Когда вызвали к доске разволновалась так, что все видели как меня трясет. как волнение подавить?
Вот моя история,мне 17 и то через что прошла я, это просто не пожелаешь врагу. С 4 по 9 класс я подвергалась насмешкам одноклассников из за моего веса(я была очень худенькой) да и физрук тоже их поддерживал(а он для них был неким элементом подражания) и тоже поступали от него подколки, спичка, выйди из строя, сломаешься. В тот момент я как раз была новенькой когда всё это началось, переехали в другой город из за развода родителей... и тут вот так получается стресс, за стрессом. Но наверное мне помогало то,что со мной были мои друзья и они принимали меня такой какая я есть, с таким весом, поддержка их очень мотивировала как то дальше жить чтоли...было всё, унижения, подколки, оскорбления, но были-друзья. Потом опять переезды смена коллектива...в этот раз я попала в класс в котором как ни пыталась, ни с кем не сдружилась и было очень тяжело. Я очень хотела вернуться...но это было невозможно. Я смирилась, пошла в тренажерный набрала массу как и хотела, 10 килограмм несмотря на то что мне очень дается набор сложно своими усилиями я соблюдала питание, тренировалась у меня получилось. И я досих-пор увлекаюсь спортом и хочу связать с ним свою жизнь. Вроде бы как человек который через многое прошел я должна стать сильнее. Но я походу слабачка. Я очень зациклена на своей внешности,фигуре, веду дневник у меня таблица калорий... я постоянно ищу в себе недостатки несмотря на то,что мне делают комплименты и пытаются познакомиться. Я считаю себя страшной и мне кажется все кто пытаются ко мне подойти и познакомиться просто прикалываются. Я до-сих пор не могу отпустить прошлое, обиды. И в новом классе чувствую себя никем, особых друзей там нет, просто общение. Да и происходит что-то непонятное, постоянно волнуюсь, когда отвечаю. Когда вызвали к доске перед всем классом разволновалась, так что все видели как меня трясет. Наверное подумали что я ненормальная. Я понимаю что так дальше нельзя..но это волнение оно не проходит. Эти эмоции я не знаю как их перебарывать...как спокойно отвечать на уроках,у доски и до сих пор эта ситуация в глазах стоит. Постоянно важно мнение окружающих , хотя иной раз понимаешь что нужно от этого избавляться. Вот что мне делать...как перебороть себя?Ведь всё могу но волнение свое подавить не получается....выговорилась как то легче стало..заранее спасибо
все темы | главная |
-
14.03.17 22:46Эх, знаешь, у меня почти такая же история была. Только я была толстой, дохуделась до анорексии. Думала, что страшнее моих проблем ничего нет. Также боялась общаться с людьми. Первую любовь напугала этим. Через несколько лет встретились, он сказал мне, что я очень нравилась ему, но отталкивала своим поведением и словами. Поэтому ничего не сложилось. (Не повторяй моих ошибок). Так вот, я думала, что это никогда не кончится, пока в жизни не произошли страшные события, один за одним умерли папа и бабушка. И как-то меня это отрезвило. Я поняла, что занимаюсь ерундой. Что я никогда в жизни не хочу доставлять маме лишних проблем своими диетами. Что нужно перестать думать о том, как ты смотришься в глазах окружающих, а начать по-настоящему жить. Делать то, что тебе нравится. Потому что времени у нас не так то много. Если не начать сейчас делать то, что хочется и общаться с людьми, то через несколько лет ты будешь об этом сильно сожалеть. Поэтому давай, пересиливай себя и вперед. А еще, окружающим глубоко до лампочки как ты выглядишь и что делаешь. Максимум, что они сделают-это обсудят тебя со знакомыми и сразу же забудут. Я уверена, что ты это перерастешь. Чем больше разных ситуаций переживаешь, тем меньше хочется как-то на них реагировать. Удачи тебе, на самом деле ты сильный человек
-
27.02.17 10:04Парня вам надо. Станете уверенней за его спиной :)
-
20.02.17 18:01 (ответ для: ниньдзя)спасибо за поправку я увидела свою ошибку))
-
20.02.17 16:01 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): какой минус?
ой, извините, не Вы это, у Вас такой возможности пока ещё нет... значит кому-то ещё мой совет не понравился и мне минус за комментарий поставили)
Скорее всего не за совет, а за слово “неврастеничка“, но у вас так в названии темы было сначало написано, только с ошибкой “нервостеничка“, и я решила поправить), а к тому моменту модераторы уже заменили название темы, как часто бывает, и получилось, что моя поправка вообще не в тему, а как будто я Вас обозвала...) это не так) -
20.02.17 06:55 (ответ для: ниньдзя)какой минус?
-
19.02.17 18:07 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает
ну не помогает, Вы же не писали, что уже пробовали его, минус-то за что мне влепили? -
19.02.17 18:00Оу, ну это пройдет, по возрасту нормально, потом поймете, что если компания впереди вас смеется, это необязательно над вами...
-
19.02.17 17:54 (ответ для: Daiquiri Floridi)спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает(
-
19.02.17 17:48Набрать 10 кг при склонности к худобе - ну, вы и молодец. Знаю, что это трудно. Про транквилизаторы вы что-то загнули, это совершенно лишнее..Полегче, что пробовали?
-
19.02.17 17:47ну, во-первых, неВРАстени-чка)
Во-вторых, серьёзные препараты без рецепта врача Вам никто в аптеке не продаст.
Советую Вам пропить курс (минимум месяц) глицина, почитайте описание, это очень хороший препарат. И стоит копейки, в отличие от других с аналогичным действием. И к нему нет привыкания, что очень-очень важно. -
19.02.17 17:41Да все подумали, что ты боишься не справиться с заданием. И вообще людям свойственно думать только о себе любимых. Про тебя тут же забыли...Я вот тоже на публике всегда речь забываю...Хорошо что не выступаю нигде Ты шутить умеешь? Может как-то отшучиваться, когда волнение накатывает. Но вот как это публично делать, тоже не придумаю..Недостатки искать -это не всегда плохо. Комплексы совершенствуют!
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- какой возраст ей можно дать?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |