Не могу восстановить режим дня. Хочется столько всего переделать, а встаю и нет сил.
Всем привет, недавно у меня появилась проблема. Через 2 недели я сдаю диплом, вся на нервах. Уже неделю я сижу дома и выхожу только вынести мусор и сходить в магазин. Ночами не сплю потому что очень большая нагрузка, много информации и все надо подготовить быстрее. Но сейчас я все закончила,но появилась проблема со сном, так как я не спала неделями, сейчас я не могу заснуть ночью вообще. Ложусь в 6-7 утра и просыпаюсь в 4-5,весь день просто на смарку.Хочется столько всего переделать, а встаю и нет сил и опять все по новой. Я чувствую себя просто ужасно, нет сил вообще, проблемы с питанием, постоянно болит голова. Не знаю как заснуть, уже и музыку включала и арома свечи, медитация. может есть какие то способы или варианты?
автор: 44uoj4z07g4m_1, 05.02.17 03:09
просмотры: +2814, комментарии: +3
все темы | главная |
-
01.03.17 00:15Надо раньше вставать. Заставить себя, через силу, но сделать. А потом всё наладится. Не будет аппатии и негатива. Удачи
-
05.02.17 11:52Начать нужно не с засыпания по-раньше , а с того, чтобы один раз встать часов так в 7-8 утра. На следующий же день вырубитесь в 9 вечера ))
Знаю о чем говорю, тоже был режим сбитый. Была вялая , ничего не успевала и жила с досадой и злостью на себя за потерю времени. Восстановила режим за пару дней. Теперь в 22:30 я уже вырубаюсь, в 6:30 встаю и все успеваю -
05.02.17 11:48Только либо не спать вообще сутки либо завести будильник на 10-11 ,вы поспите ,но не выспитесь.и весь день дома терпеть до ночи
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам платье?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как проявляется уважение начальника?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |