как потолстеть? На глисты проверялась, на гормоны тоже. выгляжу как скелетон, бока торчащие.
Раньше вес был всегда нормальный, до 20 лет вессла стабильно 51-53 кг, сейчас же к 23 г. резко сбросила и не могу набрать! Рост у меня 168, не высокая, но все равно выгляжу как скелетон, бока торчащие, вообщем не нравится мне, хотя все вокруг наоборот охают и ахают что я могу есть что угодно и не поправиться. Вот уже полгода пытаюсь набрать вес, хотя бы до 50, ем и домашнюю еду (завтрак, обед, ужин), ни в чем себе не отказываю, и пицца и булочка и фаст фуд. На глисты проверялась, на гормоны тоже, врач говорит что здорова и что видимо организм просто такой...у кого также было? может что посоветуете? Врач мне выписывал насыщенную антидиету - но ничего....
автор: Нафанька005, 05.02.17 12:03
просмотры: +3044, комментарии: +11
все темы | главная |
-
06.02.17 10:38надо заняться спортом, и кушать орешки, фруты- полезности всякие.
-
05.02.17 23:33начните считать калории, я думаю вам только кажется что вы едите много, возьмите подсчитайте сколько калорий вы съедаете в день, и добавьте к этой цифре еще 500 ккал, через месяц уже прибавится 2-3 кг... и не обязательно вредную еду, орехи, бананы, йогурты, каши, порадуйтесь сладостями....
-
05.02.17 15:01 (ответ для: Анастасия853)
да к сожалению очень многие думают, что надо есть все да побольше, чтоб поправится. А потом сами себе хуже делают . да и не у всех есть сила воли над собой реально работать, потому что это в конце концов тяжело, ходить в спортзал, следить как и чем питаешься, в какое время, отказывать себе в чем либо (по крайней мере поначалу). хотя мне кажется если человека в себе действительно что то сильно не устраивает, то он все сделает чтоб устранить эту проблемуДомовёнок Фрося писал(а): Думает наверно что если будет жрать как в последний раз то слегка поправиться, а о прыщах, о вреде, фастфуда, целлюлите не слышала. -
05.02.17 14:56 (ответ для: Omega92)Думает наверно что если будет жрать как в последний раз то слегка поправиться, а о прыщах, о вреде, фастфуда, целлюлите не слышала.
-
05.02.17 14:49а зачем же вы организм свой засоряете то всякой дрянью??? сядьте на правильное питание, занимайтесь силовыми и будете конфеткой! зачем себя осознанно в целлюлит и шлаки в организме загонять!
-
05.02.17 14:25худые от фаст фудов и жирной тяжелой пищи еще больше худеют. Исключите фастфуд и тяжелую пищу. Больше ешьте растительно-углеводной пищи, жирную молочку. Можно на месяц посидеть на вегетарианский (не веганской) диете - каши, паста с овощами, творог со сметаной и так далее (вегетариаский блюда масса). Все не обезжиренное естественно, каши с маслом и молоком. Сыр, яйца, сметана в блюдах. Итог - у вас сильно повысится аппетит и вы быстро наберете кг на этой нетяжелой легкоусвояемой пище. Проверено на себе. Далее - можно начать заниматься спортом (скажем месяц), а потом резко бросить - килограммы тут же прилетят сверх тех, что были раньше. Тоже проверено на себе, я худышка со стажем))
-
05.02.17 13:01Я только своими лишними кг поделиться могу
-
05.02.17 12:56Зачем вам толстеть? Набрать массу - вот это другое дело
-
05.02.17 12:10я тут почитаю... меня тоже этот вопрос интересует
-
05.02.17 12:09В зал идите) и качайтесь! Набирайте мышечную, ну и от насыщенной диеты не отказывайтесь и будет вам счастье
-
05.02.17 12:08Прям на зависть белую проситесь. А так просто набрать вес, редко гулять, сидеть на попочке ровно и кушать, кушать, кушать. Но Вы молоды и учеба, и работа, и друзья. Я вот уже не совсем молода, мне 45, потолстела, и мечтаю худеть, но периодически срываюсь.
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- какая модель телефона у вас?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- любите роллы?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- мои стрижки прошлого года!»
- чистите язык? чем?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- фото как вам?»
- всем вкусного конца вторника!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |