Мне пришлось 2 недели лежать в одной позе. Как избавиться от впадины в мышце на бедре?
Девочки, может у кого была такая проблема. Мне пришлось 2 недели лежать в одной позе - одном на боку в больнице. В итоге на бедре образовалась ямка. Я думала это просто жир продавился, пощупала - оказывается мышца. Прошел год, ничего не поменялось, что с этим делать? Фото не мое, наподобие такого ямка.
автор: approche, 25.01.17 10:07
просмотры: +5662, комментарии: +14
все темы | главная |
-
08.02.17 03:19У меня такое было от того, что когда красилась, то ногами прислонялась к краю тумбочки, и она давила на ляжки, и на них образовались такие де впадины... Я так переживала, думала так и останется. Я перестала прислоняться этим местом к тумбочке и через несколько месяцев все выровнялось
-
25.01.17 12:16 (ответ для: approche)approche писал(а): Уже записалась к врачу. Надеюсь я у нее не первая такая
И правильно!
И в любом случае, массажи и фиг тренировки. -
25.01.17 11:40 (ответ для: prippp)
Уже записалась к врачу. Надеюсь я у нее не первая такая))prippp писал(а): Нужны массаж и тренировки мышц для восстановления. Просто ежедневные нагрузки не помогут. Очень желательно обратитьтся к врачу за рекомендациями для начала. -
25.01.17 11:38 (ответ для: BadOmens)
к врачу пойду теперь конечно(((Атрофии там нет, все нормально двигается ничего не болит, только некрасиво. В интернете порылась, пишут что надо сначала худеть и уменьшать и жировую и мышечную ткань, а потом снова накачивать мышцы. Это просто капец. Полежала в больничке на свою голову, точнее на ногу)))ShErLoCkHoLmEs писал(а): Автор...год!год прошел.у вас там атрофия? С этим только к врачу. -
25.01.17 11:13 (ответ для: approche)Автор...год!год прошел.у вас там атрофия? С этим только к врачу.
-
25.01.17 11:08 (ответ для: approche)approche писал(а): Нет не изменилось, ямка прям под тазобедренной костью, немного спереди,вот фото.
Нужны массаж и тренировки мышц для восстановления.
Просто ежедневные нагрузки не помогут.
Очень желательно обратитьтся к врачу за рекомендациями для начала. -
25.01.17 11:04 (ответ для: approche)Я думаю что гимнастика и напряжение именно этих мышц поможет. Найдите движения при которых работают эти мышцы и воздействуйте на них. Плюс массахик.
-
25.01.17 11:03 (ответ для: BadOmens)
Так я только недавно нащупала, что это именно мышца продавилась. У меня как то было подобное, стирала раньше на руках и на ванну облокачивалась - появлялись такие ямки. Я сразу тогда прекратила и через месяц ямки прошли. А тут я сначала лежала 2 недели, а в зеркало посмотрелась в полный рост, только когда домой вернулась. Решила что также пройдет, а не прошло.ShErLoCkHoLmEs писал(а): Год?!а посему вы к врачу не обращались? -
25.01.17 10:58 (ответ для: Евгения2014)
Да не было нагрузок. Лежала 2 недели, кровать была очень твердая, и было прям очень больно лежать. Незря болело((( Теперь такая яма(((Увидела только когда с больницы вышла, думала пройдет восстановится.Евгения2014 писал(а): я грит думала это жир продавился...а по сути....это похоже на тонус мышц, их разминать, греть, расслаблять, ставить на место нужно. не болит?, после нагрузок может, не?...... -
25.01.17 10:51 (ответ для: prippp)
Нет не изменилось, ямка прям под тазобедренной костью, немного спереди,вот фото.prippp писал(а): За год ничего не изменилось? А ямка где? Есть фото Ваше? -
25.01.17 10:45спорт, массаж, если не поможет - пластический хирург
-
25.01.17 10:41Год?!а посему вы к врачу не обращались?
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- лучшее пробуждение»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- какой это тип фигуры?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |