Много - что в орехах масла завались, и бутеры с маслом - по сути бутеры с жиром. Да ещё и кусок теста.
Готовить нужно просто нормальную еду, а не вот это вот всё.
Сегодня опять сорвалась: съела 5 вафель, 2 бутерброда с маслом и горсть грецких орехов. много в жир уйдет?
Сегодня опять сорвалась (уже не удивляюсь,давно поняла,что имею склонность к булимии)съела 5 вафель,2 бутерброда с маслом и горсть грецких орехов.Да ещё и немного слоеного теста (да,я просто ела запеченное слоеное тесто).Все съела до 13:00.Если сегодня больше не есть,много в жир уйдет?!
автор: Radioactive, 30.01.17 10:05
просмотры: +3153, комментарии: +8
все темы | главная |
-
05.02.17 23:59
-
05.02.17 20:41Ну если бы без вафель, то все норм было бы. А так может грамм 200 отойдет именно в жир
-
30.01.17 11:32Голод не тетка
-
30.01.17 10:55во-первых, успокойтесь.. организму нужны жиры, и судя по всему Вы себе в них отказывали последнее время, что привело к такому огромному срыву. Сколько уйдет в жир - зависит от того, сколько Вы себе в жирах отказывали, ведь организм испытывал недостаток жиров из-за чего находится в стрессе (и накопление жиров может быть с запасом). Однако учитывая первую половину дня - скорее всего все пойдет в расход..
Далее, хорошо, что Вы осознаете свою проблему - это уже шаг к ее решению. Зачем ходить полуголодной и ограничивать себя в пище, чтоб потом срываться и страдать из-за бутерброда с маслом и горсти орешков?.. Питание должно быть рациональным, не вгоняющим организм в стресс. Ведь пища - это “топливо“ для нашего организма, она должна быть полноценной и сбалансированной. Сидя на диете и гоняясь за цифрами на весах, Вы скорее гробите свое здоровье (костную, сердечно-сосудистую и нервные системы в первую очередь), чем заботитесь о своей внешности и красоте.. ведь страдают зубы, ногти, сосуды, тонус кожи, Вы становитесь более раздражительной и утомленной..
дорогая Автор, настоятельно советую Вам сходить к психологу либо хотя бы почитать книги о расстройствах приема пищи и способах борьбы с ними -
30.01.17 10:35попробуйте наладить свой режим питания.
если вы днями ходите полуголодная. то такие срывы вполне объяснимы.
кушать нужно правильно!!!!!!! -
30.01.17 10:33согласна с предыдущим комментатором- у вас нарушение пищевого поведения как и у очень многих людей, прочитайте книгу на эту тему, например Интуитивное питание -( С. Бронникова) или другие подобные книги по психологии пищевого поведения.
-
30.01.17 10:29эту склонность вы сами себе сделали, вам нужно лечить ваше расстройство пищевого поведения, а не думать “сколько там в жир ушло...“ тут все гораздо серьезней
-
30.01.17 10:24ну...у...это ещё не катастрофа. бывает и пострашнее.ха ха
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вам это свадебное платье?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- такая фигура для вас естественная?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |