Невроз. плохо засыпаю, часто просыпаюсь, раздражительность, плаксивость. как вы справлялись?
Знаю, что все только через врача решается, но интересно послушать и других людей.
Через 2 недели иду к неврологу, налицо застарелый невроз, существование которого я только сейчас осознала, притом если раньше симптомы были еще не так проявлены, сейчас они обострились совсем: регулярно раздражаюсь, по несколько раз в день могу расплакаться, не контролирую эмоции, когда разговариваю - часто кручу что-то в руках, не переставая. постоянно навязчивые мысли, которые съедают изнутри, хочется лежать постоянно и ничего не делать. притом постоянно переключаю вид деятельности, не могу сосредоточиться - смотрю фильм, через 10 минут надо отвлечься и что-нибудь поделать. Бешусь со слов и действий мужа, хотя он обычно ничего плохого не имеет в виду.
В общем, беда.
все темы | главная |
-
26.02.17 16:14Да мне кажется, что у всех женщин такая проблема - невроза))))) Причем в последнее время уж очень частая проблема)))) Все на наших женских хрупких плечах, вот и не выдерживают наши нервы уже)))) Вот тоже решила глицинчику пропить, пошла в аптеку, там сказали, что лучше глицин д3 пропить, прям эффект будет суперский такой)))) Ну я фармацевта послушала и начала его пить - само спокойствие стала))))) Сон нормализовался и нервы в порядке)))) А вообще самое лучшее - это все близко к сердцу не принимать и научиться абстрагироваться от проблем всяких не нужных и отдыхать хоть иногда - стоит себе позволить)
-
26.02.17 10:37я не врач конечно, умничать не хочу.... но.... проверьте еще щитовидную железу... гормоны.. она дает такие симптомы при сбое..
-
23.02.17 21:46афобазол попробуйте - многие мои коллеги пьют, помогает (работа стрессовая, ненормированный рабочий день). Он накопительного действия, недели через 2 почувствуете эффект, в сон от него не клонит. Мне совершенно точно помогает больше, чем грандаксина и проч.
Как бы банально не звучало (сама раньше не верила) - но очень выводит из всяких неврозов спорт. Плавание, йога - успокаивают и дают тонус, другое ощущение себя и своего тела.
Ну и чтоб совсем хорошо - транссерфинг В.Зеланда можно почитать, для меня это вообще почти панацея. -
22.02.17 01:04Все как у вас, плюс сверху еще ряд соматических проявлений, у меня тревожное (нервное) расстройство после очень длительного стресса, обращалась к неврологу - не помог, прописал только грандаксин и винпоцетин (для сосудов). Винпоцетин пропила, а грандаксин пришлось бросить, начались побочки: проблема с дыханием, не могла вдохнуть полной грудью, и проблема с засыпанием. Если раньше даже со всеми симптомами засыпала нормально, то от грандаксина был кошмар какой-то, как только начинала задремывать, сразу же мгновенная паника и меня выдергивало из сна, я аж подскакивала, и так до пяти раз, пока окончательно не засыпала.
В итоге пропила курс афобазола, так как принимала его раньше и знала эффект, он мне помог, постепенно ушли физиологические проявления невроза, и, главное, прекратились панические атаки, но беда, курс пропила, эффект препарата постепенно сошел на нет и, несмотря на то, что стресса больше нет, все неприятные симптомы вернулись, пусть и гораздо слабее.
Вчера ощутила первые признаки надвигающейся панической атаки, еле успокоила себя равномерным дыханием и валосердином, а сегодня снова закупила афобазол и записалась к психотерапевту, послушаю, что скажет. -
06.02.17 22:43Один в один как у Вас. Мне очень помогла медитация.
-
29.01.17 18:15Скорее всего в вашем случае вам пропишут лекарства, среди которых будет и транквилизатор. Мне прописывали Грандаксин. Хотя это и не правильно советовать лекарства, которые являются весьма серьёзными, но некоторые мои знакомые по моему примеру его принимали, и им подошёл.
-
29.01.17 18:09 (ответ для: Z_Wroblewska)Z.Wroblewska писал(а): нет, нисколько. Вообще очень мягкое действие, просто становится ровнее настроение и лучше сон, и всё
Спасибо -
29.01.17 11:51 (ответ для: rooster)rooster писал(а): А в сон не клонит от него?
нет, нисколько. Вообще очень мягкое действие, просто становится ровнее настроение и лучше сон, и всё -
29.01.17 02:22 (ответ для: Z_Wroblewska)Z.Wroblewska писал(а): Глицин курсом пью. когда понимаю, что нервной системе нужна поддержка, чтобы не скатиться в невроз
А в сон не клонит от него? -
29.01.17 02:21Физические нагрузки, хотя бы прогулки по часу быстрым шагом. Еще - ванна с солью и маслами. Но, конечно, поход к врачу обязателен. Такие вещи нельзя запускать, могут дать осложнения
-
29.01.17 00:49знакомо,мне всд поставили...и панические атаки были (жуткая вещь),и в жар порой бросает,голова в последнее время часто кругом,хожу как зомби,спать охота всегда,настрой на позитив не меняется,раздражительна от любого слова...ппц короче,это еще вкратце.таблеток снова прописали.думаю через пару недель на стационар дневной лечь на капельницы.
-
28.01.17 18:14Секс не помогает?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто из них красивее?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как проявляется уважение начальника?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- разбила зеркало. что делать?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |