Девочки, меряем ежедневно давление. У меня было пониженное. Норма 120-80 к ней и стремимся. Если верхнее ниже 100 нижнее будет где-то 60 и ниже то это ваша симптоматика, вялость, ни чего не хочется. Малышева сказала что сейчас норма 110-115, ни фига, на себе чувствую что пороха не хватает при 110 то. И главное пониженное давление не имеет симптоматики, ни чего не болит, но ни чего не хочется.
При постоянном пониженном давлении, к врачу идете и полное обследование проводите, это симптом какого-то хронического заболевания.
На каждый день: принимайте препараты йода, чтобы повысить давление добавьте в питание больше жиров, соли. можно копченую колбаску, и сладкое добавляйте. Очень часто давление пониженно у людей сидящих на длительных диетах. Питание должно быть сбалансировано, лучше калории считайте и ешьте все подряд. Я поправилась, но давление стало нормальное и жить захотелось.
Этот жуткий зимний период! сил нет ни на что. насколько это время года влияет на вас и как вы его переживаете?
С поздней осени начались приступы усталости, когда куча дел, но не можешь себя заставить ничего сделать. Элементарная уборка в доме растягивается до обеда, приготовление пищи превращается в тяжкий труд, готовлю самое простое, чтоб что-нибудь было. Остальные дела переносятся до бесконечности, пока уже просто нельзя этого не сделать. Чувствую себя медведем-шатуном, которому бы в спячку надо, да помешало что-то. А зима ещё так долго будет тянуться. Как помочь своему организму, где разжиться “бодряком“. Хочу купить витамины, не знаю на каких остановить свой выбор. Что делаете вы? Как помогает себе?
автор: Daiquiri Floridi, 21.01.17 17:24
просмотры: +3403, комментарии: +29
все темы | главная |
-
13.02.17 23:32
-
07.02.17 20:51Я тяжело встаю на работу утром. Пью витамины, но они не спасают.
-
27.01.17 10:09 (ответ для: briony)briony писал(а): Зиму пережить помогают деньги. Лень готовить? Ресторан и доставка. День убирать? Домработница. День ногами двигать? Такси. Холодно? Таиланд на пару недель. И ещё спа салоны, массаж, сауны, спорт в уютном зале и т.д. А силы направлять на важное - работу, семью, себя. А когда после работы автобус ждёшь полчаса на морозе, потом полчаса в магазине в пуховике торчишь, потом тащишь пакеты еле ноги по снегу передвигая, потом заваливаешься домой и там ещё ползать надо и шуршать по хозяйству и так постоянно - тут любой сойдёт с ума. Счастье может и не в деньгах, но...может это лукавство?
конечно счастье не в деньгах. но может ли быть счастье без денег в том мире, где мы живем? сомневаюсь.. понятно, что миллионы уже не прибавляют счастья. но хороший достаток, позволяющий без ущерба для бюджета то, что вы описали, важен для счастья. и для любви. любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. безденежье отражается на внутреннем состоянии и, как следствие, на отношениях и той же великой любви, которая просто растаптывается об безденежную жизнь. -
22.01.17 08:17 (ответ для: Daiquiri Floridi)Daiquiri Floridi писал(а): Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.
Taurine & Ginseng
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:21 (ответ для: Daiquiri Floridi)А магнезия что даёт?
-
21.01.17 22:19 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.Дюля дос Сантос писал(а): Магнезиям пью.. И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом.. -
21.01.17 22:15*витамин С и ещё что-то
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:14Магнезиям пью..
И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом..
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 21:56 (ответ для: briony)Спасибо, и вам))
-
21.01.17 21:38А я люблю зиму
-
21.01.17 21:37Значит так, завтра выходные у меня, два дня, составила сейчас план... Во-первых, встану как только проснусь, вынеживаться не буду, и за дела. И если уж так опять мне тяжело будет, все брошу и пойду в парк гуля..., насыщаться бодростью и силами природы, и с новыми силами сражаться с надоевшими дом.обяз. от силы, которые часа четыре займут на самом деле.
-
21.01.17 21:20 (ответ для: Daiquiri Floridi)
Удачи зимой))Daiquiri Floridi писал(а): неплохо сказано, поразмышляю.
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- каких людей ценят руководители?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как вам фото из праги?»
- всем вкусного конца вторника!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- нравится или нет?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- узнали кто это?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- кто-нибудь пробовал такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |