Как справляться с плохим настроением не толстея? Начинаю есть сладкое, как ненормальная.
Кто как справляется с плохим настроением? Я последнее время постоянно чем-то расстроена, все как-то не так идёт. Начинаю есть сладкое как ненормальная. Решила, что нужно это дело прекращать - и теперь ищу замену)) Решила, что любая приятная покупка в любом случае сделает мой день. Вчера на обеде зашла в Тофу по соседству с работой, купила ботильоны на весну, прям полегчало) Иногда еще книги спасают новые, прямо огромное удовольствие. Кто ещё как себе поднимает настроение?
автор: Маришка Лео, 15.02.17 14:58
просмотры: +2489, комментарии: +7
все темы | главная |
-
15.02.17 21:23Просто отвлекаю внимание, иногда просто начинаю медленно дышать.
-
15.02.17 20:05я всегда не понимаю когда спорт советуют,у меня если депресняк колотит я не могу просто опу оторвать от дивана,на столько апатия ко всему,а если еще и заставить себя спортом заниматься в придачу в дерьмовому настроению то это вообще еще хуже что бы не говорили,никогда у меня после тренировок настроение не улучшалось и счастья не прибавлялось. но прогулка вот еще нормально,особенно на природе и желательно с шашлычком не жирным
-
15.02.17 15:46нужно поддерживать хороший уровень физической активности: движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина
-
15.02.17 15:31Спорт, танцы, музыка, компьютерные игры, правда редкое удовольствие - ребенок постоянного внимания требует) Книги тоже обожаю, фантастику особенно. А сладкое - это зло( Быстрые углеводы, которые потом с боков сложно согнать((( Танцуйте, автор, реально круто настроение поднимает
-
15.02.17 15:27Наушники и гулять,зайти в кафешку и выпить ароматный кофе и только кофе)))).Меня это очень бодрит.И настраивает на позитив.Потом люблю ходить в дешевые магазинчики типа фикспрайс и покупаю там кружки ,блокнотики,всякие камушки))Денег уходит немного ,а чертовски приятно.
-
15.02.17 15:24запишитесь на фототессию.
я уже 2 кг сбросила.
в идеале еще 2!
какое тут сладкое, хлеб жевать боюсь! -
15.02.17 15:00Слушаю любимую музыку, мечтаю.
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- эти глаза и брови похожи?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- как вам сумочка?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |