мне подруги тоже вечно говорили, типо откуда у тебя бока, ты худая.. Да, я вешу 48 кг, но, бока висят
Подруги увидев меня без кофты, были удивлены, потому что действительно худая, живота нет, а бока есть! над штанами еще так выпирают(( Та и парни замечали, что бока выделяются
Как убрать бока? есть ли упражнения, которые помогают?
У меня такая проблема, что не смотря на стройную фигуру, есть бока, которые все портят, заметно выделяются( худеть не хочу, не куда уже, но бока убрать очень хочу! У кого-то может была такая проблема? кому удалось их уменьшить? есть способы без диеты, чтобы именно бока убрать?
автор: alisa19977, 22.01.17 13:30
просмотры: +3104, комментарии: +12
все темы | главная |
-
23.01.17 17:33 (ответ для: gortensia)
-
23.01.17 15:51была у меня коллега, кот. все пыталась избавиться от боков, веса у нее было кг 48-50, мы не могли понять , о каких боках она все переживала, а для нее естественные изгибы тела были какие-то неестественные))) может и у автора также?)
-
22.01.17 16:10Потрясти ими хорошенько
-
22.01.17 15:35Меньше жрать
-
22.01.17 15:21мне эти упражнения помогли )
-
22.01.17 14:57Какие бока, на талии? Тогда обруч
-
22.01.17 14:39нет упражнений “от боков“
-
22.01.17 14:35липосакция
-
22.01.17 14:03Наклоны(статика)
-
22.01.17 14:01Питание и спорт, ну и спец. упражнения на эту зону (но не надейтесь, что вы только ими и похудеете и именно в этом месте, нужны общие упражнения на все тело). Махи ногами в сторону, планка на боку, наклоны без отягощения (а то талию сделаете квадратной) качание ягодиц тоже поспособствует.
-
22.01.17 13:43только правильное питание поможет - худейте, и уйдут ваши бока. Упражнения бока не убирают, это ведь жир, а он убирается только похудением.
-
22.01.17 13:42Спорт
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кто из них красивее?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- подборочка фото в соцсети!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- очень классное сочетание цветов!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |