Психолог начнет копать все с детства, это вы и сами можете сделать. Понять откуда у вас такой страх, что вас напрягает, что отталкивает от людей. Что-то вас в себе не устраивает, лишний вес, стиль, волосы и тому подобное, возможно вы боитесь насмешек, это поправимо, если так.
Может вам не интересно с вашим окружением, в том же универе, ведь подруга у вас есть, значит не все так плохо. А это не социофобия, просто другие интересы.
Отсюда и аппатия развивается, кроме того сейчас и погода способствует, у многих зимняя хандра.
На вашем месте я бы записалась куда-нибудь, на фитнесс, на какие-то групповые занятия, танцы очень раскрепощают. Познакомитесь с группой, будет очень интересно, подружку с собой возьмите для уверенности.
Хорошо, что сейчас задумались об этом, ведь вам потом строить карьеру, а с такими проблемами далеко не уедешь.
У меня социофобия и апатия. реально ли от этого навсегда избавиться? тяжело собраться с мыслями.
Мне почти 20 а у меня нет ни друзей(только одна лучшая подруга) и парня, вся жизнь проходит мимо. Я просто не умею общаться с людьми, мне тяжело раскрываться. Мучаюсь этим с детства, каждый день плачу. Постоянно хожу напряженной и скованной, кроме учебы никуда не хожу. У меня сплошной хаус в голове, тяжело собраться с мыслями. Думаю обратиться к психологу, но не знаю поможет ли это мне. Просто хотелось бы здесь выговориться. И вообще долго ли времени потребуется что-бы избавиться от этого?
автор: wfbl75, 17.01.17 19:27
просмотры: +3073, комментарии: +7
все темы | главная |
-
18.01.17 17:05
-
18.01.17 15:22Чтобы перестать быть социофобом надо выходить больше в люди! Если сидеть дома и не с кем не общаться, то тут у любого крыша съедет, комплексы в общении начнутся. Клин клином вышибают! Ходи чаще в торговые центры одна, когда станет привычней,то запишись куда-нибудь,например в спортзал, там с кем-то общаться начнешь,в себя поверишь,нравиться себе будешь
-
18.01.17 09:30сходите к специалисту, одной вам будет сложно выйти из этого состояния
-
17.01.17 23:46Попробуйте поменять что-то во внешности, например стрижку, цвет волос. Попробуйте новый макияж и смените стиль в одежде. Так Вы сможете почувствовать себя новым...немного другим человеком. Выходите из зоны комфорта! Сходите в людное место. Просто присядьте в оживленном кафе, проведите там какое-то время...начинайте привыкать, что вокруг Вас люди! Тем более у Вас есть подруга...старайтесь чаще и через не могу/не хочу/не буду выходить и общаться с людьми. Если уж совсем все плохо, то смело идите за проф помощью к специалисту...
-
17.01.17 23:38“Реально ли от этого избавиться“ - звучит как вопрос “какую таблетку выпить чтобы этот прошло“.
Я сама социофоб, но мама мне с детства говорила - борись и делай то, что тебе сложнее всего даётся. -
17.01.17 21:33Попробуйте обратиться к психологу, почему нет
-
17.01.17 19:35Одна и ещё лучшая, это уже отличнл.
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- вам нравится её внешность?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- это слишком сексуальное фото?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как вам фото из праги?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- оцените, как сидит куртка!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |