Как справляться с плохим настроением не толстея? Начинаю есть сладкое, как ненормальная.
Кто как справляется с плохим настроением? Я последнее время постоянно чем-то расстроена, все как-то не так идёт. Начинаю есть сладкое как ненормальная. Решила, что нужно это дело прекращать - и теперь ищу замену)) Решила, что любая приятная покупка в любом случае сделает мой день. Вчера на обеде зашла в Тофу по соседству с работой, купила ботильоны на весну, прям полегчало) Иногда еще книги спасают новые, прямо огромное удовольствие. Кто ещё как себе поднимает настроение?
автор: Маришка Лео, 15.02.17 14:58
просмотры: +2492, комментарии: +7
все темы | главная |
-
15.02.17 21:23Просто отвлекаю внимание, иногда просто начинаю медленно дышать.
-
15.02.17 20:05я всегда не понимаю когда спорт советуют,у меня если депресняк колотит я не могу просто опу оторвать от дивана,на столько апатия ко всему,а если еще и заставить себя спортом заниматься в придачу в дерьмовому настроению то это вообще еще хуже что бы не говорили,никогда у меня после тренировок настроение не улучшалось и счастья не прибавлялось. но прогулка вот еще нормально,особенно на природе и желательно с шашлычком не жирным
-
15.02.17 15:46нужно поддерживать хороший уровень физической активности: движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина
-
15.02.17 15:31Спорт, танцы, музыка, компьютерные игры, правда редкое удовольствие - ребенок постоянного внимания требует) Книги тоже обожаю, фантастику особенно. А сладкое - это зло( Быстрые углеводы, которые потом с боков сложно согнать((( Танцуйте, автор, реально круто настроение поднимает
-
15.02.17 15:27Наушники и гулять,зайти в кафешку и выпить ароматный кофе и только кофе)))).Меня это очень бодрит.И настраивает на позитив.Потом люблю ходить в дешевые магазинчики типа фикспрайс и покупаю там кружки ,блокнотики,всякие камушки))Денег уходит немного ,а чертовски приятно.
-
15.02.17 15:24запишитесь на фототессию.
я уже 2 кг сбросила.
в идеале еще 2!
какое тут сладкое, хлеб жевать боюсь! -
15.02.17 15:00Слушаю любимую музыку, мечтаю.
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какая модель телефона у вас?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |