Поправилась на 2 кг. Как похудеть и прекратить много есть?
Как похудеть и прекратить много есть?
автор: 5zddbklgo2u7, 12.02.17 12:45
просмотры: +3363, комментарии: +11
все темы | главная |
-
15.02.17 07:39ешьте белок. его можно много есть и худеть при этом голода вообще не будет
-
15.02.17 00:59Перестать воспринимать еду как источник радости и спокойствия. Наладить гармонию внутри, найти радость в жизни и занятиях, и тогда перестанете кушать
-
12.02.17 15:44Хорошо завтракайте и ужинайте, только не перед сном, а часов в 19-20, если вы ложитесь в 23 или за полночь, чтобы избежать вечернего жора перед монитором или телевизором.
-
12.02.17 14:01не покупать много еды, запастись сухофруктами на случай приступов голода и больше двигаться
-
12.02.17 13:38 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Слышала о нем. Нет, я не принимаю никакие препараты. Никто не знает, как они кажутся на здоровье. Уж лучше я лишний массаж сделаю....
Выбор конечно остается за человеком, знакомые пили, вроде нормально всё, сама тож не пробовала -
12.02.17 13:37 (ответ для: TheNemfa)TheNemfa писал(а): Порциола не даст много съесть
Слышала о нем. Нет, я не принимаю никакие препараты. Никто не знает, как они кажутся на здоровье. Уж лучше я лишний массаж сделаю.... -
12.02.17 13:35 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Да, самое тяжелое-прекратить кушать много. Никто не даст Вам совета, как это сделать! Если дадут, то поделитесь им со мной! Если есть дома тренажер, то после каждого приема пищи, как только она более-менее уляжется, вставайте на тренажер минут на 5 3 раза в неделю-тренажерный зал ходите пешком быстрым шагом. Если нужно быстро похудеть, то идите на массаж. На 4- й сеанс мышцы подтянутся и фигура будет выглядеть стройной
Порциола не даст много съесть ) -
12.02.17 13:30Да, самое тяжелое-прекратить кушать много. Никто не даст Вам совета, как это сделать! Если дадут, то поделитесь им со мной! Если есть дома тренажер, то после каждого приема пищи, как только она более-менее уляжется, вставайте на тренажер минут на 5; 3 раза в неделю-тренажерный зал; ходите пешком быстрым шагом. Если нужно быстро похудеть, то идите на массаж. На 4- й сеанс мышцы подтянутся и фигура будет выглядеть стройной
-
12.02.17 13:13Не переедать
-
12.02.17 13:06Не покупать лишнего и не забивать холодильник до отказа
-
12.02.17 13:00Перестаньте покупать много еды)
- как вышло лицо на этой фотке?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто симпатичнее?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- каких людей ценят руководители?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- нравится или нет?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как вам это свадебное платье?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |