осмелюсь предположить (доктора Хауса бы сюда), что у вас в организме не жир, если вы пишете что вес стремительно падает после отмены приема НЛ. Жир, то есть, но это не 12 кг жира.
Может, вода, может отеки. Потому что если бы это был жир, он так просто не ушел бы, чтобы потерять в день 100 г жира, нужно создать дефицит в 770 ккал, да и то это при идеальных условиях возможна потеря жира, как минимум половина этих ккал должна приходиться на интенсивные физические нагрузки, не просто зарядка или пилатес и т.д.
Но допустим это жир, если вы набираете по 3 кг в месяц, употребляя НЛ, возможен вариант, что работа щитовидной настолько подавлена, что ваш организм живет в сутки на 600-700 ккал, а вы на самом деле употребляете ежедневно не менее 1300-1400 ккал на самом деле, с преобраданием жиров и простых углеводов. Вместо того чтобы образовывать энергию, организм откладывает жир. Но такое встречается крайне редко и относится к тяжелым исключительным нарушениям ОВ, я такого ни разу не видела. Даже при самом неблагоприятном раскладе может быть замедление ОВ под действием НЛ, но не насколько чтобы использовать 600-700 ккал в сутки. Ну может, на 200-300 ккал организм расходует меньше. А потом если вы бросате прием, чтобы ОВ так сам разогнался донельзя что жир прямо тает? Нереально это, по-моему. Если ОВ так упал, то и разгонять потом его придется очень долго. Вам советую обратить внимание на уровень инсулина, гормоны вырабатываемые щитовидкой, проверить щитовидку и надпочечники, сделать анализ состава тела в клинике, спросить насчет веса своего врача, который выписал вам НЛ, он наверное лучше знает и анализы ваши видел я надеюсь. Имеет смысл подобрать другой препарат. Если что-то не так с гормонами, то может быть задержка жидкости 2-3 кг или даже 5 кг. Проверить гормон пролактин. Вывод из всего: ваш организм синтезирует жир даже из того небольшого количества ккал,которое вы употребляете, оставляя себе несколько сотен ккал на выживание , плюс задержка жидкости.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал. Это значит, что если я буду такое количество потреблять в день, то вес будет стоять на месте? А как же тогда общепринятые 2500 ккал? Я спортом не занимаюсь, нагрузки минимальные.
автор: Ann1020, 10.02.17 21:44
просмотры: +4794, комментарии: +51
все темы | главная |
-
14.02.17 17:05 (ответ для: Ann1020)
-
13.02.17 15:26 (ответ для: BlueWolf)Спасибо за подробный ответ.
Да, я за 4 месяца поправилась на 12 кг, перестала пить - вес стремительно падает к той отметке, на которой начинала прием лекарств. А из чего жир берется, если я мало ем? Мышц у меня нет практически. -
13.02.17 15:14 (ответ для: Ann1020)смотря на сколько вы поправляетесь, если на пару кг, то может быть просто задержка жидкости. Если на много кг, то
вариантов может быть только два.
1. нейролептики могут провоцировать эндокринные нарушения, если точнее, подавление функции щитовидной железы, соответственно нарушается ОВ и организм откладывает жир. Но это побочный эффект, в идеале такого быть не должно.
2. еще считается, что при депрессивных расстройствах может быть повышение веса, т.к. скорость сжигания калорий организмом понижается при нервных расстройствах или стрессах ( в пределах 100 ккал или даже больше). Но скорее всего первое.
Как последний вариант, человек просто много ест, но к вам с 1000 ккал это не относится, так что скорее всего гормональное -
13.02.17 14:58 (ответ для: BlueWolf)Вы врач, да?
Как вы считаете, почему когда я пью нейролептики (по показаниям), я поправляюсь, а когда перестаю, то начинаю худеть? Ем около 1000 ккал в день уже 5 лет. Все анализы в норме, каждые полгода сдаю. -
13.02.17 14:41 (ответ для: BlueWolf)
так я же и написала, что сейчас худеюBlueWolf писал(а): у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день. -
13.02.17 14:36 (ответ для: Ееежик)у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день.
-
13.02.17 14:31 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не спорю, все это условно.Ночь в июле писал(а): все равно калории эти так далеки от реальностей -
13.02.17 14:31я уже давно этими подсчетами занимаюсь. Помогает. Только основной обмен - это цифра для поддержания веса в состоянии полного покоя, т.е. если человек целый день лежит и ничего не делает, то ему нужно такое количество ккал, а если он в кровати читает, то уже некоторое количество ккал нужно добавить. Ну или для похудения подойдет нормально, минимальное количество ккал в день которое можно есть.
Если вы что-то делаете, то нужно большее количество ккал. 2500 это прилично, но я употребляла раньше не менее 2000 и до 3000 ккал в день, вес не набирала, хотя работа у меня не сказать что активная, пару раз йога в неделю, домашняя работа, стирка... Если у вас обмен веществ нормальный, организм сам подскажет нужно еще покушать или нет. Чувство голода, особенно на ночь, признак похудения, может на весах это и не отражается, но если вы все время с чувством недоедания, то вы худеете, пусть на 20-50 г в день, но худеете и когда эта цифра дойдет до 1 кг, вы увидите на весах. -
13.02.17 14:30 (ответ для: Ееежик)
все равно калории эти так далеки от реальностейЕеежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает -
13.02.17 14:27 (ответ для: Ееежик)Ееежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает
-
13.02.17 14:26 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный) да и не голодаю я, этого действительно хватаетНочь в июле писал(а): лишь бы калорийность Вам не вредила. -
13.02.17 14:25 (ответ для: Ann1020)Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
кушайте больше, но не считайте эти калории-слушайте свой организм только.Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вы бы так оделись в офис?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |