как вы чувствовали себя первый день в зале? ходили с тренером? я жутко боялась опозориться.

Девушки,как вы чувствовали себя первый день в зале?ходили с тренером?я жутко боялась опозориться что не так что то делать начну.

автор: Ромашка..., 11.02.17 17:27             
вход   все темы главная в избранное
  • 12.02.17 05:12
    какие все закомплексованные .у меня даже мысли такой Не было,что опозорится.если у вас Такие заморочки,тогда действительно возьмите тренера.
  • 11.02.17 22:44
    Ну....было очково,потому что полон зал мужиков-пацанов и я тут такая,38 кило приперлась.тренер подкалывал по началу,но через пару недель ко мне все привыкли)) а я до сих пор испытываю мандраж каждый раз,как иду.хотя теперь и девчонки тоже ходят другие.
  • С тренером занимаюсь, она показывает, следит за техникой
  • 11.02.17 18:07
    Да было страшно по началу и неловко, потому что я была дохляком полным, не могла нормально ни с одним упражнением справиться. Но тренер помогал, указывал как и что.
  • 11.02.17 18:07 (ответ для: Ромашка...)
    Ромашка... писал(а): Можно узнать сколько вы работали с тренером?достаточно 3-4 занятий?
    для меня 3-4 дня мало. я занималась месяц, и то потом иногда вопросы возникали
  • 11.02.17 17:56
    чувствовала себя хорошо, но первое время занималась с тренером только
  • 11.02.17 17:53 (ответ для: Omega92)
    Можно узнать сколько вы работали с тренером?достаточно 3-4 занятий?
  • 11.02.17 17:43
    Если ходить именно в зал, а не на групповые тренировки, то советую начинать с тренером. Иначе вы будете бесцельно слоняться между тренажерами и не знать, что вообще делать и куда себя деть. Да и большинство упражнений, даже самых простых, очень часто делают неправильно, что вредит и здоровью, и эффекту.
  • 11.02.17 17:34
    Одно дело опозориться, а другое дело, что когда вы будете делать неправильно упражнения, вы вредите своему здоровью. Об этом подумайте.
  • 11.02.17 17:33
    нормально чувствовала.как можно опозорится в зале? штаны на попе лопнут?
  • 11.02.17 17:31
    вот чтоб не было такого, нужно для начала тренера нанимать..и дело даже не в “опозорится“ , а в том что неправильная техника выполнения мало того, что ничего не дает, еще и может навредить

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. daxlwwwl9m15 11.01 05:18 1.01.2017»» 1
2. n@tik242 11.01 05:14 и сно­ва по­сле боя ку­ран­тов жизнь по­шла сво­им че­ре­дом. »» 3
3. катюшка24 11.01 03:44 1.01.2017»» 1
4. anonymous 11.01 02:57 1.1.2017»»
5. свеtлячек 11.01 01:38 1.01.2017»» 2
6. trishka1990 11.01 00:16 1.1.2017»»
7. tanya)* 10.01 23:13 я вер­ну­лась всем уда­чи в по­ху­де­ни»» 1
8. trishka1990 10.01 21:56 2 неде­ли гу­ля­нок бы­ли не хо­чу взве­ши­вать­ся да­же.»» 1
9. nata77654321 10.01 19:03 10.1.2017»»
10. blagorodnaya 10.01 18:23 по­сле нг ре­ши­ла с по­не­дель­ни­ка сесть на греч­ку и са­лат. »» 3
11. прозревшая27 10.01 14:00 10.1.2017»» 1
12. santaslover 10.01 13:33 итак при­сту­па­ем! моя цель - ми­нус 10 кг на п!»» 4
13. vera2017 10.01 12:48 строй­нею на ов­сян­ке»» 2
14. president 10.01 12:15 вес ухо­дит очень,мед­ле­но,а на­би­ра­ет­ся мгно­ве­но!луч­ше »» 2
15. лия+++ 10.01 09:53 1.01.2017»»
16. revenge55 10.01 09:48 все не жру»» 2
17. oksi-7 10.01 09:43 пусть день за­ла­дит­ся с утра, по­бе­да бу­дет лишь твоя! »» 1
18. serendipity1 10.01 08:30 се­го­дня утром вес 87.6. во­дич­ка ухо­дит и это не мо­жет »» 5
19. tonzibulochk 10.01 08:13 вот это я вче­ра по­ужи­на­ла.»» 2
20. sanny_girl 10.01 08:12 ра­бо­та. день 2»» 5
21. тиранчик 10.01 07:59 10.1.2017»» 1
22. tanyel 10.01 06:43 как эфек­тив­но по­ху­деть по­сле но­во­год­них празд­ни­ков»» 1
23. hellen007 10.01 03:25 вче­ра бы­ло слож­но, но я вы­дер­жа­ла, се­го­дня го­ло­ва »» 1
24. tanya57 09.01 20:55 на на­чаль­ном эта­пе ни­ка­ких угле­во­дов. толь­ко бел­ко­вая »» 7
25. - хочу торти 09.01 20:38 уез­жа­ли с му­жем и доч­кой на 4 дня в го­сти к ро­ди­те­лям. »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора