Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.
мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять
автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55
просмотры: +6194, комментарии: +32
все темы | главная |
-
22.04.17 19:52Дробное питание,физ нагрузка
-
22.04.17 19:44Автор не заходил с момента создания темы
-
14.03.17 08:07 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.
Как не было бы грустно, но скорее всего девушка ниже права. Вечно что то случается стресс или еще что, и контроль ослабевает и вес растет если изначально предрасположенность есть. Чтобы оставаться худой надо полностью изменить мозг чтобы и при стрессе не нарушать привычки полезные. Худые люди от стресса наоборот худеют, а полные разбираются.....
А у автора в теме, опять поправилась... -
14.03.17 05:30Кушать надо обязательно! Сама ем мало, но сидя на Дюкане, просто пришлось есть, как можно больше белка, -4 кг за месяц.
-
13.03.17 19:14На велосипеде по проселочным дорогам кататься надо. Благо, лето впереди. Нагрузка в кайф, не такая жёсткая как при беге, не скучная и нудная, как в тренажерке или дома, и очень эффективная. А диеты в пень, разве что есть чуть меньше обычного и суррогат с выпечкой свести к минимуму.
-
22.02.17 22:48 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
Долго организм не протянет на таком образе жизни. Вангую либо гастрит + изжога в комплексе, либо срыв. Будет кидать всякий мусор “за решетку“, как в последний раз. А там и до привеса не далеко -
22.02.17 22:45 (ответ для: Лиска_Кискина)Не жрать после 4 - это зашквар
Автор себе мало того, что желудок, так еще и обменку посадит
Тоже мне, советчики
После 6-7 в самый раз и то, ни в чем себе не отказывая -
17.02.17 13:06 (ответ для: Espoir)
мне нравится и я не чувствую голода.за две недели привыкла,наедаюсь маленьким количеством еды. Сегодня села на диету сушка,убрать объемы и сжечь подкожный жир. Рыбка,мясо,овощной салатик,творог можно,сок томатный,яичкиEspoir писал(а): а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 12:10 (ответ для: Лиска_Кискина)а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
-
17.02.17 12:08 (ответ для: Espoir)
даEspoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 11:43 (ответ для: Лиска_Кискина)
воу воу полегче барышня, аргументов нет, вот и беситесь . Аривидерчи.Мася Кисюлина писал(а): слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругаться -
17.02.17 09:57 (ответ для: Лиска_Кискина)а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |