осмелюсь предположить (доктора Хауса бы сюда), что у вас в организме не жир, если вы пишете что вес стремительно падает после отмены приема НЛ. Жир, то есть, но это не 12 кг жира.
Может, вода, может отеки. Потому что если бы это был жир, он так просто не ушел бы, чтобы потерять в день 100 г жира, нужно создать дефицит в 770 ккал, да и то это при идеальных условиях возможна потеря жира, как минимум половина этих ккал должна приходиться на интенсивные физические нагрузки, не просто зарядка или пилатес и т.д.
Но допустим это жир, если вы набираете по 3 кг в месяц, употребляя НЛ, возможен вариант, что работа щитовидной настолько подавлена, что ваш организм живет в сутки на 600-700 ккал, а вы на самом деле употребляете ежедневно не менее 1300-1400 ккал на самом деле, с преобраданием жиров и простых углеводов. Вместо того чтобы образовывать энергию, организм откладывает жир. Но такое встречается крайне редко и относится к тяжелым исключительным нарушениям ОВ, я такого ни разу не видела. Даже при самом неблагоприятном раскладе может быть замедление ОВ под действием НЛ, но не насколько чтобы использовать 600-700 ккал в сутки. Ну может, на 200-300 ккал организм расходует меньше. А потом если вы бросате прием, чтобы ОВ так сам разогнался донельзя что жир прямо тает? Нереально это, по-моему. Если ОВ так упал, то и разгонять потом его придется очень долго. Вам советую обратить внимание на уровень инсулина, гормоны вырабатываемые щитовидкой, проверить щитовидку и надпочечники, сделать анализ состава тела в клинике, спросить насчет веса своего врача, который выписал вам НЛ, он наверное лучше знает и анализы ваши видел я надеюсь. Имеет смысл подобрать другой препарат. Если что-то не так с гормонами, то может быть задержка жидкости 2-3 кг или даже 5 кг. Проверить гормон пролактин. Вывод из всего: ваш организм синтезирует жир даже из того небольшого количества ккал,которое вы употребляете, оставляя себе несколько сотен ккал на выживание , плюс задержка жидкости.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал. Это значит, что если я буду такое количество потреблять в день, то вес будет стоять на месте? А как же тогда общепринятые 2500 ккал? Я спортом не занимаюсь, нагрузки минимальные.
автор: Ann1020, 10.02.17 21:44
просмотры: +4792, комментарии: +51
все темы | главная |
-
14.02.17 17:05 (ответ для: Ann1020)
-
13.02.17 15:26 (ответ для: BlueWolf)Спасибо за подробный ответ.
Да, я за 4 месяца поправилась на 12 кг, перестала пить - вес стремительно падает к той отметке, на которой начинала прием лекарств. А из чего жир берется, если я мало ем? Мышц у меня нет практически. -
13.02.17 15:14 (ответ для: Ann1020)смотря на сколько вы поправляетесь, если на пару кг, то может быть просто задержка жидкости. Если на много кг, то
вариантов может быть только два.
1. нейролептики могут провоцировать эндокринные нарушения, если точнее, подавление функции щитовидной железы, соответственно нарушается ОВ и организм откладывает жир. Но это побочный эффект, в идеале такого быть не должно.
2. еще считается, что при депрессивных расстройствах может быть повышение веса, т.к. скорость сжигания калорий организмом понижается при нервных расстройствах или стрессах ( в пределах 100 ккал или даже больше). Но скорее всего первое.
Как последний вариант, человек просто много ест, но к вам с 1000 ккал это не относится, так что скорее всего гормональное -
13.02.17 14:58 (ответ для: BlueWolf)Вы врач, да?
Как вы считаете, почему когда я пью нейролептики (по показаниям), я поправляюсь, а когда перестаю, то начинаю худеть? Ем около 1000 ккал в день уже 5 лет. Все анализы в норме, каждые полгода сдаю. -
13.02.17 14:41 (ответ для: BlueWolf)
так я же и написала, что сейчас худеюBlueWolf писал(а): у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день. -
13.02.17 14:36 (ответ для: Ееежик)у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день.
-
13.02.17 14:31 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не спорю, все это условно.Ночь в июле писал(а): все равно калории эти так далеки от реальностей -
13.02.17 14:31я уже давно этими подсчетами занимаюсь. Помогает. Только основной обмен - это цифра для поддержания веса в состоянии полного покоя, т.е. если человек целый день лежит и ничего не делает, то ему нужно такое количество ккал, а если он в кровати читает, то уже некоторое количество ккал нужно добавить. Ну или для похудения подойдет нормально, минимальное количество ккал в день которое можно есть.
Если вы что-то делаете, то нужно большее количество ккал. 2500 это прилично, но я употребляла раньше не менее 2000 и до 3000 ккал в день, вес не набирала, хотя работа у меня не сказать что активная, пару раз йога в неделю, домашняя работа, стирка... Если у вас обмен веществ нормальный, организм сам подскажет нужно еще покушать или нет. Чувство голода, особенно на ночь, признак похудения, может на весах это и не отражается, но если вы все время с чувством недоедания, то вы худеете, пусть на 20-50 г в день, но худеете и когда эта цифра дойдет до 1 кг, вы увидите на весах. -
13.02.17 14:30 (ответ для: Ееежик)
все равно калории эти так далеки от реальностейЕеежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает -
13.02.17 14:27 (ответ для: Ееежик)Ееежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает
-
13.02.17 14:26 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный) да и не голодаю я, этого действительно хватаетНочь в июле писал(а): лишь бы калорийность Вам не вредила. -
13.02.17 14:25 (ответ для: Ann1020)Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
кушайте больше, но не считайте эти калории-слушайте свой организм только.Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- считаете её красивой?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |