос в том как вы это все воспримите. В старости опомнитесь и поймете что глупо потратили свою жизнь
-
28.01.17 11:58Почитайте книги Байрон Кейти,проведите Работу по её методу. Большинство проблем наших из-за того,что мы ВЕРИМ мыслям своим. Спрашиваете каждый раз себя-это правда,то,о чем я думаю сейчас? Я могу абсолютно точно знать,что это правда?
А вообще, выход в том,чтобы просто не отождествлять себя со своими мыслями,почувствовать,что ты-это пространство,в котором мысли появляются и исчезают... -
19.01.17 13:13У меня сейчас такая же фигня. 28 лет, не замужем, детей нет. Как амеба... все плохо, все не так как хочется...
-
17.01.17 16:14Топ - 5 самых распространенных страхов
1.Страх неизвестности.
2. Страх поражения (неудачи)
3. Страх наказания.
4.Страх смерти.
5. Страх одиночества
“Всякий раз когда мы выбираем безопасность, мы подпитываем Страх.” – Чери Хьюбер -
15.01.17 14:10Бывает перед месячными такое же, но не так глобально как у вас, наверное у вас нету цели в жизни, вы часто одна и мысли вас сьедают, скорее всего вы как и я меланхолик
Интровернт, замкнутые. У меня такое началось после смерти ребенка, я какбудто начала сходить с ума от своих мыслей, мне казалось а вдруг мой муж умрет? Что я буду делать? Вобщем БЕЛОЧКА. Сейчас мне чуть чуть легче, я могу вам посоветовать то что мне чуть чуть помогло. Если у вас есть человек с которым вы моглиб ходить на прогулки, берите его и идите просто гулять, куда глаза глядят, может там по магазинам, или просто по улице, я раньше иногда сама ходила часами, и вы знаете меня начало отпускать, состояние уличшилось, сейчас я работаю все хорошо и вспоминаю то что было как страшный сон, хотя иногда бывает как накатит, слезы без причины льют просто так на ровном месте. Вам поможет только общение с людьми, и главное не сидеть дома и скучать. А вобще я вас очень понимаю. Это страшно твои мысли тебя съедают. Попробуйте гулять пешком на улице хоть иногда, через силу, заставляйте себя да двигаться.
У меня сейчас проблема- я переедаю уже несколько и ничего немогу с собой сделать. Это психологическая проблема, у меня 100 кг и я умираю от мысли что могу ещё поправиться. Движение спасает мою жизнь. -
15.01.17 13:39 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Любопытно!
да, это как радиоприемник ловит волны, так же и человек выбирает мысли из бесконечного многообразия. Типа того, как идеи витают в воздухе. -
15.01.17 13:34 (ответ для: Море кризисов)La Peregrina писал(а): НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие борьба с помыслами. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне.
Любопытно! -
14.01.17 13:51 (ответ для: fdyh7tv5yjt)...G*A*B*R*I*E*L писал(а): что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?
Потому что при определенной акцентуации характера, реакция на стресс может быть совершенно разной. В случае застревания - именно такое фиксирование, в остальных другое защитное поведение. -
14.01.17 08:18НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие “борьба с помыслами“. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне. Мы ловим те, что цепляют нас. Когда мы ее рассматриваем поближе, считайте, что мысль нами завладела. Чем дальше - тем больше. Единственный метод - игнорирование мыслей. Если Вы увидели, что она не несет в себе ни света, ни пользы, а только уныние и негатив, то силой вили эту мысль отодвигаете и быстро переключаетесь на позитив (верующие переключаются на молитву, разговор с Богом). Это бывает сделать трудно, но это единственный метод. Потому что когда Вы залипаете на мысли и начинаете ей перечить, пытаться себя переубедить, найти аргументы против, то эта мысль начинает Вам доказывать, что да нет же! все именно так! И Вы думаете, а если и правда вдруг! И так втягиваетесь в бессмысленный и разрушительный круговорот. Чем дольше спорите, тем крепче втягиваетесь.
Пришла негативная мысль - думайте о противоположном. Предпринимайте действия для того, чтобы Ваши хорошие задумки воплощались. Достаточно просто конструктивных действий, искренности желаний, целей, намерений, их чистоты и обстоятельства сами сложатся удачно.
В мире есть все. Каждый выбирает своими мыслями дорогу. Если Вас не устраивают эти сценарии, что в Вашей голове, выбирайте другие и двигайтесь навстречу им.
Мысли с оттенком тревоги, уныния, пессимизма - всегда разрушительные. Они просто не дают Вам реализовывать позитивные сценарии, а выключают из жизни, делая марионетку из Вас. Потому что именно они начинают управлять Вами, а должно быть наоборот. Я пока этому тоже учусь, не всегда успешно.
Успеха Вам! -
14.01.17 07:49по теме: для избавления от вашей проблемы достаточно понять что вы это не вы на самом деле. вы - наблюдатель. тот кто безучастно созерцает все просходящее в вашей жизни и в голове. а та часть вашей личности которую вы считаете собой, ваше эго, эмоции, желания, страхи - это всего лишь программы которые стоят у вас на подсознанке. они могут быть полезные и приносить радость и удовольствие, а могут быть вредные и мешать жить - типа как ваши. но это всего лишь программы. софт. который при желании убирается или замещается на другой. и есть только две причины по которым люди этого не делают: 1. они не знают что это возможно. 2. они отождествляют самих себя со всем этим барахлом. считают его - собой. типа это я, я вот такая, и я не хочу быть другой потому что потеряю индивидуальность/этот хлам мне дорог/боюсь перемен/мне комфортнее быть жертвой (и тд, нужное подчеркнуть).
-
14.01.17 07:31 (ответ для: Apelisinka1989)
что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?Apelisinka1989 писал(а): Я со всем согласна, правда с 3 пунктом сложновато приходится, особенно если несколько раз повторяется одно и то же, если личность застревающая, так беда совсем
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- какая фамилия самая красивая?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как не уставать?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |