я скромная. Как стать уверенной в себе и повысить самооценку?

я скромная. как не обращать внимание на то что говорят о тебе другие люди.

автор: Спортсменка15, 17.02.17 13:09             
вход   все темы главная в избранное
  • 19.02.17 11:46 (ответ для: Deva2)
    О себе когда заботишься, самооценка поднимается хорошо. Мне помогает)))
  • 18.02.17 19:37
    Если вы подросток, то никак. Через 4-5 лет это само пройдет.
  • 18.02.17 11:37 (ответ для: Kesssy)
    Kesssy писал(а): А с чего ты взяла, что они чтото говорят? Люби себя, начать с улыбки в зеркало и слов я самая красивая, пойти в салон, делать масочки. Чем больше себя любишь, вкладываешь и средства и силы, тем выше ценишь себя
    Стесняюсь спросить: каким образом масочки помогут автору и другим зажатым людям стать раскрепощеннее?
  • 18.02.17 11:35
    Я тоже скромная. На людях веду себя корректно, тихо, тактично. Но при этом я абсолютно не зажата, уверена в себе, легко нахожу с людьми общий язык и имею отличную самооценку. Потому что скромность и скованность- совершенно разные вещи.
  • 17.02.17 16:05
    Ну с самооценкой у вас все в порядке, если вы думаете, что люди говорят о вас)
  • 17.02.17 14:13
    Это сложный процесс. И мне, чтобы хоть чуточку стать уверенней в себе, ушли годы. Я была замкнутая, не общительная, мне все не нравилось в себе, постоянно чего-то стеснялась. Сейчас я даю себе установку, во-первых мне плевать, нравится ли людям моя внешность, я такая какая есть. Да, пусть не красавица и что с того то? Я себя люблю, забочусь о себе, пытаюсь выглядеть аккуратно, ухоженно, это и добавляет уверенности. Во-вторых, людям никогда не угодишь, они всегда найдут, что обсудить, кого грязью облить. Поэтому не надо ставить мнение посторонних на первое место.
  • 17.02.17 14:11
    нужно преодолевать свою скромность - через не могу и не хочу. Запишитесь в спортзал, в бассейн, начините бегать по утрам, катайтесь на лыжах, на велике - спорт дает возможность раскрепоститься через движение, почувствовать свое тело, его возможности. Кстати, через спорт можно и друзей найти, и даже свою вторую половинку. Еще можно начать ходить в какие-то кружки-клубы по интересам, например, если любите петь, можно пойти на хор, в эстрадную студию, хотите научится рисовать - в худстудию, играть на гитаре - туда, где учат играть на гитаре, танцевать современные танцы - в студию современного танца. Сидя дома перед зеркалом вы вряд ли что измените, нужно поменьше зацикливаться на своей внешности и как можно больше вкладывать в свое развитие, вести интересную насыщенную жизнь. Внешность тоже важна, опрятность и ухоженность приветствуется, но уверенность в себе приходит не только от красивого платья и новой стрижки. Уверенность идет изнутри, от ощущения себя гармоничной личностью, от принятия себя со всеми своими недостатками (в разумных пределах), но многое из вышеперечисленного приходит, конечно, с возрастом, и на многое влияют отношения с мужчинами. Когда в вашей жизни появится такой мужчина, который будет смотреть на вас восхищенными глазами и сделает вас счастливой, в вашей самооценке многое изменится в лучшую сторону.
  • 17.02.17 13:49
    нужно в себя влюбиться и тогда мнение людей станет по барабану. как это сделать ? эта целая работа. ищите достоинства в себе, добивайтесь своих целей, чтоб саму себя уважать. уверенность-это ощущение. если вы будете думать : я клевая! ничего не изменится. нужно прочувствовать телом это. где это ощущается. верите ли вообще этому ? если нет , то почему ? нужно действовать , добиваться своего ) книжки и советы самооценку не поднимут. могут привести лишь к понимаю некоторых вещей.
  • 17.02.17 13:40
    в лицо говорят или за спиной сплетничают?
  • лет сколько?
  • 17.02.17 13:17
    А с чего ты взяла, что они чтото говорят? Люби себя, начать с улыбки в зеркало и слов “я самая красивая“, пойти в салон, делать масочки. Чем больше себя любишь, вкладываешь и средства и силы, тем выше ценишь себя

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. givenchyplay 20.02 09:12 опять вхо­жу в но­вую неде­лю с ве­сом 80.но за­то в про­шлый »» 16
2. vikul4ik 20.02 09:04 всем доб­ро­го утра!»»
3. )ходячий улы 20.02 08:53 с мас­ле­ни­цей»» 125
4. бусова 20.02 08:37 20.02.2017 на­до на­чи­нать»»
5. shapely 20.02 08:10 52.5 ура!вче­ра и без тре­нек и па­ру ло­жек бор­щи­ка бы­ло! »» 2
6. mia))) 20.02 08:01 до це­ли 9.3 кг»» 33
7. mixss 20.02 07:57 по­не­дель­ник сыр­ной неде­ли на­зы­ва­ет­ся встре­ча, и в »» 11
8. истина где-т 20.02 07:56 - я чув­ствую,что с го­да­ми,муж­чи­ны всё боль­ше ин­те­ре­су­ют­ся »»
9. desirable wo 20.02 07:54 20 фев­ра­ля 4:15 21 фев­ра­ля 5:12 / 24-й лу­ный день.»» 2
10. ласточка55 20.02 07:39 всем доб­рое утро!и сно­ва. по­не­дель­ник­что ска­зать - »» 128
11. wilka 20.02 07:31 на­ча­ла при­ем по­ли­сор­ба, на­де­юсь по­мо­жет, а то как-то »» 23
12. тили 20.02 07:27 20 фев­ра­ля. по­не­дель­ник. вес 9,1 кг.»» 15
13. irina2409 20.02 07:18 доб­рое утро всем хо­ро­шей ра­бо­чей неде­ли план на неде­лю-прой­ти »» 7
14. заязлая 20.02 07:11 -40гр. и это сра­зу по­сле неде­ли во­ды. люб­лю раз­го­ный »»
15. супер***м@му 20.02 06:58 с на­ча­лом но­вой неде­ли и с мас­ле­ни­цей !.20.02.2017»» 4
16. ksuffanya 20.02 06:58 всем доб­рое утро!хо­чу по­де­лить­ся сво­и­ми мыс­ля­ми, а »» 38
17. нехрупкая я 20.02 06:55 всем удач­ной ко­рот­кой недель­ки»» 2
18. lenok909 20.02 06:49 ра­бо­чая неде­ля»» 1
19. lucky n 20.02 06:49 20.02.2017 - 30 гр по­сле раз­груз­ки»» 2
20. valera1803 20.02 06:13 20.2.2017»»
21. супер***м@му 20.02 06:08 127808 го­то­вим на­ту­раль­ные энер­ге­ти­че­ские на­пит­ки20.02.20 »»
22. gulya123 20.02 05:44 всем всем всем! утро доб­рое-бод­рое»» 6
23. масяня350 20.02 05:24 1 день ле­сен­ки дю­ка­на»» 9
24. 99кг 20.02 03:34 сно­ва по­пра­ви­лась,но это не бе­да, все возь­му под кон­троль »» 1
25. заморочка 20.02 03:27 по­не­дель­ник - день тя­же­лый?»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора