осмелюсь предположить (доктора Хауса бы сюда), что у вас в организме не жир, если вы пишете что вес стремительно падает после отмены приема НЛ. Жир, то есть, но это не 12 кг жира.
Может, вода, может отеки. Потому что если бы это был жир, он так просто не ушел бы, чтобы потерять в день 100 г жира, нужно создать дефицит в 770 ккал, да и то это при идеальных условиях возможна потеря жира, как минимум половина этих ккал должна приходиться на интенсивные физические нагрузки, не просто зарядка или пилатес и т.д.
Но допустим это жир, если вы набираете по 3 кг в месяц, употребляя НЛ, возможен вариант, что работа щитовидной настолько подавлена, что ваш организм живет в сутки на 600-700 ккал, а вы на самом деле употребляете ежедневно не менее 1300-1400 ккал на самом деле, с преобраданием жиров и простых углеводов. Вместо того чтобы образовывать энергию, организм откладывает жир. Но такое встречается крайне редко и относится к тяжелым исключительным нарушениям ОВ, я такого ни разу не видела. Даже при самом неблагоприятном раскладе может быть замедление ОВ под действием НЛ, но не насколько чтобы использовать 600-700 ккал в сутки. Ну может, на 200-300 ккал организм расходует меньше. А потом если вы бросате прием, чтобы ОВ так сам разогнался донельзя что жир прямо тает? Нереально это, по-моему. Если ОВ так упал, то и разгонять потом его придется очень долго. Вам советую обратить внимание на уровень инсулина, гормоны вырабатываемые щитовидкой, проверить щитовидку и надпочечники, сделать анализ состава тела в клинике, спросить насчет веса своего врача, который выписал вам НЛ, он наверное лучше знает и анализы ваши видел я надеюсь. Имеет смысл подобрать другой препарат. Если что-то не так с гормонами, то может быть задержка жидкости 2-3 кг или даже 5 кг. Проверить гормон пролактин. Вывод из всего: ваш организм синтезирует жир даже из того небольшого количества ккал,которое вы употребляете, оставляя себе несколько сотен ккал на выживание , плюс задержка жидкости.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал. Это значит, что если я буду такое количество потреблять в день, то вес будет стоять на месте? А как же тогда общепринятые 2500 ккал? Я спортом не занимаюсь, нагрузки минимальные.
автор: Ann1020, 10.02.17 21:44
просмотры: +4787, комментарии: +51
все темы | главная |
-
14.02.17 17:05 (ответ для: Ann1020)
-
13.02.17 15:26 (ответ для: BlueWolf)Спасибо за подробный ответ.
Да, я за 4 месяца поправилась на 12 кг, перестала пить - вес стремительно падает к той отметке, на которой начинала прием лекарств. А из чего жир берется, если я мало ем? Мышц у меня нет практически. -
13.02.17 15:14 (ответ для: Ann1020)смотря на сколько вы поправляетесь, если на пару кг, то может быть просто задержка жидкости. Если на много кг, то
вариантов может быть только два.
1. нейролептики могут провоцировать эндокринные нарушения, если точнее, подавление функции щитовидной железы, соответственно нарушается ОВ и организм откладывает жир. Но это побочный эффект, в идеале такого быть не должно.
2. еще считается, что при депрессивных расстройствах может быть повышение веса, т.к. скорость сжигания калорий организмом понижается при нервных расстройствах или стрессах ( в пределах 100 ккал или даже больше). Но скорее всего первое.
Как последний вариант, человек просто много ест, но к вам с 1000 ккал это не относится, так что скорее всего гормональное -
13.02.17 14:58 (ответ для: BlueWolf)Вы врач, да?
Как вы считаете, почему когда я пью нейролептики (по показаниям), я поправляюсь, а когда перестаю, то начинаю худеть? Ем около 1000 ккал в день уже 5 лет. Все анализы в норме, каждые полгода сдаю. -
13.02.17 14:41 (ответ для: BlueWolf)
так я же и написала, что сейчас худеюBlueWolf писал(а): у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день. -
13.02.17 14:36 (ответ для: Ееежик)у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день.
-
13.02.17 14:31 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не спорю, все это условно.Ночь в июле писал(а): все равно калории эти так далеки от реальностей -
13.02.17 14:31я уже давно этими подсчетами занимаюсь. Помогает. Только основной обмен - это цифра для поддержания веса в состоянии полного покоя, т.е. если человек целый день лежит и ничего не делает, то ему нужно такое количество ккал, а если он в кровати читает, то уже некоторое количество ккал нужно добавить. Ну или для похудения подойдет нормально, минимальное количество ккал в день которое можно есть.
Если вы что-то делаете, то нужно большее количество ккал. 2500 это прилично, но я употребляла раньше не менее 2000 и до 3000 ккал в день, вес не набирала, хотя работа у меня не сказать что активная, пару раз йога в неделю, домашняя работа, стирка... Если у вас обмен веществ нормальный, организм сам подскажет нужно еще покушать или нет. Чувство голода, особенно на ночь, признак похудения, может на весах это и не отражается, но если вы все время с чувством недоедания, то вы худеете, пусть на 20-50 г в день, но худеете и когда эта цифра дойдет до 1 кг, вы увидите на весах. -
13.02.17 14:30 (ответ для: Ееежик)
все равно калории эти так далеки от реальностейЕеежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает -
13.02.17 14:27 (ответ для: Ееежик)Ееежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает
-
13.02.17 14:26 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный) да и не голодаю я, этого действительно хватаетНочь в июле писал(а): лишь бы калорийность Вам не вредила. -
13.02.17 14:25 (ответ для: Ann1020)Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
кушайте больше, но не считайте эти калории-слушайте свой организм только.Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |