Кто худел во время беременности? интересуют только те, кто во время беременности прибавлял в весе.
что кушали? можно даже скинуть меню на неделю.
сколько скинули на всю беременность? как держали диету для беременных?
автор: Старушечка, 08.02.17 14:28
просмотры: +4100, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.02.17 10:28Я вчера сидела на разгрузочном дне, кефир 1%+творог (300 гр.18% жирности)+семиринка 3 шт+1 апельсинка (кислого хочется) Утром-минус 1 кг. Понятно, что это вода, регулярно тошнит от того, что хочется есть, поэтому в разгрузочный день сижу дома, надо лечь поспать в обед, но не получается. Вообще за 2 месяца беременности набрала 3 кг, в декабре напал жор-думала ПМС, потом Новый Год, потом начала вести пищевой дневник: записывала не то, что съела, а то, что надо. Быстро надоело. Вообще сильно хочется хлеба (я люблю пасту, булочки с маком. у нас после войны, когда заработал хлебзавод, то там пекли офигенные рулеты с маком, очень много мака, я и подсела психологически) Но надо себя ограничивать. Решила, если неделю выдержу, то напеку на масленицу блинчики на кефире.
-
11.02.17 15:21Девочки, можно я с вами) Стараюсь правильно питаться, из сладкого мёд, курагу, финики, орехи ем. Сегодня правда 2 штруделя с творогом съела. Вечером планирую рис с рыбой и бурячком, яблоко, гранат
-
10.02.17 15:00 (ответ для: Старушечка)Старушечка писал(а): давай я вот вчера поела курочку вареную с горошком и яблоки молоко адская смесь , но на утро я сегодня лучше гораздо чувствую. вот правда врачей надо слушать я хочу похудеть, что потом в след.прием к врачу при взвешивании она хотя бы меня похвалила, что соблюдаю правильный режим питания. блин но есть охото... стараюсь держаться вот я и хотела, чтобы девочки в этой теме при мерно так описыва ли свои будни
Я вчера ела вареную грудку, свеклу вареную, салат из капусты, творог и фрукты.
А сегодня разгрузочный день на твороге и фруктах. Кушать хочу безумно ( -
10.02.17 07:57 (ответ для: Vishenka93)Vishenka93 писал(а): Здравствуйте! Я за первую б набрала 10 кг,до 30-5 кг,сидела на правильном питании.а после - обычно стала есть.короче,если бы так и сидела на пп,набрала бы максимум 7 кг.сейчас 33 недели,9 кг,но я питаюсь обычно,хотя скачки были за на и в начале.так что если вы на пп будете сидеть,то я св ами
да, так и собираюсь на пп сидеть. не есть нельзя да и когда долго не ешь - тошнить начинает
я много брала в 1 триместр беременности, потому что мутило постоянно, а когда ела уже не так мутило хотя бы несколько часов. сейчас слава богу не мутит и вот решила собой заняться, хотя, чтобы дальше не растолтеть -
10.02.17 07:54 (ответ для: Katyulichka)Katyulichka писал(а): Может на ты? Меня Катя зовут. Тапками закидывают те, кто воспринимают слишком буквально слово диета. А мы просто будем правильно питаться. Вкусняхи, которые и так вредны для ребенка, оставим на редкие праздники И начнем просто правильно и здорово питаться.
давай) я вот вчера поела курочку вареную с горошком и яблоки + молоко (адская смесь ), но на утро я сегодня лучше гораздо чувствую. вот правда врачей надо слушать я хочу “похудеть“, что потом в след.прием к врачу при взвешивании она хотя бы меня похвалила, что соблюдаю правильный режим питания. блин но есть охото... стараюсь держаться))
вот я и хотела, чтобы девочки в этой теме при мерно так описыва ли свои будни -
09.02.17 16:38Здравствуйте! Я за первую б набрала 10 кг,до 30-5 кг,сидела на правильном питании.а после - обычно стала есть.короче,если бы так и сидела на пп,набрала бы максимум 7 кг.сейчас 33 недели,9 кг,но я питаюсь обычно,хотя скачки были за на и в начале.так что если вы на пп будете сидеть,то я св ами)
-
09.02.17 11:23 (ответ для: Старушечка)
я тоже)Старушечка писал(а): так я это и имела виду. -
09.02.17 11:19 (ответ для: Старушечка)Старушечка писал(а): давайте! только тут тапками закидают насчет диеты.
Может на ты? Меня Катя зовут. Тапками закидывают те, кто воспринимают слишком буквально слово “диета“. А мы просто будем правильно питаться. Вкусняхи, которые и так вредны для ребенка, оставим на редкие праздники) И начнем просто правильно и здорово питаться. -
09.02.17 10:47 (ответ для: vo18)vo18 писал(а): если есть лишний вес, то это нормальное явление. Только не диета, а правильно полноценное явление, с достаточным количеством белка, жиров и медленных углеводов, приёмы пищи не менее 5-6 раз в день, а то и каждые 2 часа понемножку. Моя знакомая не употребляла сладости, открылась аллергия, так она пошла рожать прямо девочкой, хотя беременела кабанчиком таким. Ребёнок возьмёт все из правильной пищи, только нужно реально питаться хорошо и правильно. Так то многие по батону в день точат, типо ребёнок просит сама я набрала 11 кг, вышла без них, но я конечно и пироженки ела и прочие вкусняшки, не бесконтрольно, просто баловала себя конечно. Если ещё раз окажусь беременной, буду реально правильно питаться
так я это и имела виду. -
09.02.17 10:46А так, раз в неделю разгрузочный день делала, врач рекомендовала, любимый это творог, можно со сметаной
-
09.02.17 10:45 (ответ для: Старушечка)
если есть лишний вес, то это нормальное явление. Только не диета, а правильно полноценное явление, с достаточным количеством белка, жиров и медленных углеводов, приёмы пищи не менее 5-6 раз в день, а то и каждые 2 часа понемножку. Моя знакомая не употребляла сладости, открылась аллергия, так она пошла рожать прямо девочкой, хотя беременела кабанчиком таким. Ребёнок возьмёт все из правильной пищи, только нужно реально питаться хорошо и правильно. Так то многие по батону в день точат, типо ребёнок просит) сама я набрала 11 кг, вышла без них, но я конечно и пироженки ела и прочие вкусняшки, не бесконтрольно, просто баловала себя конечно. Если ещё раз окажусь беременной, буду реально правильно питатьсяСтарушечка писал(а): давайте! только тут тапками закидают насчет диеты. -
09.02.17 10:31 (ответ для: Katyulichka)Katyulichka писал(а): И мне нужно худеть. Много уже набрала. Давайте вместе
давайте!) только тут тапками закидают насчет диеты.
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- как вам мужчина?»
- как относитесь к таким рукам?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- как для начинающего мастера?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- какой актер вам нравится больше?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |