Занятия только с персональным тренером или можно без? Можно ли достичь результатов без персонального тренера?
Занимался кто-нибудь в спортзале без тренера? Можно ли достичь результатов без персонального тренера? Сама хожу в спортзал, но на личного тренера финансов лишних нет, понимаю с тренером проще и безопасней, но приходится все техники и программы самой вычитывать. Мой девиз на данный момент такой: Лучше делать хоть что-то (без вреда для здоровья), чем дальше жиреть на диване, ведь так будет только хуже. А так, хоть физическая форма будет не такая как от занятия с тренером, но уже не хуже чем была.
автор: ШаурмаКуриная, 26.01.17 14:34
просмотры: +2641, комментарии: +6
все темы | главная |
-
30.01.17 15:24Лучше с тренером так как он вам все правильно покажет. Большинство девушек занимаются не правильно а тренер даст основы. Хотя бы несколько занятий, а во вторых результат в 2 раза быстрее.
-
26.01.17 20:06да можно конечно, у вас правильный настрой
-
26.01.17 15:27Я занималась с по первости тренером, просто потому что я тупо не знала, как работают все эти тренажеры и что мне вообще нужно делать и с каким весом)
Если вы все это знаете и финансы ограничены - занимайтесь без) Все программы есть в сети наверняка) -
26.01.17 14:57Сейчас очень много информации в инете по всему, что касается фитнеса и похудения. С тренером, конечно, лучше. Но, на мой взгляд, если нет возможности с ним заниматься, то никакой катастрофы нет.
-
26.01.17 14:52Без тренера скинула за полтора месяца 8 кг. Просто спорт и пп. Никакой тренер не заменит этого. Ну и дефицит каллорий конечно же, если худеете.
-
26.01.17 14:37Один раз потратьтесь на тренера, он вам все покажет расскажет и будете так делать. Потом например через пару месяцев, еще одно занятие с тренером возьмете.
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как вам такой прикид?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- любите роллы?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |