Когда вызвали к доске разволновалась так, что все видели как меня трясет. как волнение подавить?
Вот моя история,мне 17 и то через что прошла я, это просто не пожелаешь врагу. С 4 по 9 класс я подвергалась насмешкам одноклассников из за моего веса(я была очень худенькой) да и физрук тоже их поддерживал(а он для них был неким элементом подражания) и тоже поступали от него подколки, спичка, выйди из строя, сломаешься. В тот момент я как раз была новенькой когда всё это началось, переехали в другой город из за развода родителей... и тут вот так получается стресс, за стрессом. Но наверное мне помогало то,что со мной были мои друзья и они принимали меня такой какая я есть, с таким весом, поддержка их очень мотивировала как то дальше жить чтоли...было всё, унижения, подколки, оскорбления, но были-друзья. Потом опять переезды смена коллектива...в этот раз я попала в класс в котором как ни пыталась, ни с кем не сдружилась и было очень тяжело. Я очень хотела вернуться...но это было невозможно. Я смирилась, пошла в тренажерный набрала массу как и хотела, 10 килограмм несмотря на то что мне очень дается набор сложно своими усилиями я соблюдала питание, тренировалась у меня получилось. И я досих-пор увлекаюсь спортом и хочу связать с ним свою жизнь. Вроде бы как человек который через многое прошел я должна стать сильнее. Но я походу слабачка. Я очень зациклена на своей внешности,фигуре, веду дневник у меня таблица калорий... я постоянно ищу в себе недостатки несмотря на то,что мне делают комплименты и пытаются познакомиться. Я считаю себя страшной и мне кажется все кто пытаются ко мне подойти и познакомиться просто прикалываются. Я до-сих пор не могу отпустить прошлое, обиды. И в новом классе чувствую себя никем, особых друзей там нет, просто общение. Да и происходит что-то непонятное, постоянно волнуюсь, когда отвечаю. Когда вызвали к доске перед всем классом разволновалась, так что все видели как меня трясет. Наверное подумали что я ненормальная. Я понимаю что так дальше нельзя..но это волнение оно не проходит. Эти эмоции я не знаю как их перебарывать...как спокойно отвечать на уроках,у доски и до сих пор эта ситуация в глазах стоит. Постоянно важно мнение окружающих , хотя иной раз понимаешь что нужно от этого избавляться. Вот что мне делать...как перебороть себя?Ведь всё могу но волнение свое подавить не получается....выговорилась как то легче стало..заранее спасибо
все темы | главная |
-
14.03.17 22:46Эх, знаешь, у меня почти такая же история была. Только я была толстой, дохуделась до анорексии. Думала, что страшнее моих проблем ничего нет. Также боялась общаться с людьми. Первую любовь напугала этим. Через несколько лет встретились, он сказал мне, что я очень нравилась ему, но отталкивала своим поведением и словами. Поэтому ничего не сложилось. (Не повторяй моих ошибок). Так вот, я думала, что это никогда не кончится, пока в жизни не произошли страшные события, один за одним умерли папа и бабушка. И как-то меня это отрезвило. Я поняла, что занимаюсь ерундой. Что я никогда в жизни не хочу доставлять маме лишних проблем своими диетами. Что нужно перестать думать о том, как ты смотришься в глазах окружающих, а начать по-настоящему жить. Делать то, что тебе нравится. Потому что времени у нас не так то много. Если не начать сейчас делать то, что хочется и общаться с людьми, то через несколько лет ты будешь об этом сильно сожалеть. Поэтому давай, пересиливай себя и вперед. А еще, окружающим глубоко до лампочки как ты выглядишь и что делаешь. Максимум, что они сделают-это обсудят тебя со знакомыми и сразу же забудут. Я уверена, что ты это перерастешь. Чем больше разных ситуаций переживаешь, тем меньше хочется как-то на них реагировать. Удачи тебе, на самом деле ты сильный человек
-
27.02.17 10:04Парня вам надо. Станете уверенней за его спиной :)
-
20.02.17 18:01 (ответ для: ниньдзя)спасибо за поправку я увидела свою ошибку))
-
20.02.17 16:01 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): какой минус?
ой, извините, не Вы это, у Вас такой возможности пока ещё нет... значит кому-то ещё мой совет не понравился и мне минус за комментарий поставили)
Скорее всего не за совет, а за слово “неврастеничка“, но у вас так в названии темы было сначало написано, только с ошибкой “нервостеничка“, и я решила поправить), а к тому моменту модераторы уже заменили название темы, как часто бывает, и получилось, что моя поправка вообще не в тему, а как будто я Вас обозвала...) это не так) -
20.02.17 06:55 (ответ для: ниньдзя)какой минус?
-
19.02.17 18:07 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает
ну не помогает, Вы же не писали, что уже пробовали его, минус-то за что мне влепили? -
19.02.17 18:00Оу, ну это пройдет, по возрасту нормально, потом поймете, что если компания впереди вас смеется, это необязательно над вами...
-
19.02.17 17:54 (ответ для: Daiquiri Floridi)спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает(
-
19.02.17 17:48Набрать 10 кг при склонности к худобе - ну, вы и молодец. Знаю, что это трудно. Про транквилизаторы вы что-то загнули, это совершенно лишнее..Полегче, что пробовали?
-
19.02.17 17:47ну, во-первых, неВРАстени-чка)
Во-вторых, серьёзные препараты без рецепта врача Вам никто в аптеке не продаст.
Советую Вам пропить курс (минимум месяц) глицина, почитайте описание, это очень хороший препарат. И стоит копейки, в отличие от других с аналогичным действием. И к нему нет привыкания, что очень-очень важно. -
19.02.17 17:41Да все подумали, что ты боишься не справиться с заданием. И вообще людям свойственно думать только о себе любимых. Про тебя тут же забыли...Я вот тоже на публике всегда речь забываю...Хорошо что не выступаю нигде Ты шутить умеешь? Может как-то отшучиваться, когда волнение накатывает. Но вот как это публично делать, тоже не придумаю..Недостатки искать -это не всегда плохо. Комплексы совершенствуют!
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная реакция?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- как понять что ты готова к браку?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- размер такой. это очень мало?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |