Психолог начнет копать все с детства, это вы и сами можете сделать. Понять откуда у вас такой страх, что вас напрягает, что отталкивает от людей. Что-то вас в себе не устраивает, лишний вес, стиль, волосы и тому подобное, возможно вы боитесь насмешек, это поправимо, если так.
Может вам не интересно с вашим окружением, в том же универе, ведь подруга у вас есть, значит не все так плохо. А это не социофобия, просто другие интересы.
Отсюда и аппатия развивается, кроме того сейчас и погода способствует, у многих зимняя хандра.
На вашем месте я бы записалась куда-нибудь, на фитнесс, на какие-то групповые занятия, танцы очень раскрепощают. Познакомитесь с группой, будет очень интересно, подружку с собой возьмите для уверенности.
Хорошо, что сейчас задумались об этом, ведь вам потом строить карьеру, а с такими проблемами далеко не уедешь.
У меня социофобия и апатия. реально ли от этого навсегда избавиться? тяжело собраться с мыслями.
Мне почти 20 а у меня нет ни друзей(только одна лучшая подруга) и парня, вся жизнь проходит мимо. Я просто не умею общаться с людьми, мне тяжело раскрываться. Мучаюсь этим с детства, каждый день плачу. Постоянно хожу напряженной и скованной, кроме учебы никуда не хожу. У меня сплошной хаус в голове, тяжело собраться с мыслями. Думаю обратиться к психологу, но не знаю поможет ли это мне. Просто хотелось бы здесь выговориться. И вообще долго ли времени потребуется что-бы избавиться от этого?
автор: wfbl75, 17.01.17 19:27
просмотры: +3072, комментарии: +7
все темы | главная |
-
18.01.17 17:05
-
18.01.17 15:22Чтобы перестать быть социофобом надо выходить больше в люди! Если сидеть дома и не с кем не общаться, то тут у любого крыша съедет, комплексы в общении начнутся. Клин клином вышибают! Ходи чаще в торговые центры одна, когда станет привычней,то запишись куда-нибудь,например в спортзал, там с кем-то общаться начнешь,в себя поверишь,нравиться себе будешь
-
18.01.17 09:30сходите к специалисту, одной вам будет сложно выйти из этого состояния
-
17.01.17 23:46Попробуйте поменять что-то во внешности, например стрижку, цвет волос. Попробуйте новый макияж и смените стиль в одежде. Так Вы сможете почувствовать себя новым...немного другим человеком. Выходите из зоны комфорта! Сходите в людное место. Просто присядьте в оживленном кафе, проведите там какое-то время...начинайте привыкать, что вокруг Вас люди! Тем более у Вас есть подруга...старайтесь чаще и через не могу/не хочу/не буду выходить и общаться с людьми. Если уж совсем все плохо, то смело идите за проф помощью к специалисту...
-
17.01.17 23:38“Реально ли от этого избавиться“ - звучит как вопрос “какую таблетку выпить чтобы этот прошло“.
Я сама социофоб, но мама мне с детства говорила - борись и делай то, что тебе сложнее всего даётся. -
17.01.17 21:33Попробуйте обратиться к психологу, почему нет
-
17.01.17 19:35Одна и ещё лучшая, это уже отличнл.
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- где такие красавицы обитают?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как вам фото?»
- вам нравятся такие ремни?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- к общему образу.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |