Мне пришлось 2 недели лежать в одной позе. Как избавиться от впадины в мышце на бедре?
Девочки, может у кого была такая проблема. Мне пришлось 2 недели лежать в одной позе - одном на боку в больнице. В итоге на бедре образовалась ямка. Я думала это просто жир продавился, пощупала - оказывается мышца. Прошел год, ничего не поменялось, что с этим делать? Фото не мое, наподобие такого ямка.
автор: approche, 25.01.17 10:07
просмотры: +5660, комментарии: +14
все темы | главная |
-
08.02.17 03:19У меня такое было от того, что когда красилась, то ногами прислонялась к краю тумбочки, и она давила на ляжки, и на них образовались такие де впадины... Я так переживала, думала так и останется. Я перестала прислоняться этим местом к тумбочке и через несколько месяцев все выровнялось
-
25.01.17 12:16 (ответ для: approche)approche писал(а): Уже записалась к врачу. Надеюсь я у нее не первая такая
И правильно!
И в любом случае, массажи и фиг тренировки. -
25.01.17 11:40 (ответ для: prippp)
Уже записалась к врачу. Надеюсь я у нее не первая такая))prippp писал(а): Нужны массаж и тренировки мышц для восстановления. Просто ежедневные нагрузки не помогут. Очень желательно обратитьтся к врачу за рекомендациями для начала. -
25.01.17 11:38 (ответ для: BadOmens)
к врачу пойду теперь конечно(((Атрофии там нет, все нормально двигается ничего не болит, только некрасиво. В интернете порылась, пишут что надо сначала худеть и уменьшать и жировую и мышечную ткань, а потом снова накачивать мышцы. Это просто капец. Полежала в больничке на свою голову, точнее на ногу)))ShErLoCkHoLmEs писал(а): Автор...год!год прошел.у вас там атрофия? С этим только к врачу. -
25.01.17 11:13 (ответ для: approche)Автор...год!год прошел.у вас там атрофия? С этим только к врачу.
-
25.01.17 11:08 (ответ для: approche)approche писал(а): Нет не изменилось, ямка прям под тазобедренной костью, немного спереди,вот фото.
Нужны массаж и тренировки мышц для восстановления.
Просто ежедневные нагрузки не помогут.
Очень желательно обратитьтся к врачу за рекомендациями для начала. -
25.01.17 11:04 (ответ для: approche)Я думаю что гимнастика и напряжение именно этих мышц поможет. Найдите движения при которых работают эти мышцы и воздействуйте на них. Плюс массахик.
-
25.01.17 11:03 (ответ для: BadOmens)
Так я только недавно нащупала, что это именно мышца продавилась. У меня как то было подобное, стирала раньше на руках и на ванну облокачивалась - появлялись такие ямки. Я сразу тогда прекратила и через месяц ямки прошли. А тут я сначала лежала 2 недели, а в зеркало посмотрелась в полный рост, только когда домой вернулась. Решила что также пройдет, а не прошло.ShErLoCkHoLmEs писал(а): Год?!а посему вы к врачу не обращались? -
25.01.17 10:58 (ответ для: Евгения2014)
Да не было нагрузок. Лежала 2 недели, кровать была очень твердая, и было прям очень больно лежать. Незря болело((( Теперь такая яма(((Увидела только когда с больницы вышла, думала пройдет восстановится.Евгения2014 писал(а): я грит думала это жир продавился...а по сути....это похоже на тонус мышц, их разминать, греть, расслаблять, ставить на место нужно. не болит?, после нагрузок может, не?...... -
25.01.17 10:51 (ответ для: prippp)
Нет не изменилось, ямка прям под тазобедренной костью, немного спереди,вот фото.prippp писал(а): За год ничего не изменилось? А ямка где? Есть фото Ваше? -
25.01.17 10:45спорт, массаж, если не поможет - пластический хирург
-
25.01.17 10:41Год?!а посему вы к врачу не обращались?
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- это слишком сексуальное фото?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |