Как справляться с плохим настроением не толстея? Начинаю есть сладкое, как ненормальная.
Кто как справляется с плохим настроением? Я последнее время постоянно чем-то расстроена, все как-то не так идёт. Начинаю есть сладкое как ненормальная. Решила, что нужно это дело прекращать - и теперь ищу замену)) Решила, что любая приятная покупка в любом случае сделает мой день. Вчера на обеде зашла в Тофу по соседству с работой, купила ботильоны на весну, прям полегчало) Иногда еще книги спасают новые, прямо огромное удовольствие. Кто ещё как себе поднимает настроение?
автор: Маришка Лео, 15.02.17 14:58
просмотры: +2491, комментарии: +7
все темы | главная |
-
15.02.17 21:23Просто отвлекаю внимание, иногда просто начинаю медленно дышать.
-
15.02.17 20:05я всегда не понимаю когда спорт советуют,у меня если депресняк колотит я не могу просто опу оторвать от дивана,на столько апатия ко всему,а если еще и заставить себя спортом заниматься в придачу в дерьмовому настроению то это вообще еще хуже что бы не говорили,никогда у меня после тренировок настроение не улучшалось и счастья не прибавлялось. но прогулка вот еще нормально,особенно на природе и желательно с шашлычком не жирным
-
15.02.17 15:46нужно поддерживать хороший уровень физической активности: движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина
-
15.02.17 15:31Спорт, танцы, музыка, компьютерные игры, правда редкое удовольствие - ребенок постоянного внимания требует) Книги тоже обожаю, фантастику особенно. А сладкое - это зло( Быстрые углеводы, которые потом с боков сложно согнать((( Танцуйте, автор, реально круто настроение поднимает
-
15.02.17 15:27Наушники и гулять,зайти в кафешку и выпить ароматный кофе и только кофе)))).Меня это очень бодрит.И настраивает на позитив.Потом люблю ходить в дешевые магазинчики типа фикспрайс и покупаю там кружки ,блокнотики,всякие камушки))Денег уходит немного ,а чертовски приятно.
-
15.02.17 15:24запишитесь на фототессию.
я уже 2 кг сбросила.
в идеале еще 2!
какое тут сладкое, хлеб жевать боюсь! -
15.02.17 15:00Слушаю любимую музыку, мечтаю.
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как вам это свадебное платье?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- кто из них вам нравится больше?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |