Как справляться с плохим настроением не толстея? Начинаю есть сладкое, как ненормальная.
Кто как справляется с плохим настроением? Я последнее время постоянно чем-то расстроена, все как-то не так идёт. Начинаю есть сладкое как ненормальная. Решила, что нужно это дело прекращать - и теперь ищу замену)) Решила, что любая приятная покупка в любом случае сделает мой день. Вчера на обеде зашла в Тофу по соседству с работой, купила ботильоны на весну, прям полегчало) Иногда еще книги спасают новые, прямо огромное удовольствие. Кто ещё как себе поднимает настроение?
автор: Маришка Лео, 15.02.17 14:58
просмотры: +2485, комментарии: +7
все темы | главная |
-
15.02.17 21:23Просто отвлекаю внимание, иногда просто начинаю медленно дышать.
-
15.02.17 20:05я всегда не понимаю когда спорт советуют,у меня если депресняк колотит я не могу просто опу оторвать от дивана,на столько апатия ко всему,а если еще и заставить себя спортом заниматься в придачу в дерьмовому настроению то это вообще еще хуже что бы не говорили,никогда у меня после тренировок настроение не улучшалось и счастья не прибавлялось. но прогулка вот еще нормально,особенно на природе и желательно с шашлычком не жирным
-
15.02.17 15:46нужно поддерживать хороший уровень физической активности: движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина
-
15.02.17 15:31Спорт, танцы, музыка, компьютерные игры, правда редкое удовольствие - ребенок постоянного внимания требует) Книги тоже обожаю, фантастику особенно. А сладкое - это зло( Быстрые углеводы, которые потом с боков сложно согнать((( Танцуйте, автор, реально круто настроение поднимает
-
15.02.17 15:27Наушники и гулять,зайти в кафешку и выпить ароматный кофе и только кофе)))).Меня это очень бодрит.И настраивает на позитив.Потом люблю ходить в дешевые магазинчики типа фикспрайс и покупаю там кружки ,блокнотики,всякие камушки))Денег уходит немного ,а чертовски приятно.
-
15.02.17 15:24запишитесь на фототессию.
я уже 2 кг сбросила.
в идеале еще 2!
какое тут сладкое, хлеб жевать боюсь! -
15.02.17 15:00Слушаю любимую музыку, мечтаю.
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |