Попробуйте уменьшить порции и делать упражнения на пресс.
Возможно,что просто мышцы пресса совсем слабые, а желудок растянутый, из-за этого живот выпирает .
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс?
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс? ( кубики необязательно, просто чтобы был подтянуть)
Сама худая, но живот все портит((
автор: g1mo5hyrsqzo, 18.01.17 20:42
просмотры: +2864, комментарии: +7
все темы | главная |
-
19.01.17 18:31
-
19.01.17 06:46если у вас живот выпирает потому что мышцы на нем дряблые - то да. если это жир или просто такое строение - то упражнениями тут не помочь. но в любом случае они полезны, и хуже от них не будет. делайте.
-
19.01.17 02:41 (ответ для: Tyapa)потому что автор видимо скинни фэт, ну или придирается к себе
______________________________
♍ -
19.01.17 02:40нет, нужно питание менять
______________________________
♍ -
18.01.17 22:38Зачем лишний раз спрашивать, надо брать и делать. Включите в комплекс вакуум, это отличное упражнение для плоского живота.
-
18.01.17 22:15нет
-
18.01.17 21:40все зависит от живота, без фото сложно что-то сказать, и почему он обвислый, если вы худая?
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- как понять что ты готова к браку?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- эти глаза и брови похожи?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |