Хорошо худелось мне на Протасовке и на Гречневой,НО! Опять же,это временный результат)С Протасовки вернулось всё очень быстро) Правда после гречки не набирала,т.к. понимала, что ну его нафиг кушать как прежде булки и т.д.,что бы потом так мучиться)
А вообще, несколько моих знакомых похудели хорошо на дробном питании) За пару месяцев скинули достаточно)
Кушаем 5-6 раз,маленькими порциями) 3 основных приёма пищи и 2-3 перекуса) Перекусы по калорийности не должны превышать основные приёмы пиши) Например перекусить Вы можете половинкой апельсина и парочкой орехов или же бананом, стаканом ряженки+половина яблока) И т.д.
Кушаем всё что душа желает,но один приём пищи не превышает 150-200 гр.)Я ем по блюдечку,без горки!!!)
Вот уже с начала недели на таком питании, взвешивание либо завтра либо во вторник и объёмы замерю)
Худеем на отрубях. Хочу обсудить с вами методы похудения самые действенные конечно и ваши результаты.
Хочу обсудить с вами методы похудения самые действенные конечно и ваши результаты.
автор: 6iikn3jrzah6, 22.01.17 08:12
просмотры: +2753, комментарии: +1
все темы | главная |
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как вам фоточка?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- лучшее пробуждение»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |