Попробуйте уменьшить порции и делать упражнения на пресс.
Возможно,что просто мышцы пресса совсем слабые, а желудок растянутый, из-за этого живот выпирает .
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс?
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс? ( кубики необязательно, просто чтобы был подтянуть)
Сама худая, но живот все портит((
автор: g1mo5hyrsqzo, 18.01.17 20:42
просмотры: +2867, комментарии: +7
все темы | главная |
-
19.01.17 18:31
-
19.01.17 06:46если у вас живот выпирает потому что мышцы на нем дряблые - то да. если это жир или просто такое строение - то упражнениями тут не помочь. но в любом случае они полезны, и хуже от них не будет. делайте.
-
19.01.17 02:41 (ответ для: Tyapa)потому что автор видимо скинни фэт, ну или придирается к себе
______________________________
♍ -
19.01.17 02:40нет, нужно питание менять
______________________________
♍ -
18.01.17 22:38Зачем лишний раз спрашивать, надо брать и делать. Включите в комплекс вакуум, это отличное упражнение для плоского живота.
-
18.01.17 22:15нет
-
18.01.17 21:40все зависит от живота, без фото сложно что-то сказать, и почему он обвислый, если вы худая?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто из них вам нравится больше?»
- такая фигура для вас естественная?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какой возраст ей можно дать?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вам фоточка?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- к общему образу.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |