Очень хорошие советы для тех, кому нефиг заняться и придумывают себе на ровном месте какие-то секреты.
Я в 23 вообще не заморачивалась ни насчет умывания - простой водой с мылом, ни насчет кремов, ни насчет каких-то фитнесов и целлюлитов. Никогда не считала калории и сколько там еды в миске и сколько раз это можно есть. Собственно и сейчас не считаю.
Хочу поделиться своими секретами красоты, проверенные на собственном опыте, делитесь своими!
Ох, девоньки, настало время чтобы я поделилась всеми своими секретами, которые приобрела за 23 года своей сознательной жизни!
1.- я кушаю маленькими порциями по 200-150 гр. еды , делаю я это из блюдца, кушаю чайной ложечкой. Жидкие блюда я кушаю из небольшой тарелочки тоже. Для этого я купила весы настольные и отмеряю еду себе и доченьки еду( доче 1 годик)!) кушаю я 5 раз в день.
2-натощак я пью стакан слегка горечеватой воды( теплой).
3.- я отказалась от кремов (мне 23 года), скрабов, тоников и даже геля для умывания! я умываюсь только холодной минеральной очищенной водой!Не водопроводной! И кожа у меня очистилась от прыщей и мне делают комплименты! Например, моей свекрови 60 лет - она этим всем не пользовалась, умывалась чистой водой раз в день , у нее ровная,розовая кожа, без морщин. Лучше чем у многих 30 -летних!
4.- Я ем только постную пищу, плюс иногда ем кисломолочку( В итоге у меня пропал целлюлит и ушли все прыщики). И наверное уменьшился холестерин)))Естественно я иногда ем и мясо, но ооочень очень редко...
5.- Бег по утрам !!! Это так прекрасно - вставать в 6 утра и бегом на пробежку.... фигурка у вас всегда будет очень хорошая , и конечно же фитнес 2 раза в неделю!Или танцы , всегда будете держать себя в форме)))))
6.-Я мою волосы прохладной водой и мажу их маслами а потом сушу холодным феном! Но у меня сухие пышные волосы! и после этих процедур мой муж не может на них налюбоваться
7. Осанка, походка,.. вобщем следите за осанкой, тренеруйте походку!!!
8 нельзя забывать что тело состарится- а душа останется ..поэтому нужно думать также о красоте души- делайте больше добрых дел, я соблюдаю посты, исповедываюсь раз в месяц, причащаюсь, в общем надо наводить порядок и внутри души! Спасибо за внимание - поделитесь вашими секретами)))
автор: zjb8oltbckdq, 24.01.17 18:52
просмотры: +6066, комментарии: +27
| все темы | главная |
-
01.03.17 13:10
-
21.02.17 23:28Рано утром на рассвете. Умываются мышата, И котята, и утята, И жучки, и паучки. Ты один не умывался. И грязнулею остался
-
17.02.17 20:26Ну? А где фото этого изумительного результата?
-
27.01.17 00:33 (ответ для: zjb8oltbckdq)zjb8oltbckdq писал(а): масло то я наношу специальной покупаю в магазине с приятным запахом
Очень правильное уточнение, ведь все остальные с дерева только что слезли и не знают о существовании косметических масел.
Тема как откровение, что девушка узнала, что за внешностью, оказывается, надо следить.
-
25.01.17 12:55 (ответ для: zjb8oltbckdq)
Понятно,что не сливочное хреначитеzjb8oltbckdq писал(а): масло то я наношу специальной покупаю в магазине с приятным запахом
-
25.01.17 12:19для того что бы правильно питаться не нужно есть из блюдца. пробежка с утра....молодец! похвально, но вот тлько разница в том, что вы в декрете или просто дома сидите с малым ребенком....времи побольше. я хожу на работу, просыпаюсь в 5:30 утра, даже тяжело представить в сколько же я должна просыпаться по вашим супер секретикам.
вот если бы вам было за 30, и то так приличненько, а вы выглядели на 23-25...ооо тут я понимаю, я бы ваши секретики взяла себе как правила. да у возраст у вас как раз тот, когда пропадают все подрастковые признаки (прищи) -
25.01.17 10:55 (ответ для: confiture)
я же написала по 150 гр. кушаю ..вы видели как выглядят 150 гр? для тех кому сложно можно по 200 грKristianaDia писал(а): 5 раз в день едите? а желудок когда отдыхает? -
25.01.17 10:53 (ответ для: Cardinalia)акси556 писал(а): Да уж, секретики! А косметику тоже минеральной водой смывать? И как она смоет тональник или тушь интересно... Теплая вода натощак, фу,гадость,лучше прохладной свежей водицы нет ничего! Масло на волосы после купания? Это что то новенькое,а как с маслом то потом ходить? Вроде до мытья головы наносят,не? Ну про мясо разговор отдельный.
масло то я наношу специальной покупаю в магазине с приятным запахомКардинальша писал(а): А я люблю шашлык и поспать в выходные.Пока бегу на работу утром,тогда и пробежка.Я от этого процесса удовольствия не получаю...Умываюсь с гелем,потому-что вымыть всё то гуано,что оседает за день на лице,просто намочив минералкой-невозможно.Прыщей у меня по природе не бывает,ну максимум один прыщик во время месячных...Повезло...От любых масел мои волосы превратятся в шматок отвратного сала.Это жуть как неприятно,когда проводишь по волосам,а они как грязные.Фу.Воду пью,но просто потому-что люблю воду И мне не нужна маленькая тара,чтобы не есть,как не в себя...Тч чёт фигня ваши секретики...Всем подходит разное.От себя могу посоветовать есть мясо,высыпаться и почаще заниматься сексом,они еще никому не навредили -
25.01.17 06:08А я люблю шашлык и поспать в выходные.Пока бегу на работу утром,тогда и “пробежка“.Я от этого процесса удовольствия не получаю...Умываюсь с гелем,потому-что вымыть всё то гуано,что оседает за день на лице,просто намочив минералкой-невозможно.Прыщей у меня по природе не бывает,ну максимум один прыщик во время месячных...Повезло...От любых масел мои волосы превратятся в шматок отвратного сала.Это жуть как неприятно,когда проводишь по волосам,а они как грязные.Фу.Воду пью,но просто потому-что люблю воду
И мне не нужна маленькая тара,чтобы не есть,как не в себя...Тч чёт фигня ваши “секретики“...Всем подходит разное.От себя могу посоветовать есть мясо,высыпаться и почаще заниматься сексом,они еще никому не навредили
-
25.01.17 00:00Да уж, секретики!
А косметику тоже минеральной водой смывать? И как она смоет тональник или тушь интересно...
Теплая вода натощак, фу,гадость,лучше прохладной свежей водицы нет ничего!
Масло на волосы после купания? Это что то новенькое,а как с маслом то потом ходить? Вроде до мытья головы наносят,не?
Ну про мясо разговор отдельный. -
24.01.17 23:24Кстати....что касается вегетарианцев. Обследования пациентов при помощи метода Фолля показывают, что вегетарианцы имеют повышенный холестерин ничуть не реже людей, употребляющих мясные продукты.
Очень часто, проводя диагностику по методу Фолля, врач видит, что у пациента повышенный холестерин. И не менее часто слышит в ответ: «Я ем только диетические продукты» или «Откуда? Ведь я не ем мясо».
На самом деле тот факт, что в повышенном холестерине повинно исключительно наше питание – устаревший.
Последние исследования показали, что высокий холестерин бывает при гипофункции щитовидной железы, и как правило, при неправильной работе печени.
Т.е. анатомически печень здорова и сохранна (и это подтверждает УЗИ), но свои функции (а их у печени более 30: очищение крови и лимфы, синтез холестерина, свёртываемость крови, синтез предгормонов и т.д.) она не может выполнять в полном объёме из-за загрузки токсинами ( а это и экология, и вредные производства.....).
-
24.01.17 23:08 (ответ для: _Aero_)_Aero_ писал(а): Ну естественно теперь хочется увидеть фото, особенно свекрови
Я бы тоже на свекровь посмотрела))
И мне не нужна маленькая тара,чтобы не есть,как не в себя...Тч чёт фигня ваши “секретики“...Всем подходит разное.От себя могу посоветовать есть мясо,высыпаться и почаще заниматься сексом,они еще никому не навредили
все темы- лучшее пробуждение»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- как вам? хорошие фото?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не умею, ща через три дня уже начну »
|
vip клубы
|
 онлайн +150 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,