BroviBrezhneva писал(а): Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года. Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. |
кто из вас как закаляется, чтобы не болеть? Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело.
Здравствуйте галчата! кто из вас как закаляется, чтобы не болеть?
Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело, первый раз целый месяц! потом еще недели 2 восстанавливалась, не могла ходить на тренировки, чуть подвигаюсь - потею от слабости. Второй раз сейчас болею, уже вторую неделю! Опять на тренировки не хожу. Так надоело уже болеть!!! Задумалась о закаливании организма. Может быть об обливании холодной водой. Разумеется когда выздоровею.
Делитесь опытом кто как закаляется! или может подскажете где что почитать на эту тему. или может знаете людей, которые успешно закаляются по какой-то системе.
Всем желаю здоровья! и очень жду ваших советов!
автор: _Сливочка, 23.01.17 01:22
просмотры: +3428, комментарии: +27
все темы | главная |
-
01.02.17 12:24 (ответ для: BroviBrezhneva)
спасибо за информацию! буду знать! -
01.02.17 09:35Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года.
Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. -
01.02.17 09:24В любом случаенужно постепенно начинать.ни в коем случае не резко!я вот всю жизнь можно сказать,закаляюсь-хожу периодически в бассейн,одеваюсь легко,т.е. даже зимой могу одеть блузку-футболку.раньше бегали по улице в мороз(физкультура школа,институт).и мою руки,умываюсь всегда только холодной водой,уже в привычку вошло.
-
26.01.17 21:43 (ответ для: _Сливочка)тут я с Вами соглашусь. В санатории врачи работают. Они знают как правильно закаляться. Не спорю. Но самостоятельно НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
-
24.01.17 14:45 (ответ для: МилашкаМашка)
да мне действительно понравилось! спасибо что порекомендовали! очень приятная женщина-тренер, занятие ведет в такой спокойной манере, после него не чувствуешь себя утомленной, наоборот! заряженной энергией! и при этом мышцы все “сладко потянувшиеся“МилашкаМашка писал(а): Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить лень-матушка впереди меня родилась, но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза.
я скачала это видео на компьютер.
сколько пробовала по видео заниматься мне какие-то отрывки занятия нравились, а целиком нет. не все могут создать такую приятную атмосферу занятия. еще раз спасибо и успеховвам в занятиях! -
24.01.17 13:32 (ответ для: _Сливочка)
Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить (лень-матушка впереди меня родилась), но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза._Сливочка писал(а): сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять. спасибо! -
24.01.17 08:21 (ответ для: Алисси)
мой сын был часто болеющим ребенком. и по этому поводу ему в 6 лет дали путевку в санаторий. там их закаляли. и через 1,5 месяца он приехал окрепший и в дальнейшем практически не болел 4 года. потом зимой опять заболел и так совпало опять предложили путевку в тот санаторий. он поехал с удовольствием - воспоминания хорошие. приехал - и все. больше не болел. ну бывает так, что чуть носом “пошмыгает“, или чуть горло воспалится - он чай горячий с лимоном выпьет - и все проходит без таблеток. все его сверстники заботливо укутанные мамами и бабушками как раз выросли с букетами заболеваний. так что я с вами не согласна. пока болеешь конечно надо и в одеялки кутаться и беречься, но когда здорова надо постепенно себя приучать к перепадам температуры. только надо систему знать! сын рассказывал они начинали с того, что по утрам их обтирали горячей водой. потом постепенно t понижали. каждый день воду градусником мерили, чтоб была определенной t. я думала может кто знаком с этой системой.Алисси писал(а): Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло. В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
24.01.17 03:48Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло.
В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
23.01.17 15:32 (ответ для: _Сливочка)
Бабушки шаль носят и валенки,потому-что к старости кровообращение вообще никакое.Им тупо холодно.Также,как маленьким детям всегда жарко-теплообмен разный А здоровье надо беречь,а не дурковать Особенно,если оно вам это не очень-то и позволяет..._Сливочка писал(а): я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладу -
23.01.17 15:29 (ответ для: Cardinalia)
я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладуКардинальша писал(а): Я против издевательств над и без того не идеально здоровым организмом. -
23.01.17 15:16 (ответ для: МилашкаМашка)
сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять.МилашкаМашка писал(а): Йога для начинающих я уже как три года начинающая, от лени больше, но...! С персональным тренером Джой Нилен-Гроэн. Она мне очень подходит, с учетом моего не совсем молодого возраста. Посмотрите, очень даже ничего для ленивых, как я.
спасибо! -
23.01.17 13:00я занимаюсь спортом, нормально питаюсь (имею ввиду, не на диете, ем все подряд, не только полезное, но и вредное бывает), после тренировки иду в сауну, затем холодный душ, красота!
проветриваю комнату перед сном(раньше спала с приоткрытым окном, но сейчас с ребенком сплю, а он категорически не хочет накрываться одеялом, замерзнет)
вот собственно и все! болею 1-2 раза в год простудой обычной, обычно без температуры.
но я не закаляюсь, просто иммунитет т-т-т хороший.
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какое платье вам больше нравится?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |