Девочки, меряем ежедневно давление. У меня было пониженное. Норма 120-80 к ней и стремимся. Если верхнее ниже 100 нижнее будет где-то 60 и ниже то это ваша симптоматика, вялость, ни чего не хочется. Малышева сказала что сейчас норма 110-115, ни фига, на себе чувствую что пороха не хватает при 110 то. И главное пониженное давление не имеет симптоматики, ни чего не болит, но ни чего не хочется.
При постоянном пониженном давлении, к врачу идете и полное обследование проводите, это симптом какого-то хронического заболевания.
На каждый день: принимайте препараты йода, чтобы повысить давление добавьте в питание больше жиров, соли. можно копченую колбаску, и сладкое добавляйте. Очень часто давление пониженно у людей сидящих на длительных диетах. Питание должно быть сбалансировано, лучше калории считайте и ешьте все подряд. Я поправилась, но давление стало нормальное и жить захотелось.
Этот жуткий зимний период! сил нет ни на что. насколько это время года влияет на вас и как вы его переживаете?
С поздней осени начались приступы усталости, когда куча дел, но не можешь себя заставить ничего сделать. Элементарная уборка в доме растягивается до обеда, приготовление пищи превращается в тяжкий труд, готовлю самое простое, чтоб что-нибудь было. Остальные дела переносятся до бесконечности, пока уже просто нельзя этого не сделать. Чувствую себя медведем-шатуном, которому бы в спячку надо, да помешало что-то. А зима ещё так долго будет тянуться. Как помочь своему организму, где разжиться “бодряком“. Хочу купить витамины, не знаю на каких остановить свой выбор. Что делаете вы? Как помогает себе?
автор: Daiquiri Floridi, 21.01.17 17:24
просмотры: +3402, комментарии: +29
все темы | главная |
-
13.02.17 23:32
-
07.02.17 20:51Я тяжело встаю на работу утром. Пью витамины, но они не спасают.
-
27.01.17 10:09 (ответ для: briony)briony писал(а): Зиму пережить помогают деньги. Лень готовить? Ресторан и доставка. День убирать? Домработница. День ногами двигать? Такси. Холодно? Таиланд на пару недель. И ещё спа салоны, массаж, сауны, спорт в уютном зале и т.д. А силы направлять на важное - работу, семью, себя. А когда после работы автобус ждёшь полчаса на морозе, потом полчаса в магазине в пуховике торчишь, потом тащишь пакеты еле ноги по снегу передвигая, потом заваливаешься домой и там ещё ползать надо и шуршать по хозяйству и так постоянно - тут любой сойдёт с ума. Счастье может и не в деньгах, но...может это лукавство?
конечно счастье не в деньгах. но может ли быть счастье без денег в том мире, где мы живем? сомневаюсь.. понятно, что миллионы уже не прибавляют счастья. но хороший достаток, позволяющий без ущерба для бюджета то, что вы описали, важен для счастья. и для любви. любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. безденежье отражается на внутреннем состоянии и, как следствие, на отношениях и той же великой любви, которая просто растаптывается об безденежную жизнь. -
22.01.17 08:17 (ответ для: Daiquiri Floridi)Daiquiri Floridi писал(а): Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.
Taurine & Ginseng
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:21 (ответ для: Daiquiri Floridi)А магнезия что даёт?
-
21.01.17 22:19 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.Дюля дос Сантос писал(а): Магнезиям пью.. И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом.. -
21.01.17 22:15*витамин С и ещё что-то
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:14Магнезиям пью..
И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом..
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 21:56 (ответ для: briony)Спасибо, и вам))
-
21.01.17 21:38А я люблю зиму
-
21.01.17 21:37Значит так, завтра выходные у меня, два дня, составила сейчас план... Во-первых, встану как только проснусь, вынеживаться не буду, и за дела. И если уж так опять мне тяжело будет, все брошу и пойду в парк гуля..., насыщаться бодростью и силами природы, и с новыми силами сражаться с надоевшими дом.обяз. от силы, которые часа четыре займут на самом деле.
-
21.01.17 21:20 (ответ для: Daiquiri Floridi)
Удачи зимой))Daiquiri Floridi писал(а): неплохо сказано, поразмышляю.
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- на работку бизнес-леди»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какой возраст ей можно дать?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- очень классное сочетание цветов!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |