Когда вызвали к доске разволновалась так, что все видели как меня трясет. как волнение подавить?
Вот моя история,мне 17 и то через что прошла я, это просто не пожелаешь врагу. С 4 по 9 класс я подвергалась насмешкам одноклассников из за моего веса(я была очень худенькой) да и физрук тоже их поддерживал(а он для них был неким элементом подражания) и тоже поступали от него подколки, спичка, выйди из строя, сломаешься. В тот момент я как раз была новенькой когда всё это началось, переехали в другой город из за развода родителей... и тут вот так получается стресс, за стрессом. Но наверное мне помогало то,что со мной были мои друзья и они принимали меня такой какая я есть, с таким весом, поддержка их очень мотивировала как то дальше жить чтоли...было всё, унижения, подколки, оскорбления, но были-друзья. Потом опять переезды смена коллектива...в этот раз я попала в класс в котором как ни пыталась, ни с кем не сдружилась и было очень тяжело. Я очень хотела вернуться...но это было невозможно. Я смирилась, пошла в тренажерный набрала массу как и хотела, 10 килограмм несмотря на то что мне очень дается набор сложно своими усилиями я соблюдала питание, тренировалась у меня получилось. И я досих-пор увлекаюсь спортом и хочу связать с ним свою жизнь. Вроде бы как человек который через многое прошел я должна стать сильнее. Но я походу слабачка. Я очень зациклена на своей внешности,фигуре, веду дневник у меня таблица калорий... я постоянно ищу в себе недостатки несмотря на то,что мне делают комплименты и пытаются познакомиться. Я считаю себя страшной и мне кажется все кто пытаются ко мне подойти и познакомиться просто прикалываются. Я до-сих пор не могу отпустить прошлое, обиды. И в новом классе чувствую себя никем, особых друзей там нет, просто общение. Да и происходит что-то непонятное, постоянно волнуюсь, когда отвечаю. Когда вызвали к доске перед всем классом разволновалась, так что все видели как меня трясет. Наверное подумали что я ненормальная. Я понимаю что так дальше нельзя..но это волнение оно не проходит. Эти эмоции я не знаю как их перебарывать...как спокойно отвечать на уроках,у доски и до сих пор эта ситуация в глазах стоит. Постоянно важно мнение окружающих , хотя иной раз понимаешь что нужно от этого избавляться. Вот что мне делать...как перебороть себя?Ведь всё могу но волнение свое подавить не получается....выговорилась как то легче стало..заранее спасибо
все темы | главная |
-
14.03.17 22:46Эх, знаешь, у меня почти такая же история была. Только я была толстой, дохуделась до анорексии. Думала, что страшнее моих проблем ничего нет. Также боялась общаться с людьми. Первую любовь напугала этим. Через несколько лет встретились, он сказал мне, что я очень нравилась ему, но отталкивала своим поведением и словами. Поэтому ничего не сложилось. (Не повторяй моих ошибок). Так вот, я думала, что это никогда не кончится, пока в жизни не произошли страшные события, один за одним умерли папа и бабушка. И как-то меня это отрезвило. Я поняла, что занимаюсь ерундой. Что я никогда в жизни не хочу доставлять маме лишних проблем своими диетами. Что нужно перестать думать о том, как ты смотришься в глазах окружающих, а начать по-настоящему жить. Делать то, что тебе нравится. Потому что времени у нас не так то много. Если не начать сейчас делать то, что хочется и общаться с людьми, то через несколько лет ты будешь об этом сильно сожалеть. Поэтому давай, пересиливай себя и вперед. А еще, окружающим глубоко до лампочки как ты выглядишь и что делаешь. Максимум, что они сделают-это обсудят тебя со знакомыми и сразу же забудут. Я уверена, что ты это перерастешь. Чем больше разных ситуаций переживаешь, тем меньше хочется как-то на них реагировать. Удачи тебе, на самом деле ты сильный человек
-
27.02.17 10:04Парня вам надо. Станете уверенней за его спиной :)
-
20.02.17 18:01 (ответ для: ниньдзя)спасибо за поправку я увидела свою ошибку))
-
20.02.17 16:01 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): какой минус?
ой, извините, не Вы это, у Вас такой возможности пока ещё нет... значит кому-то ещё мой совет не понравился и мне минус за комментарий поставили)
Скорее всего не за совет, а за слово “неврастеничка“, но у вас так в названии темы было сначало написано, только с ошибкой “нервостеничка“, и я решила поправить), а к тому моменту модераторы уже заменили название темы, как часто бывает, и получилось, что моя поправка вообще не в тему, а как будто я Вас обозвала...) это не так) -
20.02.17 06:55 (ответ для: ниньдзя)какой минус?
-
19.02.17 18:07 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает
ну не помогает, Вы же не писали, что уже пробовали его, минус-то за что мне влепили? -
19.02.17 18:00Оу, ну это пройдет, по возрасту нормально, потом поймете, что если компания впереди вас смеется, это необязательно над вами...
-
19.02.17 17:54 (ответ для: Daiquiri Floridi)спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает(
-
19.02.17 17:48Набрать 10 кг при склонности к худобе - ну, вы и молодец. Знаю, что это трудно. Про транквилизаторы вы что-то загнули, это совершенно лишнее..Полегче, что пробовали?
-
19.02.17 17:47ну, во-первых, неВРАстени-чка)
Во-вторых, серьёзные препараты без рецепта врача Вам никто в аптеке не продаст.
Советую Вам пропить курс (минимум месяц) глицина, почитайте описание, это очень хороший препарат. И стоит копейки, в отличие от других с аналогичным действием. И к нему нет привыкания, что очень-очень важно. -
19.02.17 17:41Да все подумали, что ты боишься не справиться с заданием. И вообще людям свойственно думать только о себе любимых. Про тебя тут же забыли...Я вот тоже на публике всегда речь забываю...Хорошо что не выступаю нигде Ты шутить умеешь? Может как-то отшучиваться, когда волнение накатывает. Но вот как это публично делать, тоже не придумаю..Недостатки искать -это не всегда плохо. Комплексы совершенствуют!
- как вам такие джинсы?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как вам аутфит?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |