Есть. Я же не сама это выдумала.
Ну мне и так понятно, что авторка имеет ввиду )
Хочу чтобы потолстели руки и ноги, а живот был плоским. если качать пресс, приседать наберется ли вес в ногах?
и есть наберется ли вес в ногах, но при этом живот был бы плоским?
автор: nfjfz8rzdwl9, 21.02.17 22:47
просмотры: +3642, комментарии: +15
все темы | главная |
-
22.02.17 08:59 (ответ для: Rous G,)
-
22.02.17 08:57 (ответ для: БесконечноеВремя)
По каким это интересно правилам этикета вы живете? ))) Нет таких правил для Интернета. Если вам не предложили перейти на “ты“, то “тыкать“ без одобрения другого человека - верх бескультурия и неважно где, когда и с кем вы общаетесь. Вы думаете, а автор написала, что написал. Пусть сама объявится и объяснит, что имеет в виду, а пока не беритесь утверждать за нее что-то.kg8gfum4j1ln писал(а): в Сети общаются на ты по правилам этикета. Бодибилдингом можно заниматься с любым процентом жировой массы, никаких ограничений в этом плане нет : я имела ввиду увеличить объём. Авторка же желает увеличить объём конечностей, для этого нужно наесть и накачать мышечную массу. Я не думаю, что она хочет, чтобы её ноги и руки стали жирнее. -
22.02.17 08:53 (ответ для: Rous G,)в Сети общаются на ты по правилам этикета. Бодибилдингом можно заниматься с любым процентом жировой массы, никаких ограничений в этом плане нет :)
я имела ввиду увеличить объём. Авторка же желает увеличить объём конечностей, для этого нужно наесть и накачать мышечную массу. Я не думаю, что она хочет, чтобы её ноги и руки стали жирнее. -
22.02.17 08:36 (ответ для: БесконечноеВремя)
Мы с вами на “ты“ не переходили) Бодибилдингом можно заниматься тогда, когда нет излишней жировой массы, когда процент жира хотя бы 18-20. Вот тогда можно. Будет и плоский живот, и накаченные мышцы где нужны. Смею предположить, что вы неправильно изъяснили свою мысль: вы имели в виду, не “потолстеть“, а накачать?kg8gfum4j1ln писал(а): возможно мышечную массу можно увеличить локально ты разве не видала мужиков и девок, которые упарывают бодибилдинг? Крепкие объёмные руки и ноги, плоский живот -
22.02.17 08:32 (ответ для: jkmufkbnjdrbyf)
месяца 3-4, не меньшеjkmufkbnjdrbyf писал(а): Мышцы накачаете, но потолстеть существенно вряд ли. Но мышцы накачать тоже надо уметь. Специальное питание и специальные тренировки. И живот будет плоским. Но это столько времени и сил потребует. -
22.02.17 08:31 (ответ для: Rous G,)
возможно) мышечную массу можно увеличить локальноRous G. писал(а): Да, но только невозможно так, чтобы одна часть толстела,а другая худела. Это из области фантастики.
ты разве не видала мужиков и девок, которые упарывают бодибилдинг? Крепкие объёмные руки и ноги, плоский живот -
22.02.17 06:55Мышцы накачаете, но потолстеть существенно вряд ли. Но мышцы накачать тоже надо уметь. Специальное питание и специальные тренировки. И живот будет плоским. Но это столько времени и сил потребует.
-
22.02.17 00:35если Вы будете приседать со штангой весом ...мм.. хотя бы половину от Вашего, и делать жим штанги примерно такого же веса, но вскоре увидите результат).. при соответствующем питании, конечно же.
-
22.02.17 00:25В общем и целом - да, возможно, идите в зал, занимайтесь с тренером (хотя бы первое время), питание тоже очень важно, шо попало есть нельзя. Изучайте вопрос, информации сейчас много.
-
21.02.17 23:47 (ответ для: БесконечноеВремя)
Да, но только невозможно так, чтобы одна часть толстела,а другая худела. Это из области фантастики.kg8gfum4j1ln писал(а): бодибилдинг вполне реален -
21.02.17 23:37 (ответ для: Rous G,)
бодибилдинг вполне реален )Rous G. писал(а): А я хочу уметь летать без технических приспособлений. Давайте мечтать вместе. -
21.02.17 23:36надо ещё кушать хорошо при этом )
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- это русый цвет?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- кто красивее?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |